葉酸の話〜どの葉酸がお得か〜｜誰にでもわかる！はじめての不妊治療と高齢出産

今回はどの葉酸サプリを買うのが一番お得かというのを
データ上から探してみたいと思います。

参考データは国民生活センターの1年以上も前のデータですので、
ちょっと的外れかも知れませんが、製品によって結構開きがあることだけでも
理解していただければ幸いです。

また、今日の記事を見ると葉酸販売者の裏の事情が読めるようになるかもしれません。

葉酸のお得度の基準

さて、何をもってお得なサプリなのかという定義をはじめに決めましょう。

国民生活センターが調査した葉酸サプリは、葉酸だけのものと他のビタミンも複合しているものとが混在しています。

本来ならこれらを分けるべきなのですが、
今回は同じ葉酸サプリでもお得度がだいぶ違うということを理解してもらえれば十分ですので、
全製品1円当たりに取れる葉酸の量を計算し、それをもってお得度とします。

お得度の計算式

このように計算して1円あたりの葉酸量を計算します。

１．製品の但し書きから、１錠あたりの葉酸の量を調べる。
２．1錠あたりの葉酸量に1瓶に入っている錠数を掛け合わせて、１瓶当たりの葉酸の量を調べる。
（※国民生活センターが求めた本当の葉酸含有率で計算しています。）
３．１瓶当たりの葉酸の量を平均販売価格で割る。


これで１円当たりどのくらいの葉酸が取れるのかが計算できます。
お得な順に一覧表を作ってみました。

製品名が赤文字のものは説明書き通りの葉酸を摂取できない
葉酸含有率が90%以下のワーストの製品です。

順位	商品名	製造元	平均販売価格	１円当たりの葉酸量(μg)
1	（FOLIC ACID）葉酸	販売者　大創産業	105	99.43
2	（ディアナチュラ）葉酸　400μg	製造者　アサヒ フードアンドヘルスケア	437	58.22
3	葉酸	販売者　ディーエイチシー	250	54.24
4	（ネイチャーメイド） （Folic Acid）葉酸　200μg	輸入者　大塚製薬 原産国名　アメリカ	585	53.33
5	葉酸粒	製造者　山本漢方製薬	695	50.71
6	（Folic acid）葉酸	製造者　オリヒロプランデュ	657	41.28
7	葉酸タブレットEX （FOLIC ACID TABLET EX）	販売者　バイオセーフ	980	31.38
8	葉酸たっぷり凝縮粒	販売者　グリーンメディカル22	1,050	27.77
9	葉酸	販売者　小林製薬	414	26.38
10	緑の小粒 葉酸プラス鉄	販売者　ヘルスファーム	868	17.21
11	（セルフコントロールシリーズ） 葉酸+鉄+銅	製造者　補完医療製薬	3,980	16.91
12	葉酸 400	製造者　井藤漢方製薬	766	15.35
13	（ピジョンサプリメント）葉酸プラス	販売者　ピジョン	943	14.76
14	（Vitalcares） Folic Acid　葉酸（400μg）	輸入者　日本ダグラスラボラトリーズ 原産国名　アメリカ合衆国	966	14.04
15	（HEALTY-One）（FOLIC ACID）葉酸	販売者　美高商事	1,890	10.79
16	ビタミンB群+葉酸 （Vitamin B family + Folic acid）	製造者　オーガランド	500	9.94
17	MVP 葉酸+ヘム鉄	販売者　ネイチャーラボ 原産国名　アメリカ合衆国	1,677	9.48
18	葉酸＋鉄＋ＤＨＡ	販売者　ユースモア	1,260	9.22
19	(LIFE STYLE) 天然・B群マルチビタミン B-50 コンプレックス	輸入元　エープライム 製造元　VITA-BASICS INTERNATIONAL CO. 原産国　アメリカ合衆国	3,166	8.49
20	（たんぽぽサプリ）葉酸＋鉄	販売者　ティーライフ��	1,260	8.19
21	葉酸	販売者　健康フーズ	2,168	5.15
22	葉酸サプリ	加工者　ヤマノ	3,360	4.61
23	緑豆まるごと葉酸	輸入者　シナジーカンパニージャパン 原産国名　アメリカ	2,995	3.85
24	葉酸＋鉄	販売者　パル	3,127	3.71
25	サーモン オメガ-3-ホレート	販売者　日本ファミリーケア 原産国　カナダ	7,140	3.13
26	バイオン3（BION3）	販売者　佐藤製薬	2,185	2.99

驚きの結果が出ました。
1位と最下位での葉酸量の差がなんと33倍もあります。
しかし順位が下の方の製品は軒並み葉酸以外の成分も含まれているので当然の結果ですよね。

最下位のバイオン３のメインは葉酸ではなく、乳酸菌、ポリフェノールだし、
25位のサーモンオメガ３ホレートは、葉酸とサーモンからとれるEPA/DHAをアピールしています。
きっとサーモンの栄養素の方に経費がかかっているのでしょう。

24位のパルの葉酸+鉄は『国産有機大麦若葉使用/葉酸+鉄』が正式名称のようです。
この名称を見るとまるで、大麦若葉からとれた葉酸と鉄の印象を受けますが、
細かい説明文には「大麦若葉に葉酸と鉄を加えた」と書いてありました。

こういう誤解を招きやすいアコギなやり方はホントやめてほしいですね。
きっと大麦若葉の方がメインなんでしょうけど、これでは売れないから葉酸をアピールしてるのだと思います。


１円当たりの葉酸量を念頭に置きながら、製品の説明の細かいところを見ると
色々なことが見えてきますね。

誰もが目にするセンセーショナルな部分に捕らわれないで、
裏の部分を読み取っていい葉酸サプリを選んでくださいね。

その後の調べで、石油から作られている葉酸が存在する（しかも主流）となっていることが解りました。
石油から作られた葉酸は非常に安価ですが、
正直おなかの赤ちゃんのために飲むサプリには適さないのではないかと感じています。

そのためこの記事の表は全く意味をなさなくなってしまっているのですが、
石油由来の葉酸と、天然素材由来の葉酸の値段の違いが判るので、
このまま掲載したままにしておきます。

こちらに石油から作られた葉酸についての記事がりますので、
よろしかったら確認してください。

↓　↓　↓
葉酸は石油から作られている

本来ならここで一発これがオススメ！なんてやりたいのですが、
１年前以上の古い情報が元ネタなので、今回はお休みします。


もし最新の情報でまとめられる機会があったら、
その時にでもオススメのご案内させていただきます。


本記事の情報は全て国民生活センターの数値をもとにしております。何かありましたら国民生活センターへお願いします。

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