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2020年10月14日

【1000円以下で】コスパ良しのハミガキ粉

「価値あるモノ」を追求することが大好き!アラフィー・バツイチの Grace です。

マスクやフェシスシールドを付けるようになって久しくなりますが、皆さんのオーラルケアはいかがでしょうか?

ところで、マスクとかしているとご自身の口臭とか気になることありませんか?

マスクを着用していれば、自分の吐く息の臭いに少しショックを受けたり…。

あと、マスクをしているから、自分の口臭は周りの人には分からないだろうと思われがちですが、結構周りにも伝わっていたりします。

さて、私はもう何十年もハミガキ粉ジプシーをしていて、で色々なハミガキ粉を試してきました。

最近思うのは、1000円以下でも優秀なハミガキ粉が多くなってきたということです。

この数ヶ月使用していたのがライオンの「ブリリアントモア」です。
※ちょっと使用感があるチューブのお写真をお許しください
brilliantmore toothpaste.jpg



何年か前にも使っていて、歯科医院で勧められたので、再度使い始めました。

研磨剤は入っていませんが、細かい粒子が入っていて、歯の表面の汚れをきれいに落としてくれます。

味は、辛すぎず、塩っぱすぎず、ほどよい爽快感があります。

香気は3種類あり、刺激が強い方から、スペアミント、シトラスミント、アプリコットミントとなっています。


そして新しく、花王のクリアクリーンプレミアム 歯質強化を使い始めました。
clearclearn toothpaste tube.jpg


clearclean's back label.jpg


こちらも研磨剤は不使用で、高濃度フッ素が入っています。

細かい粒子が入っていて、ブリリアントモアの粒子よりもさらに細かいです。

ですので、歯磨き後の歯の間に、粒が残ることもないんです。

刺激は強すぎず、私の好みですね。

また、通常サイズは100グラムですが、大容量サイズの160グラムのものもあります。

【大容量】 クリアクリーン プレミアム むし歯予防 160g 「1450ppmの高濃度フッ素配合」 [医薬部外品] 外装破損あり

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【特売】 花王 クリアクリーン プレミアム 薬用ハミガキ (100g) 歯磨粉 【医薬部外品】

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感想(1件)




こちらのクリアクリーンプレミアムは2種類あります。

もう一つは、クリアクリーンプレミアム 美白 です。

クリアクリーン プレミアム美白 160g

価格:869円
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感想(0件)




両方とも一度に購入しようと思いましたが、なんせ次から次へと新商品が出てくるので、また良さそうなハミガキ粉がでるときのために、クリアクリーンプレミアム 歯質強化 のみにしておきました。

Clean breath, clean air, and clean mind.






2020年10月12日

【アロマ効果でプチ幸せを】お試しバスソルト5個入り

「価値あるモノ」を追求することが大好き!アラフィー・バツイチの Grace です。

秋が深まるにつれて、朝夕は肌寒く感じられるようになりました。
日中の気温との差があるので、遅くまで外出される方は上着など忘れないようにしてくださいね。

さて、私は多忙な日には、まず一日の中でどの時間を削るかを考えます。

ほとんどの場合のトップ3はこんな感じです。
  • 入浴時間
  • 食事時間(準備や後片付けも含む)
  • 移動時間


そして、ついに多忙の日々から開放されたら、ゆっくりとバスタイムを楽しんでいます。

自分へのご褒美みたいなものですね。

以前は外食したり、デパ地下とかスーパーで食べたいものを買い込んだり、ネットを心ゆくまで見るようなことをしていました。

でも、最近そうしたことをしなくなったのは、それも楽しいのですが睡眠時間が確保できなくなって、後日しわ寄せが来るからです

生活スタイルがあまりブレずにプチ幸せを感じながら、独りでボソッと「幸せだな~」と言っていることが多くなりました

さて今日の夜は、一段落した仕事のお祝いと反省会を兼ねてゆっくりお風呂につかりたいと思います。

その時、ステキなアロマの香りがあるといいですね。

以前、おすすめのバスソルトをご紹介しました。

でもバスソルトって、お値段が少し高めで、自分に合う香りを探すのが難しくて、買っても使い切れなかったりしますよね。

そんな時はミネラルバスパウダー アロマコレクション アソートお試し5包セットはいいいですよ。

20グラム入りの小袋が5個セットになったものです。

5つの香りこんな感じです。
  • オリエンタルジャスミン
  • ローズ
  • ゆず
  • ヒノキ
  • ラベンダー


イルコルポというバスソルトで有名な、シーボディーが販売しているものです。
si-body IL-CORPO  bathsalt.png




ただし、こちらは初回購入お一人1回限りとなります。

送料無料税込み1,650円です。

自分へのご褒美や、気分を変えたいときにも良いですよね。

まずはプチなことでもいいので、ご自身をいたわってあげましょう。

Utilize aromatherapy in your daily life.













