競馬血統と健康を勉強してライフスタイルを豊かにする口コミブログ

　「ドベネック桶理論」を知っていますか？ドベネク桶理論とはドイツの科学者リービッヒが唱えた栄養素の吸収に関する理論です。イラストのように桶がボコボコしていると水はいつまで経ってもたまりません。つまり、不足してしまっている栄養素があるといつまで経っても満足のいく成果は得られないということです。

　何が言いたいかというと、いろいろな栄養素を摂取しないと満足のいく美容効果、健康効果には期待できないということです。いろいろな栄養素を吸収するためには様々な食材を食べる必要があります。肌がキレイになりたいからといってビタミンCばかりとっていても効果は薄いのです。

　といっても時間とストレスに追われている現代人に毎日毎食いろいろな食材を使って食事をとるのも大変です。しかも近年の野菜は生産効率をアップさせるための品種改良などにより、昔の野菜よりもビタミン成分やミネラル成分の含有量が低下しているとされています。バランスが悪いうえ、これらの野菜による食事によって引き起こされるのが「新型栄養失調」です。

　新型栄養失調とは摂取カロリーは足りていても、それを代謝するための食物繊維、ビタミン成分、ミネラル成分が不足していて脂肪として蓄積し肥満化してしまいます。肥満は生活習慣病の引き金となってしまうので新型栄養失調の対策が必要なのです。

１、私がぜいたくレッドスムージーを飲む理由
２、ぜいたくレッドスムージーの成分や効能
３、ぜいたくレッドスムージーのおすすめの飲み方
４、ぜいたくレッドスムージーを飲んでみた感想
５、男性にもおすすめ

１、私がぜいたくレッドスムージーを飲む理由

　私はずっと食べ物関係の学校や仕事にいるので、毎日摂取している栄養素が気になってしまいます。家族が朝食にバタートーストだけ、お茶漬けだけを食べているのを見るとドン引きしてしまいます(^_^;)

　しかし、毎日毎食に幅広く栄養素を摂取するにはコストも手間もかかってしまいます。ですから私は、時間がないときや食欲がないときは「ぜいたくレッドスムージー」を飲んでいます。超人気モデルの道端アンジェリカさんがイメージキャラクターとなっていることもあり、人気のスムージーです。ただ人気があるからだけでなく、豊富な食材が使われているので様々な成分を簡単に摂取できるから私は飲み続けています(*^_^*)なぜグリーンではなくレッドなのかというと、抗酸化作用の強い成分のポリフェノールがたくさん入っているからです。

２、ぜいたくレッドスムージーの成分や効能

�@２２種類のレッドフード
　トマトやイチゴ、カシスやザクロなどの赤い果肉にはポリフェノールが含まれています。ポリフェノールには抗酸化力があるので老化や生活習慣病を予防する効能があります。

�A２１種類のスーパーフード
　スーパーフードとは、ビタミン成分やミネラル成分が豊富で栄養価が高く、健康や美容を維持するための効果効能が高いとされる食材です。度々有名モデルや海外の著名人の口コミで話題となります。チアシードやアマランサス、キヌアアサイーなどがそれにあたります。実は私もアマランサスを食事に取り入れています。

�B１６種類のフルーツと野菜
　パイナップル、ブロッコリー、洋なし、グレープフルーツ、アスパラ、オレンジ、オリーブ、パッションフルーツキャベツ、キウイフルーツ、タマネギ、レモン、きゅうり、ビルベリー、ジャガイモ、にんにくが配合されています。

�C９種類の美と健康成分
　効果をさらに後押しする効能成分も配合されています。
・ローヤルゼリー（アミノ酸、ビタミンＢ群、ミネラル成分などが詰まったミツバチの特別食）
・プロポリス（ミツバチが作る血液浄化、抗酸化、組織再生促進、抗菌などの効能がある成分）
・ヒアルロン酸（肌の乾燥を防ぎ、潤いを保持する効能がある成分）
・セラミド（水分の蒸発や外部の刺激から肌を守る効能がある成分）
・発酵紅參（高麗人参を善玉菌で発酵させたもの。疲労回復成分が含まれています）
・羅漢果（ダイエット効果と整腸作用がある成分）
・グルコマンナン（糖質の吸収を抑える食物繊維）
・サイサリム（オオバコの食物繊維）
・プラセンタ（胎盤に含まれているアミノ酸、ミネラル、ビタミンを含む美容成分。化粧水にもよく使用されています。）

