ていへんかけるたかさわるに

11 時半起床.

昨日はなぜか神経が昂って寝付けず.
明け方になってようやく微睡む.
午前中はずっと寝ていた.

起きるのがこういう時間だと, 日中にできることも限られてしまう.
もう少し普通の時間に寝たり起きたりしたい.

昼食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.
コーヒーの香りでやっと身体が目覚める.

買い物に行く.
日用品などを買い揃える.

一息付いて本を読む.
白井恭弘『外国語学習の科学』.

この本については入院中にネットを見ていたときに知った.
面白そうである.

夕食はバジルのパスタ.

薬を飲んで寝る. 眠剤も飲んでおく.