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復帰してからも抑うつ(´;ω;`) [2017/11/22 21:42]
復帰してから、約2週間!
抑うつ状態は、続いていて・・・
仕事中でさえも、消えたい、切りたいと・・・
衝動が襲ってくる。
その衝動を、打ち消すかのように、
仕事をするわけですが、消えることはなく・・・
ただ疲れるだけ・・・そして、頭が痛くなる。
めまいも出てきて、ふらついて・・・
その先に待っているのは、パニック発作。
分かっているから、頓服を飲んで仕事。
薬の副作用で、ほてりや震え、口渇など様々な症状が、
気になり、仕事に集中できません。
そ..
休みは衝動との戦い(;^ω^) [2017/11/21 20:54]
休みの日は、特に予定もなく、
家にいます。
家にいると、いろんなことを考えて、
リスカしたくなります。
この衝動に耐えるのにかなりの力を使います。
我慢の限界で、実家に帰りました。
しかし、久しぶりに帰っても、
口をきいてくれる人はいません。
ただ、誰かといるだけで、衝動は、少しだけ
治まります。
しかし、家に帰ってくると、再び、衝動にかられます。
最近は、仕事中にも、衝動に駆られるときがあり、
仕事に集中できません。
やってはいけないとわか..
疲れて寝てしまった( ・´ー・`) [2017/11/20 08:03]
昨日は、疲れてブログを
書いてる最中に寝てしまった。
ということで、昨日、書けなかったことを
書いていきます。
一昨日、仕事中にパニック発作を起こした私は、
入浴介助ができませんでした。
主任に報告し、しなくてもいいということで
フロアの見守りをしていたわけです。
昨日は、そのつけが回ってきて、
入浴者7人を入れることに・・・
残業までして、入れました。
もう一人、入浴介助者がいたのですが、
パートだからと、決められた人を入れると、
着替..
明日の予定で不穏に・・・(ノД`)・゜・。 [2017/11/17 18:55]
明日は、仕事です。
それだけでも、憂鬱なのに・・・
明日は、通院の日なのです。
その予定が、私を苦しめ、リストカットの
衝動を引き起こします。
そして、我慢しているうちに、
頭痛が始まり、頭痛薬と夕食後薬を服用。
様子を見ているのですが、衝動は消えず、
消えないまま、先週泊まりに来た友人が、
今日も泊まりに来ることに・・・
突発的に泊まりに来ることに
戸惑い、動揺し、手の震えが半端なく・・・
福井から来た友人を泊めないわけにもいかず・・・
..
やっと休みの件(*^▽^*) [2017/11/17 06:36]
今日は、やっと休みです。
いつもは、昼ぐらいまで、
起きれないのに・・・
今日は、6時に目が覚めました。
昨日は、今日が休みだということで、
少し、チューハイを飲みました。
薬の関係上、飲んではいけないのですが、
いつも我慢しているので、
今日だけはと思い、飲みました。
お酒と解離性障害のせいで、昨日の記憶は、
ありません。
2時に目が覚めると、テレビを消して寝ていました。
しかし、携帯からlineliveが流れていました。
それを止めて..
1日抑うつが続いた件(T_T) [2017/11/15 22:27]
朝から抑うつ状態で、体が起きなかった・・・
起きては、寝て、起きては寝てを繰り返して、
仕事のためのアラームが鳴った。
それでも、体が起きず、それでも、仕事だからと
体を起こし、シャワーを浴びた。
それでも、スッキリというわけには、
いかなかった・・・
そのまま、重たい体で、出勤することに・・・
心ここにあらずって感じで、
仕事に身が入らなかった。
夕食後、仕事のピークが来た。
一番、忙しいときに、かなりの倦怠感で、
なかなか動けなくて、それで..
予定が多すぎる件(*´Д`) [2017/11/15 10:57]
今日は、朝から起きられず、11時になって
やっと起きれました。
今月は、予定が詰まっているというか・・・
行きたいところも含めて、立て込んでいる。
・会社の健康診断
・インフルエンザの予防接種
・美容院
・整体
・試験勉強
やることが多すぎて、何から手を付けていいやら・・・
とりあえず、今日も13時から仕事なので、
仕事に行かなければならないのですが、
昨日の疲れが、取れず行きたくないです。
17日の休みまであともう少しだから、
頑..
朝から抑うつ(´;ω;`) [2017/11/14 07:59]
朝、6時くらいかな?
目が覚めて、朝食後の薬を飲んで、
再び、寝てしまったようで、8時に目が覚めました。
体調は、かなり悪く、抑うつ状態です。
眠気も残り、気分は最悪。
何故か、手の震えも加わり、状態が良くないですね。
今日は、13時からの出勤なので、それまでは、
ゆっくり、休めるのですが・・・
とにかく、眠いし、気持ちが沈んでいます。
理由は、女の子の日だからだと思います。
症状と重なると、かなりきついんですよねぇ(´;ω;`)
..
和解(*^▽^*) [2017/11/11 19:03]
私は、人間関係で悩んでいた。
会社を休職することになったのも
それが原因だった。
ことの発端は、一か月前!
夜勤明けで、私のミスが、発覚!
注意されたのだが、必要以上の叱責だった。
そこから、私は、その人と会話することもなくなり、
避けるようになった。
ストレスがMaxになった私は、
診断書を提出し、休職となった。
復帰して、2日目の今日!
その人と、喫煙所で会ってしまった。
形上、「お疲れ様です。」と、声をかけた。
すると、向こうから、..
たった一日仕事しただけで・・・(;一_一) [2017/11/10 21:44]
今日一日、仕事しただけで、
精神的ストレスが、半端ないです。
こんな状態で、続けていいのか・・・
悩んでしまいます。
相談している人には、考えすぎ、
仕事は、ちゃんとできているから、自信持って働きなさいと、
言ってくれます。
その言葉を信じることができない私は、
会社にいる人間すべてに、不信感を感じています。
相手には、失礼な話だと分かっているのですが、
この気持ちは、ぬぐい切れません。
どうにか、障碍者年金だけで、生きていく方法はないものかと、..
復帰する件( ˘ω˘ ) [2017/11/10 06:03]
今日から仕事に復帰することになりました。
ちょっと緊張気味に朝を迎えました。
毎日、言っていた職場なのに、ちょっと怖いです。
昨日は、会社に行って、当たり障りなく、
挨拶をして、帰ってきただけやけど
今日からは、仕事です。
体力が落ちていないか・・・
仕事を覚えているか・・・
いろんな不安が頭をよぎります。
でも、どんな理由でも、復帰すると決めたのは、
自分ですから、一日、頑張りたいと思います。
これから、ずっと、仕事をしながら、ブログを
..
通院してきた件( ˘•ω•˘ ) [2017/11/07 20:35]
復帰を前に、通院してきました。
主治医「この3日間で、会社に行きたいという気持ちは、芽生えましたか?」
私「全く・・・でも・・・経済的に、長期にわたって休むのも・・・」
という会話から始まりました。
通院が、終わっても会社に行きたいとは、思えませんでした。
会社は、9日の日に、復帰に向けての話し合いの場を設けると言ってくれていて
その日に、会社に行かなければなりません。
それだけでも、憂鬱になっているのに・・・
本当に、仕事に復帰できるのか..
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