Ema's Attack

こんにちわ。Ｅｍａです。
45分レッスンのメニューから
__________up__________
100x1 swim
25x4 kick 1'00
50x4 swim 1'15

100 loosen

50x4 kick&swim Fr

100 loosen

50x10 swim Fr

100 down
__________down__________
total 1400m 　参加者数17名

今回も引き続きクロール中心のメニューです。
フォームを気にしつつもサイクルに間に合うように泳ぐ。どっちも大事なことです。力を入れて泳ぐのだけれどもフォームを崩さずが難しいです。どうしても後半は疲れもあってか崩れてしまいます。「疲れた時こそフォーム」を合言葉に頑張りました！とてもよかたです。夏もたくさん泳いでいきましょうね。

さて、髪の毛をばっさり切りました。一番長いところで30センチほど切りました。前髪がとても長かったです。が今はかなりの短髪。久しぶり短くしましたが、汗がだらだら流れてきて不便です。髪を乾かすのはタオルだけで十分なのですが、汗が目に入る。滴る。これはこれで大変。Emaを見たことある人は分かると思ますが、とてもふくよかな体系なもので、汗も尋常じゃないほどかきます。ダイエットせねば。頑張ります。まずは、余計な間食を減らすところから始めます。どのくらい減らせるのか。こうご期待！！
でわ。
長文失礼。ご拝読感謝。