ていへんかけるたかさわるに

7 時起床.

昨晩は不安な気持ちが強く, 真夜中まで寝付けなかった.
眠剤を出してもらって眠った.

今朝も少し不安感が残っている.
気分を変えるために散歩に出かける.
病院の周囲をゆっくりと歩いた.
大分気持ちが落ち着いた.

午後は作業療法に参加. アロマとストレッチ.
いくつかの体操とストレッチは退院後もやってみたい.
身体の凝りがとれる.

それから数学をやる.
昨日の続きで関手 (functor) の具体例の復習.
ところどころノートの記述がぼんやりしている.
これは, 当時の理解が十分でなかったのだろう.
細かい部分を書き直したい.

気力が戻ってきて一日の中でもいろいろなことができるようになってきた.
心地よい疲れを感じる.

薬を飲んで休む.