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冷えは万病の元？｜血流を良くすることが一番｜元気な身体

冷えは万病の元。良く耳にする言葉ですね。

では、何故、冷えはあらゆる病気を引き起こすのでしょうか。

それは冷えていると血流が悪くなります。

血流が悪くなると「免疫力を維持するリンパ球の流れが悪くなる」ことや、

「毛細血管に血液が流れないことによる細胞死滅」が起こります。

本当に寒い日が続きます。身体の内外から温めることを意識して

生活を送りましょう。

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投稿者：ダンキチ｜21:15 ｜飲みもの系

2010年01月14日

携帯ゲームの落とし穴｜眼精疲労｜元気な身体

携帯のゲームは脳疲労を起こしやすい。

小さな画面に小さな文字、そして液晶。

この３つから眼精疲労を起こし、脳疲労に繋がります。

携帯ゲームは楽しいけどほどほどにしてくださいね

私は携帯を機種変更した瞬間にゲームを削除します。

元々が好きなのでやり過ぎてしまうたちなもので。

投稿者：ダンキチ｜23:09 ｜ちょい運動系

2010年01月13日

お得な情報６｜バナー貼るだけで１００円

皆さんに得して欲しいから何度も書きます

６回目です。毎日書きます

リンクシェアでバナー貼り付け案件が
出ています。

2010年1月31日（土）までティーライフさんの
バナーを貼るだけで100円なので、
お見逃しなく！

リンクシェアへのご登録はこちらです

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（ご参考：ちなみに貼るだけ100円キャンペーンバナーはこちら）

投稿者：ダンキチ｜23:41

2010年01月13日

効くかも｜腰痛にコラーゲン｜元気な身体

腰痛や間接痛にコラーゲンが効くって知ってました？
（僕は去年の１２月３１日知りました（笑））

骨は硬骨と軟骨に分けられ、
カルシウムが7割、コラーゲンが3割で形成されています。
コラーゲンの網にカルシウムが積み重なっているようですね。

美容には欠かせないことで有名なコラーゲン。

実は人間が元気に生活するにも欠かせないものでした。

飲み続けて２週間、なんとなく腰痛が軽くなって気がします。

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投稿者：ダンキチ｜22:46 ｜飲みもの系

2010年01月12日

体調管理｜自分の身体に耳を向ける｜元気な身体

気持ちが乗らない。
力が入らない。
腰が痛い。
関節が痛い。

身体が何かの信号を出している証拠です。

自分なりの信号の受け方を考え、対処法を持っているだけで
全く暮らし方がが違ってきます。

気持ちを高揚させるにはアロマの力を借りる。
腰や肩が痛いときは薬用の湿布を貼って寝る。

毎日の身体とのコミュニケーションを続けてください。

投稿者：ダンキチ｜21:51 ｜ちょい運動系

2010年01月12日