うつ病介護福祉士

今日から10月！！！
秋ですね( ^ω^ )私は、秋になると、サツマイモが好きなので、コンビニでサツマイモの新商品を
探すのが、好きです。

私の癒しの香り、金木犀もそろそろ、終わりかなぁ・・・なんて少し寂しい気持ちになりながらの
今月のスタートとなりました。

１０月になったからと言って、病気がよくなるわけでもなく・・・
私を待っているのは、季節性うつです。
特に、冬が一番キツいですね。

抑うつ状態が、長く続きます。
私の場合、人間関係やいろんなストレスが交じり合って、抑うつ状態になるので、
ストレス源を減らすことは、難しいのです。
なので、どのようにして、ストレスを解消し、貯めないように心がけるかが
ポイントになります。

今は、日常生活を犠牲にしてでも、仕事がしたいので、薬を調節し、
主治医と相談しながら、仕事を続けています。
精神保健手帳２級の私が、一般就労を続けることは、並大抵のことではありません。
一般就労しているということは、他の健康な人と同等のスキルを求められるからです。

ですが、私はそれを選びました。周りから反対されても・・・
今の仕事を、続けたかったからです。

今、このブログを見ている人の中に、自宅療養等で、社会から離れている人がいるという人にも
ちょっとの勇気を持ってほしいです。
私が、出来ているのだから、いつか、仕事を楽しめる日が、来ることを・・・

私は、仕事をしている代わりに、日常生活が、出来ていません。

洗濯物は、溜まり・・・
掃除もまともに出来ず・・・
ごみ捨ても袋が、何個も溜まっていきます。

それでも、仕事をとったのは・・・
仕事が大好きだから❣❣❣

病気を治すことを諦め、好きな仕事を続けることが、自分にとっては、
自分を保つための方法だったのです。

それでも、リストカットをしたり、消えたいと思うほど
抑うつ状態になることもしばしば、あります。
そんな自分と、付き合っていくのも、一つの方法ですし、
自分の個性だと思って、割り切ると、案外、抑うつ状態になっても
やり過ごすことができます。

どうか、このブログを見ている人は、こんな人もいるんだなぁと
頭の片隅に置いといてくれると、嬉しいです。

それでは、またの更新、お楽しみに♪