�D２３５種類の生きた酵素を配合
　酵素は呼吸や代謝、運動、消化や吸収などに関わっているとても大事なものです。スムージーはミキサーに食材を入れればできてしまいますが、実はそれは酵素を壊してしまっています。なぜなら酵素は熱に弱いからです。加熱させない低速のコールドプレスのジューサーなら酵素を壊さないことが可能ですが中々高価なマシンです。コールドプレスジュースが高いのもそのためです。

�E生きたまま腸に届く乳酸菌を配合
　腸内に悪玉菌が増えると便秘、肌荒れ、疲労、肥満、病気、アレルギーなどにつながってきます。配合されている６種類の乳酸菌が腸内環境を整えてくれます。

�FW食物繊維の配合
　食物繊維は水溶性と不溶性の２種類があります。水溶性には血糖値の急上昇を抑えるダイエット効果、余分な脂質の吸収を抑える、腸の粘膜を抑える、善玉菌を抑えるなどの効能があります。不溶性は胃や腸で水分を吸収して膨らむ性質があります。それによって便通を良くする、デトックスなどの効能があります。

３、ぜいたくレッドスムージーのおすすめの飲み方

　ぜいたくレッドスムージーに含まれているタンパク質は０．１グラムです。１２歳以上となるとタンパク質の推奨摂取量が男性で６０g、女性で５０gとなっています。したがって、豆乳や牛乳に混ぜて飲むのが栄養学的にもとてもおすすめです。パッケージにもちゃんと記載されていますがトクホ（特定保健用食品）ではありません。ネット上の口コミでは全然痩せないなどの意見があります。このスムージーはダイエットに効果的といえる成分も含まれていますが、ビタミン類を幅広く取ることができる食品と考えたほうがいいと思います。野菜やフルーツをどんなに食べていてもタンパク質が不足していては筋肉がつきません。それでは基礎代謝が悪く、太りやすい体となり、冷え性、性欲の低下などに繋がってしまいます。参考文献　五訂増補食品成分表（女子栄養大学出版）


　食材の栄養素、栄養成分は膨大な種類があります。ぜいたくレッドスムージーにはたしかにたくさんの食材や成分が配合されています。スムージー１杯飲めば健康になる、痩せると考えるのはむしが良すぎる話だと思います。あくまでも時間がないとき、ファストフードを食べるときなど栄養バランスが悪いなーと思った時などの補助食品として付き合っていくのがいいと思います。サプリメントやビタミンドリンクと違ってたくさんの物を吸収できるので私にとってはとても助かる食品です。リピーター率９７％超えも納得です(*^_^*)

４、ぜいたくレッドスムージーを飲んでみた感想

　結構酸味があるかもと思っていましたが甘くて飲みやすいです(*^_^*)思ったよりもトマトの風味がしました。水、牛乳、豆乳、プレーンヨーグルトに混ぜてみましたが牛乳に混ぜたのが一番美味しかったです。プレーンヨーグルトに混ぜたときはスィーツでした(*^_^*)牛乳や豆乳には溶けにくいようですが飲むには気になりません。

５、男性にもおすすめ

　スムージーと聞くと女子っぽいと避けてしまう男性もおられると思いますが、むしろ食事や健康への意識が低い男性陣に飲んでもらいたいです。例えば男性へのプレゼントでネクタイや香水だけじゃなんかさみしいなと思った時に合わせて送るとプレゼントにボリューム感が出ていいと思います。

　好き嫌いが多い、毎日同じような物を食べている方は、今は問題なくてもいずれは美容や健康を壊してしまうかもしれません（ ; ; ）今のうちからしっかり幅広い栄養素を取り入れましょう。とても甘いので野菜嫌いの子供にも良いと思います(*^_^*)

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