ていへんかけるたかさわるに

昨晩は不安感が強く寝られなかった.
明け方になってようやく眠る.

午前中に一度目が覚めるが鬱が辛い.
午後まで寝込む.

昼過ぎに鬱が少し軽くなったので起きる.

買い物に行く.
このところずっと寝込んでばかりいるせいか, 歩くのが辛い.

野菜や肉などを買って帰宅.

横になって少し休む.

夕方に食事.
豚キムチと卵かけご飯.

朝の早い時間に起きる生活に戻したい.
早めに布団に入る.