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何もできなかった休日(-_-;) [2022/09/06 19:59]
皆さん、こんばんわ 4日夜勤明けでその晩22時から翌朝7時まで宿直でした。 不眠症の私は、睡眠導入剤を飲んでいるのですが、 夜勤の時はもちろん、宿直の時も睡眠導入剤は、飲まずに勤務にあたります。 そうすることで、苦なく夜勤をすることができます。 宿直の時は、寝ていてもいいのですが、万が一緊急のことが起これば 対応しないといけないので、睡眠導入剤は飲みません。 ソファベッドで横になって過ごしたり、起きている時間を生かして、 資格試験の勉強をして過ごし..
勉強法の変更( ゚Д゚) [2022/09/05 18:00]
皆さん、こんばんは 9月になり、宿直明けで寝不足の頭で1日中考えていました。 それは・・・ 勉強法!!! です。 義務教育の時はもちろんのこと、高校受験の時も、大学受験の時も 勉強らしい勉強をしてこなかった私・・・ だから、勉強のやり方がわかりません。 その上に、うつ病になったことで集中力が低下し、その日の体調によって、 参考書の内容が理解できないなどが重なり、大学を卒業してから37歳になった現在まで 社会福祉士に合格することはできませんで..
ここにきて困り [2022/09/05 12:45]
皆さん、こんにちは 9月になりましたね 9月8日から社会福祉士の受験申し込みが開始されます。 今まで、この日を待っていて、申し込みをすればモチベーションも 少しは上がるかねぁ?と期待していましたが、 なんと! 夜勤と宿直、連日の仕事でのイレギュラーが重なり、 やる気がなくなってしましました。 毎年、この時期になると周期的にうつ症状が出ます。 例年よりは、軽い症状ですが、今年も申し込みを前にうつ症状が出てきました。 頭の中では、どうせ、私..
うつ病になって( ..)φメモメモ [2022/09/01 19:12]
皆さん、こんばんは 今日は、私がうつ病になってできなくなったことや現在も億劫に感じてしまうことを 紹介していきます。 うつ病になってできなくなったこと ・お風呂に入れなくなった・・・体力を消耗し、疲れてしまうから ・テレビが見られなくなった・・・内容が入ってこない、内容が理解できても緊迫したシーンにのまれて、                 パニックを起こしてしまうので見れなかった。当時、唯一見ることができた                 平穏なお..
久しぶりの実家八分音符 [2022/08/31 20:21]
皆さん、こんにちは 今日は、夜勤明けだったので、 先日、紹介した通り、ゆっくり体を回復していく予定でした。 しかし、実家の母からぶどうを買ったから、取りに来るようにと言われていて、 夕方に、実家へ行ってきました。 うつ病になってからは、うつ病の理解が得られなかったこともあり、 家族関係はいいものではありません。 少なくとも、私にとっては! 実家から少し離れていたことを理由にしたり、 体調が悪いこと、仕事の都合がつかないことや仕事でコロナ陽..
うつ病の経過(^^)/ [2022/08/29 07:02]
皆さん、おはようございます 今回は、私のうつ病について、お話していこうと思います。 現在、37歳。うつ病と診断されたのは26歳の時でした。 うつ病とは、11年の付き合いになります。 当時は、傷病給付金を申請して、1年半療養をしました。 傷病給付金を受け取ることができなくなることから、 仕事をすることにし、就職をしましたが、会社に行くのが怖くて、 まともに出勤ができませんでした。 そんなことを数年繰り返した結果、私は仕事をすることに自信を無くして..
ワンオペって(-_-;) [2022/08/28 21:51]
皆さんこんばんは 今日は、ワクチン接種の副作用から復活し、仕事に行ってきました。 出勤すると、早出が一人! あれ? ユニットが2つあるのに、1人? 隣のユニットを見に行くと、 えーっ なんと、施設長が対応していました。 そして、出勤すると同時に早出は、休憩へ。 一人で食事を準備し、一人で食事介助。 休憩から戻ったと思えば、隣のユニットへ行って、施設長と交代。 そこから、また一人。 ワクチンの副作用とはいえ、昨日まで熱..
ようやく(*´▽`*) [2022/08/28 06:39]
皆さん、おはようございます。 22日夜勤明けより、ワクチン接種の副作用でダウンしていましたが、 今日から仕事に行ってきます 現在、私は小規模特別養護老人ホームで働いています。 施設が立ち上がって2年目を迎えています。 立ち上がったばかりだからこそ、やりがいがある反面、 未熟な部分もあるのも事実! 自分に、何ができるのか?と自問自答しながら、 働いています。 うつ病に関しては、会社には伝えていますが、 薬物治療でコントロールができていると..
これからの自分ににこにこ [2022/08/27 17:50]
皆さんこんにちは 私、22日の夜勤明けに4回目のコロナワクチンを打ち、 その晩から副反応で熱と関節痛、疲労感でダウンしておりました(-_-;) 24日の遅出と25日の夜勤を欠勤し、症状は落ち着き、 明日から仕事ということで、 今日は、彼氏とお出かけ きっかけは、彼氏が買いたいものがあるということと、 先日、熱があり病院に行けなかったので、電話診察で薬を処方してもらっていたので 薬局まで薬の受け取りに行くことでした。 休んでいる間にいろんなこと..
採用の連絡が来ない(◞‸◟) [2018/11/30 08:26]
皆さん、おはようございます(^^♪ 今から約1週間前、私は、面接を受けました。 しかし、未だに何の通知も届きません。 この1週間、ドキドキしながら待っているというのに・・・ これは、どうすればいいのでしょう? 今現在の、私の体調ですが、抑うつ状態で、 何もする気が起きません。 ずっと、ベットの上で寝たり起きたりを 繰り返しています。 明後日が通院の日です。 薬を増やしてもらいましたが、抑うつ状態からは、 解放されませんでした。 それ..
採用の連絡が来ない(◞‸◟) [2018/11/30 08:26]
皆さん、おはようございます(^^♪ 今から約1週間前、私は、面接を受けました。 しかし、未だに何の通知も届きません。 この1週間、ドキドキしながら待っているというのに・・・ これは、どうすればいいのでしょう? 今現在の、私の体調ですが、抑うつ状態で、 何もする気が起きません。 ずっと、ベットの上で寝たり起きたりを 繰り返しています。 明後日が通院の日です。 薬を増やしてもらいましたが、抑うつ状態からは、 解放されませんでした。 それ..
会社に呼び出された件(T_T) [2018/11/22 13:41]
皆さん、こんにちは(^^♪ 私は、現在の職場で生活相談員の職を解かれてしまい、 仕事をしていなかったのですが、自主退職というのも納得がいかず、 会社と対立していました。 しかし、うつ病の私には、かなり精神的に辛かったです。 仕事がしたいのに、頑張る場所を奪われてしまったのですから。 そして、とうとう会社から呼び出され、本日付で解約ということになりました。 書類にサインをし、説明を聞き、半年しか働いていないのに、 退職金までありました。正しくは、解決..
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