私が使ってるコラーゲンは
　　　　　　　　　　「コラーゲンペプチドＰ-5000」（楽天市場）
という顆粒タイプの物です。



トン汁、カレー、シチュー関係の時に入れて使ってます。
使用方法には、
お茶、味噌汁、スープ、コーヒーなどに入れて、
と書いてあるので日常的に摂取できるようです。


で、ついでに他のコラーゲンを調べてみたら
あるわあるわで多すぎるので
ザザっといきます。



粒剤タイプ




ゼリー食品




たぶん細粒系




マスクタイプ




化粧水タイプ




サプリ




粒剤タイプ




粉末タイプ




粒タイプ




カプセルタイプ




飲料タイプ




液タイプ




粉末タイプ




粉末タイプ




飲料タイプ




ゼリー状かな




粒タイプ




錠剤タイプ





魚のコラーゲンや
豚のコラーゲンなど、種類があるみたいですね。

あと、ヒアルロン酸と一緒に摂取可能なほうが
より効果的な気がしますね。