たかたろうの日常

おはようございます！

今日はうって変わって涼しい(´;ω;｀)笑　寒暖差が激しいですがみなさん体調にはお気を付けくださいね＼( 'ω')／

筋トレはジムトレでした＼( 'ω')／　なんと( ﾟДﾟ)笑　床引きデッドリフト13回目の練習にて165kgを挙げました＼( 'ω')／　これは俺だけでなくインストラクターさんトレーナーさん整体師さんみんなのおかげだ＼( 'ω')／　ありがとうございます＼( 'ω')／　ただその後調子に乗って1分レストで170kg持ったらさすがに潰れた( ﾟДﾟ)笑　ただ挙げるスピードに余裕があったので次回以降コンディションが良ければ140kg〜150kgのアップの次に170kg挙げてみたい＼( 'ω')／　ベンチプレスも最近体調が悪かったにつけ〜110kgまでしっかりとキープできています＼( 'ω')／　握力は左手がもうちょい完治までかかりそうで右手は73kgほど＼( 'ω')／　いい感じにできました＼( 'ω')／　まあ何よりも楽しかったかな＼( 'ω')／

夢釣行の土日はいかがでしょうか＼( 'ω')／　釣り楽しんでますか？＼( 'ω')／　そして(# ﾟДﾟ)　たかたろう氏は今怒っています！！おこです(# ﾟДﾟ)　昨日買い出しで近場を通ったらウロハゼが釣り場に行く階段の上に死にかけたまま放置されているではないですか(´;ω;｀)　おいおっさん！！お前が集合住宅の階段の上に捨てられて嬉しいのか？　かわいそうだとは思わないのか？　猫にあげるようでもなかったし俺は急いでまだ生きていたら運河に投げてやろうとしたけどこと切れていて悲しかったよ(´;ω;｀)　ウロちゃんを飼っていたからこそ心の中では絶対に許せない(# ﾟДﾟ)　次からやめてほしいです<(_ _)>　辞められないならうちの地区での釣りは辞めてくださいね＼( 'ω')／　とコッソリ忠告しておこう<(_ _)>　今日もあるので家族や親子レジャーも是非お楽しみください＼( 'ω')／

ガイズくんはお休みでスプラ3は・・・ソロサモラン・フレサーモン・フレオープンをやりました＼( 'ω')／　ようやくまともなログインができた＼( 'ω')／　アラマキ600バッジ行こうとしたけど赤作業着の味方しかこね〜(´;ω;｀)笑　なんでだ〜( ﾟДﾟ)笑　せめてグリルやヒカリバエの対処ができる方を一緒に派遣してほしいです(´;ω;｀)笑　よろしくお願いいたします＼( 'ω')／

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！



東京10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：4
△：5
△：8

京都10R
◎：1
〇：2
▲：6
△：8
△：12
△：16

東京11R
◎：1
〇：3
▲：4
△：6
△：8
△：13

京都11R
◎：1
〇：4
▲：5
△：9
△：13
△：17

東京12R
◎：2
〇：3
▲：5
△：8
△：10
△：14

京都12R
◎：2
〇：3
▲：5
△：8
△：9
△：12

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

今日も生まれてきて良かった！って気持ちですごしましょう＼( 'ω')／

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！