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今の気持ち( ˘•ω•˘ ) [2017/11/06 12:08]
復帰が決まってからというもの、一段と うつ状態がひどくなった。 一日中、寝てばかりで・・・ 復帰の日にちが、近づくにつれて・・・ 会社での嫌なことを思い出す・・・ 無視されたこと 申し送りをメモに書いて渡されたこと 必要以上に叱責されたこと いろんなことが、頭をめぐって、復帰したいという気持ちは、 生まれてこない。 先生は、生活リズムのためだというが、今の生活の 何がいけないのか、私には、わからない。 仕事することが、そんなに大事な..
まだ・・・気持ちが・・・ [2017/11/05 12:11]
復帰の時期が、決まった。 それでも、自分の中では、何も変わっていない。 会社に行きたいとも思わない。 利用者に会いたいとも思わない。 でも、先生は、仕事というのは、行きたい人なんていない。 だから、生活リズムを作るうえでも、復帰してもいいんじゃないかって・・・ 言われた。本当に、働けるのか・・・不安。 その前に、9日に会社に行って、話し合いをしなければならない。 そのことだけでも、憂鬱だ・・・ 話し合って、何が変わるのか? でも、戻ってきて..
夢が・・・正夢に(´;ω;`) [2017/11/03 07:28]
朝起きて、今日は、比較的、調子が良い。 昨日の整体のおかげ? 背中の痛みも軽減されているし、何よりも、気持ちが落ち着いている。 でも、その前の日に、夢を見たんです。 自分が、リストカットをする夢を・・・ 嫌な夢だと、思いました。 朝起きて、左腕を確認。 すると、夢ではなかったことにショックを受けました。 今までは、衝動的に切っていたのに、今回は、夢の中で・・・ 自分が、少し、怖くなりました。 過去のことを考えて、生きている私は、やっ..
今日は何する? [2017/10/28 05:20]
自宅療養に入って、まだ4日目!!! 精神的には、落ち着いている感じがする。 ですが、働きたいとは、思いません。 こんなことで、仕事に復帰できるのでしょうか? 何より、1日をどう過ごしていいのやら? 今日も1日何をしようか悩み中・・・ このまま、体調が良ければ、部屋の掃除でもしたいなぁ・・・ とは思っていますが、思うように体が動いてくれるのか? 心配・・・ 掃除と言っても7畳ほどの部屋なので、すぐに終わると思います。 しかし、取り掛かるまでが..
久しぶりの実家(;一_一) [2017/10/25 14:12]
昨日は、久しぶりに実家に行ってきました。 甥っ子、姪っ子が、騒がしく、喧嘩ばかりしていました。 両親に、自宅療養の件を、話しました。 一言、「そうか」と言われました。 全く状況を、わかってもらえなくて、孤独感を感じました。 親だからって、わかってくれるわけじゃないことは、自分でもわかっています。 ですが、さすがに、仕事を休まないといけなくなったと聞けば、心配してくれると 思っていた・・・ そんな、小さな期待をした、私が、バカだった。 今日..
記憶のない一日が・・・ [2017/10/21 20:34]
今日は、夜勤明けで、朝の8時に家に帰宅。 そのまま、朝の薬と寝るために睡眠導入剤を服薬。 寝てしまいました。 何度かは、起きたとは思いますが、気づけば、18時でした! そこから、テレビをつけて、名探偵コナンを見て、青空レストランを見て・・・ 友達と電話していたら、あっという間に20時を超えていた( ゚Д゚) 何にもする気が起らず、明日も仕事か・・・と思いながら過ごしている。 あと2日間我慢すれば、通院日!!! 予約の関係で2週間、空いてしまった..
どれを選ぶべきか? [2017/10/20 18:12]
私は、今、仕事をしていますが、肉体的にも精神的にも限界に近く、 何度も、主治医から休むように言われた。 主治医は、診断書を書こうとするが、今は、休みたくないと診断書を断っていた。 でも、もう限界!!! 抑うつ状態が、一か月以上も続き、リストカットまでしている。 この状態は、良くないと、自分でもわかる領域です。 次の通院日に、先生に相談して、診断書を書いてもらおうと思っていた。 職場の主任にも、説明してある。 しかし、今になって、悩んでいる。 それ..
自分が許せない! [2017/10/18 16:57]
今日は、遅出で出勤のはずだった・・・ だけど、涙があふれるほど、会社に行きたくなかった。 思い切って、会社に電話した。 話し合った結果、休んでもいいとのことで、休むことになった。 だけど、時間がたてばたつほど、後悔がこみ上げてくる。 休んでしまった自分・・・ 病気のせいにした自分・・・ 人のせいにした自分・・・ 仕事を放棄してしまった自分・・・ 自分が許せない。 私は、いろんなことのせいにして、仕事から逃げた。 人に迷惑をかけた。 そんな自分に..
自信喪失(´;ω;`) [2017/10/16 11:16]
抑うつ状態の中、仕事してきたけど、うまくいかないことだらけで・・・ 仕事、辞めようかなぁ・・・って気になってる。 主任に相談してみたら、時間を頂戴と言われた。 ストレスになってる人に、話してみるからって・・・ 正直、待てないよ。 心も体もボロボロなのに・・・ どうして人間関係ってうまくいかないだろう。 今回の会社は、大丈夫だと思ったのに・・・ やっぱり、どこに行っても人間関係でつまずく、社会不適合者なんですがね。 今日は夜勤明けで、薬..
少し落ち着いた(^−^) [2017/10/15 18:03]
午前中は、何かのスイッチが入ったみたいに いろんなことしたけど・・・仮眠をとって少し落ち着きました。 相変わらず、仕事には行きたくありません。 仕事に行きたくない状態が、一週間は、続いている。 いつになったら、仕事に行きたくなるんだろう? いつになったら、抑うつ状態から抜け出せるのだろう? そんなことばかり、考えて生活してる。 何が、楽しいんだか? 何で、こんな状態で、仕事しなくちゃいけないのか? もう頭の中が、パンクしそう( 一一) そして、..
眠いよ〜( ˘ω˘)スヤァ [2017/10/14 07:03]
今日は、朝、肌寒くて起きました。 でも、眠くて起きていられなかったので 二度寝してしまいました。 体調は・・・頭が痛いくらいかな・・・ 眠くて・・・体も鉛のように思い・・・ 出来れば、仕事、休みたいけど、休めないんだよね! 人手不足だから・・・ 心は比較的、落ち着いてるのに・・・ 身体が言うこときいてくれない( ˘•ω•˘ ) どうしたらいいんだろう? これ以上、辛いのは、嫌だよ(*´Д`)
何する?(@_@) [2017/10/13 09:06]
今日は、休みです! 今日は・・・前から行きたかったカラオケに行こうと思います。 まずは、車屋さんに行って、車のミラーを修理して そのあと、カラオケに行きたいと思います。 体調の方は、かなり回復し、いつもの調子に近い感じになりました。 少し、寝不足気味だけど・・・ 明日から、また、仕事で夜勤もあるので、今日は、思いっきり ストレス発散してきたいと思います。 昨日の夜は、夜中の3時に目が覚めて、少しの間 寝れなかったけど、気づいたら、寝落ちしてま..
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