うつ病介護福祉士

今日は、通院日！！！

気づかなかったけど・・・私のストレスは、あふれるほどに溜まっていたようで・・・
番号を呼ばれて、診察室に入った瞬間！！！

涙があふれました・・・

冷静に話すことができず・・・
本気で、今のすべてが嫌だ！！！

と大泣きしました。
心も・・・体も・・・ボロボロで疲れているのに・・・
仕事に行って、利用者の前になると・・・ヘラヘラと笑ってる自分が・・・
嫌いで、嫌だと話しました。

先生は、そんな私にこう言ってくれました。
利用者の前で、笑顔で入れるというのは、並大抵のことではない！今の心と体でも、仕事中だけは笑顔で入れる自分を認めて、褒めてあげなさい・・・と
言ってくれました。

診察中は、リストカットしたくてたまらないほど、気分が落ち込んでいたのですが、
家に帰って、少し冷静になった自分で、思い返してみると、その言葉に救われた気がします。
その言葉のおかげで、リストカットをしなくて済みました

まだ、人に会いたくないとか、会社に行きたくないとか・・・色々なことが
頭の中を、巡っているけれど・・・最悪の結末は、免れたということで、
今日の自分を大切にしてあげたい。

先生の顔を見て、ホッとして、涙が出るくらい、この一週間、頑張ったんだと
今なら、思える。
明日は、夜勤なので、夜勤まで、体を休めたいと思います