2020年10月11日

【エクスジェルのクッション】座りっぱなしでも、楽に良い姿勢が保てます

「価値あるモノ」を追求することが大好き!アラフィー・バツイチの Grace です。

リモートワークが多くなるにつれ、長時間のPC作業が多くなっています。

さて、ずっと椅子に座っていると姿勢が崩れてきますよね。

良い椅子を使っていても、意識しないと良い姿勢を保つのは難しいです。

よく椅子から滑り落ちそうな姿勢になってきます。

そこで思ったのは、良い姿勢を保つには、椅子と一緒にクッションが必要だということです。

色々と調べてみて、自分にはジェルクッションが良いかなという結論に至りました。

でも種類が多すぎて、なかなか良いものを選ぶことができませんでした。

結局、お値段は張りますが国産で手作りのものを選ぶことにしました。

エクスジェルという商品で、様々な目的や悩みに対応していて、種類も豊富なんです。

オフィス・家庭用、自動車用、そしてペット用まで揃っています。

私はオフィス・家庭用ジェルクッションの背もたれがついている商品を選びました。




私が選んだ「ハグカンフィ」には背もたれがあるので骨盤をしっかりサポートしてくれます。

長時間座っていても全く疲れません

良い姿勢を保っていれば、きっと体に負担はかからないのでしょうね。

あと、お腹がぽっこり出てしまう原因の一つは、姿勢が悪いからだそうです。

内臓の働きが悪くなったり、体が歪んで部分的に贅肉がつきやすくなるみたいです。

姿勢がきれいな人って、なんかステキですよね。

Straighten yourself and look up.







2020年09月26日

[楽に運動を継続!]Google Fitが運動量をデータ化してくれる

「価値あるモノ」を追求することが大好き!アラフィー・バツイチの Grace です。

昨日は仕事が終わった時、外は大雨。
駅まで10分ほど歩くと、ずぶ濡れ状態になってしまいました。
思わず自分のリミッターが外れそうになり「どうにでもなれ効果」が起こりそうになりました。
駅に着いて、自分にラテを一杯買ってあげると、気持ちが落ち着き一安心。

It's Saturday today!
私は週末と祝日の朝はジョギングをします。
雨の日は走らなくて、距離は3キロです。

今朝は借りていた本の返却も兼ねて、少し距離を延ばしてみました。

ジョッギングに限らず、必ず運動量データ管理をしています。
無料のアプリはたくさんありますが、私は手軽に使える「Google Fit」がお気に入り

スマホをカバンの中に入れておくだけで、一日の活動を数値化してくれます。
歩いた距離、自転車に乗った距離、走った距離、などなど。
記録されなかったものは、自分で追加できます

今朝の私のデータはこんな感じです。
Google Fit  of my running data.png


一日の終りには、その日の運動量、獲得ポイントとメッセージが通知されます。

運動とか、何か習慣づけたいものって、1人だけでやり続けるのは大変ですよね。
なので、私は仲間やテクノロジーに頼っています

帰宅後はコーヒーを淹れながらメモワーク

メモワークの終盤なると、朝食のことで頭が一杯です。
ここでも、目覚めてから頑張った自分にご褒美です。


今朝の朝食は、大雨の中を頑張ってスーパーに行って購入したものです。
Bigなアボカドとバナナ、そして香り豊かな淹れたてのコーヒーでした
my breakfast of avocado, banana and brewed coffee.jpg
cut avocado and banana.jpg



2020年09月25日

[おうちカフェ]シンプル操作アイリスオーヤマのコーヒーメーカー

「価値あるモノ」を追求することが大好き!アラフィー・バツイチの Grace です。

昨日は朝早くから仕事で外出です。
午後は初めての仕事だったので、昨夜から「落ち着いて、相手ときちんと向き合おう」と自分に言い聞かせていました。
上手くいってホッとしましたが、少し疲れたみたいです。

仕事が終わり、久々にドトールで本を読もうと行ったものの、結構混んでいたので帰ることにしました。
ドラッグストアに寄ったら「リッターチョコ」を発見し、おうちカフェすることに決定

私はアイリスオーヤマ「全自動コーヒーメーカー IAC-A600」を使っています。
ミル付きで、豆の挽き具合は「粗挽き」「中挽き」の2段階、そして「粉コーヒー」も使えます。

アイリスオーヤマ coffee maker for 4cups.png
coffee decanter, coffee filter, spoon, and brush.jpg

