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腰痛や間接痛にコラーゲンが効くって知ってました？
（僕は一昨日知りました（笑））

骨は硬骨と軟骨に分けられ、
カルシウムが7割、コラーゲンが3割で形成されています。
コラーゲンの網にカルシウムが積み重なっているようですね。

美容には欠かせないことで有名なコラーゲン。

実は人間が元気に生活するにも欠かせないものでした。

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新しいことをすると脳の若さが維持されますよ。

医師でたくさんの著書を出されている米山先生の本。

「新しい体験をすると右脳を刺激して活性化できる」。
年齢とともに新しいことをしたがらなくなることが多いが、
それは脳の衰えを招く。

いかに積極的に新しいことに取り組んで脳を活性化させるか、
それに尽きる。意識的に自分にとって未知の体験をすること、
または日々の生活でもマンネリに陥らないように工夫するこ
とで、脳に刺激を与えられる＝脳が若返ることになる。

新しいこと始めます。
サーバー借りて、自分のサイトを立ち上げようかなと。


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