右の写真は付属品で、デカンター、水洗いできるフィルター、ブラシ付きスプーンの3点。

アイリスオーヤマの製品はシンプルでコスパも良いですよね。

アイリスプラザインターネットショッピング


操作も簡単!
豆を入れて、水を注ぎます。
目盛りがあるから、それに合わせて水を入れればOK!
coffee beans in a coffee maker.jpg
water being put into coffee maker.jpg


今日は「東ティモールのコーヒー」
濃いめのコーヒーになりがちなので、粗挽きを選んでいます。
そしてボタンを押すと、豆を挽き始めます!
「ゴーォ」とハンパないくらいに、すごい音です。
なので、早朝は使わないようにしています。

数分後には、香り豊かなコーヒが出来上がります!
このコーヒーメーカーには保温効果もあるので、しばらく置き忘れても大丈夫です。
coffee in a decanter.jpg


今日のリッターチョコは「ヨーグルト味」
小サイズなので、封を開けたら全部食べてしまう私向きですね。
coffee and ritter sport chocolate.jpg


朝食用の木製トレイにのせて運べば安心!
coffee decanter, coffee, and ritter sport chocolate on a wooden tray.jpg


コーヒーとチョコを食べて思ったのが、「やっぱりひと手間かけておうちカフェにして良かったな〜」ということ。

幸せって、日々の生活の中にいっぱいあるのですね。
Keep your own cozy little place.




2020年09月23日

【食べ過ぎ注意!】生産性アップのおやつ

「価値あるモノ」を追求することが大好き!アラフィー・バツイチの Grace です。

皆さんは小腹がすいたときや、ちょっとだけ何か食べたいときの「おやつ」は何ですか?

私の場合はフルーツ、ふわふわフォームミルク入りホットドリンク(2020年9月21日の記事参照)、そして素焼きナッツです。

今日はもう5年ほど、毎日のように食べている「素焼きアーモンド」のお話です。
ローカーボ、健康志向の方のおやつとして大人気ですね。

でも、アーモンドをはじめナッツを買う時、購入をためらう人もいるでしょう。
  • 値段が高すぎる
  • 量が多すぎる
  • サクサク感がなく湿気っていたりする
  • かび臭いものがある


コスパが良くて、手軽に食べられるナッツがあるといいですよね。
そこで、超コスパ良し「アーモンド」をご紹介します。

どちらもコンビニで手軽に買える「お値段」「量」です。
今日はファミマローソンが販売している「素焼きアーモンド」をご紹介します。

@ ファミリーマート
薄いプラ袋入り
キャンディー、ガムが陳列してある所の、上の方にぶら下げられています。
the surface of Family Mart's roasted almond.jpg
the package of Family Mart's roasted almond.jpg


@ ローソン
アルミ製っぽい、中が見えない袋入り
ナチュラルローソン商品のナッツ類やビスケット類と一緒にぶら下げられています。
the surface of LAWSON's roasted almond.jpg
the package of LAWSON's roasted almond.jpg


記載されている内容量:
ファミマ 33g
ローソン 35g

実際に計量してみると、両方とも1g多いっ
左側:ファミマ 34g(+1g)
右側:ローソン 36g(+1g)
Family Mart's roasted almond.jpg
Lawson's roasted almond.jpg


実際に食べてみた感想:
両方とも、見た目は同じです。
部分的に割れていたりしますが、今回はローソンのほうが割れているのが多かったです。
粒の大きさは、両方ともに同じ。

でも、食感が違いますっ
ファミマのほうが、「カリカリ、サクサク」しています。
ローソンの方は(この数年ずっとそうですが)「少し湿気った感じ」があります。

値段:
ファミマ 138円(税込)
ローソン 198円(税込)

結論:
よって私はいつも、「値段が安くて、美味しい」、ファミマの「素焼きアーモンド」を買います。

アーモンド以外にも、「素焼きミックスナッツ」もよく買います。
私のトップ3をご紹介しますね。
1位 セブンイレブン
2位 東洋ナッツ
3位 ファミリーマート

では、小腹がすいたら、ブレインフォグ(brain fog)を引き起こさない、「素焼きアーモンド」をかじりましょう。
私も後ほど、撮影用に購入したアーモンドを食べます。

Even a small treat makes you really productive.

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2020年09月17日

【消毒ジェル】手にやさしく、持ち運び楽な消毒ジェル

「価値あるモノ」を自ら追求することが大好き!アラフィー・バツイチの grace です。

どこに行っても手指消毒をお願いされる昨今ですね。
予想以上に自分の手は見られていると思うのは、私だけでしょうか。

お店の出入り口に消毒液が置いてあるのは便利ですが、使うのを躊躇しがちです。

私の理由は主に以下の3つです。
・衛生の観点から他人と共有することに抵抗がある
・自分の手が見られることに少し抵抗がある
・アルコールが強い消毒液はあまり使用したくない

そこで外出時には「My 消毒ジェル」を持ち歩いています。

ボトルのサイズ:長さ15センチ、直径3センチ、80ml
ボトルと一体化したキャップ付き
うるおいい成分配合
アルコールは弱いですが、速乾性あり

難点は、
・携行中にフタがたまに空いてしまう
・80mlはすぐなくなってしまう、です。

手と指の消毒ジェルのボトルの画像.jpg

手と指の消毒ジェルのフタが開いた画像.jpg


製品名には「ジェル」とありますが、どちらかと言うと水分が多く「液体状に近い」です。
手と指の消毒ジェルを手にのせた画像.jpg


ユーカリ油も入っているようですが、ほとんど匂いはない感じです。

※ 現在販売中のものは、私が持っているもののボトルのデザインは異なります。


私は自宅で毎日、果物を食べます。
果物をカットするときや、手で食べる前には、いつも手指を消毒します。

ハンドクリームも色々試しているので、「これは逸品!」というものがあればご紹介しますね。


Your hands may tell your real age.

除菌ハンドジェル 日本製【1本80ml】速乾性 アルコールジェル 【あす楽(日祝除く)】アルコールハンドジェル ベンゼトニウム塩化物 除菌ジェル ハンドジェル トラベル ウイルス対策 アルコール ウィルス ウイルス除菌 洗浄 殺菌 消毒 殺菌成分配合 予防 携帯用∀

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タグ:健康 生活

2020年09月14日

【アロマ効果】おすすめのアロマオイル5本セット

「価値あるモノ」を自ら追求することが大好き!アラフィー・バツイチの grace です。

9月半ばになり、秋の気配が感じられるようになりました。
店頭には、秋の味覚のお菓子もたくさん並び始めていますしね
少しヤバイです

今日は「香り」についてです。

私は普段の生活でアロマ効果を大いに活用しています。
同じアロマオイルでも、その時の自分によって感じ方が変化するので、それも楽しんでいます。

アロマオイルはたくさんあって、メーカーによっても香りが異なることが多いです。
好みのアロマオイルと出会うのは難しいですね。
方法としては、何でもそうですけど、たくさん実行することです。

私の場合、商品レビューはあまり読まず、直感で購入することが多いです。
先日買った、アロマオイルの5本セットは正解でした!

【お買い得情報】今なら「40種類から6本選べて1,000円(税込み)」です!

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感想(22253件)



今は、その5本の中の「ラベンダー」「ユーカリ」を混ぜた香りをかぎながら、このブログを書いています。
デスクワークやPC作業の時、アロマは必須アイテムです。

アロマ効果は読んで知るよりも、自分で体験して実感する方がいいですね。
でも、アロマの香りはその場限りのもので、すぐに消えてしまうのはなぜでしょうか。

Keep finding your favorite aroma!




2020年09月11日

【即効性あり!】疲れ目には蒸気アイマスク

効率的な生活を模索中のアラフィー・バツイチの grace です。

暑い夏が終わりに近づいてきたら、次は雷雨と、なかなか秋の爽やかな天候にはならないですね。
天気が良くないと、休みの日でも自宅で過ごすことが多くなると思います。
今は「巣ごもり商品やサービス」が充実しているから、一日中家で過ごしても楽しいですよね。

家にいると映画やYouTubeを見たり、スマホをずっと見ていたりして、目を使うことが多くないですか?
ブルーライトカットのメガネを使って、目薬を頻繁に差しても、やっぱり疲れますよね。

目疲れで肩が凝ったり、体に不調が出始めます。
できれば、その日の疲れはその日の内に直したいですね。

目疲れ解消のために、私がよく使うのは「めぐりズム 蒸気でアイマスク」です。
めぐりズム未開封の写真.jpg

めぐりズム開封後の写真.jpg

めぐりズム開封後に広げた状態の写真.jpg


使い捨てのアイマスクなので衛生的で、40度の蒸気浴が20分間も続きます。
私はだいたい、寝る前に使うことが多いです。
このアイマスクをしたまま寝てしまうこともよくありますが、軽い火傷をすることもありません!
めぐりズム着用中の写真.jpg


このアイマスクのいいところは、アロマ効果もあるところ!
完熟ゆず、カモミール、ラベンダー、ローズがあります。
もちろん匂いが苦手な方は、無香料のものを選んでくださいね。
私のオススメは「ローズ」と「ラベンダー」です。
やさしい自然な感じの香りです。


「目は口ほどに物を言う」
今日も目ヂカラをあげて行きましょう!

Attract others with your shining eyes.

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 企画品 無香料、完熟ゆず、カモミール、ラベンダー、マスクローズ 1枚ずつ5種のお試しセット 計5枚

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