葉酸の話～自然派を騙るサプリ～

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2012年05月25日

葉酸の話～自然派を騙るサプリ～

葉酸には人工的な物と食べ物から取れる自然な物の二種類あります。
出来れば自然な葉酸を摂りたいと思いますよね。
でも世の中にはそんな心理につけこんだ、葉酸サプリもあるようですね。

葉酸の現実

厚生労働省は妊娠を計画している女性に対しては、
普段摂取する自然型の葉酸240μgに加えて人工型の葉酸を400μg摂取するよう呼びかけています。
あくまでも人工型の葉酸というのがミソです。

しかし現実に知れ渡っている内容はこうではないでしょうか。
『妊婦は葉酸を400μｇ摂取する必要がある』

正確には、
『妊婦は自然の葉酸を240μｇ＋人工の葉酸を240μｇ（計画してる人は400）摂取する必要がある』
ですよね。

そもそも葉酸には人工型と自然型の2種類ある事を知っている人のほうが少ないでしょう。
実際にこの違いを謳っているサプリはたったの5%しかありませんし。
売るほうとしてもそのほうが都合がいいのかもしれませんけどね。

誤解がある葉酸サプリ

例えばラベルにこのような表記がされていたらどう思いますか？
「天然マルチビタミン・ミネラルシリーズ」
「自然素材100%」
「ローズヒップ　ほうれんそう　自然素材100%」
「100%植物素材の葉酸です」
「酵母（葉酸含む）」

これらは自然素材を謳っていたり原材料に葉酸と記載していないサプリの表示です。
誰が見ても自然なポリグルタミン酸型の葉酸が摂取できると思うでしょう。

ところがこれらの商品に含まれている葉酸のうち、
どれほど人工的な葉酸が含まれているか国民生活センターが調査したところ驚くような結果が出ました。

自然素材を謳ったサプリ達の実態

No.	商品名	製造元	人工の割合(%)
3	(LIFE STYLE) 天然・B群マルチビタミン B-50 コンプレックス	輸入元　エープライム製造元　VITA-BASICS INTERNATIONAL CO. 原産国　アメリカ合衆国	96
14	（Vitalcares） Folic Acid　葉酸（400μg）	輸入者　日本ダグラスラボラトリーズ原産国名　アメリカ合衆国	89
15	MVP 葉酸+ヘム鉄	販売者　ネイチャーラボ原産国名　アメリカ合衆国	98
21	緑豆まるごと葉酸	輸入者　シナジーカンパニージャパン原産国名　アメリカ	97
25	（HEALTY-One）（FOLIC ACID）葉酸	販売者　美高商事	91

自然を謳いつつも殆どが人工的なモノグルタミン酸型の葉酸です。
これ等の商品を選ぶ人たちって本当に自然な素材を求めていると思います。
値段も少々お高いです。
それなのにこの仕打ちは酷過ぎますよね。

確かに結果的には厚生労働省の通達どおり人工的な葉酸を摂れるわけですけど、
買った人は納得いくのかしら。皆さんはどう思われますか？

販売者には誤解がないように正確な情報を明記してもらいたいですね。まったく。

その後の調べで、葉酸の種類は2種類ではなく3種類あることが解りました。

食べ物と同じポリグルタミン酸型の葉酸

食べ物から作られたモノグルタミン酸型の葉酸

石油から作られたモノグルタミン酸型の葉酸

私が問題に取り上げていたのは、2つ目の食べ物から作られたモノグルタミン酸型の葉酸ですが、
現在ポリグルタミン酸型の葉酸はどこにも販売されておりません。

もちろん理想はポリグルタミン酸型の葉酸を摂取することですが、
モノグルタミン酸型でも天然素材から作られたモノであれば、
体内で同じものになるため、違いは吸収率ぐらいで、
本当に恐ろしいのは石油から作られた葉酸です。

よって、天然素材から作られた葉酸なら、モノグルタミン酸型でも
天然素材を謳ってもまぁいいかな。って今は考えています。

しかしポリグルタミン酸型と、
モノグルタミン酸型の違いは明記すべきでしょう。

当時の国民生活センターの調べでは、
自然型の葉酸が取れるサプリは1つも無く全てが人工型のモノグルタミン酸です。
調査当時から1年以上たっていますが、
今はどうなっているのでしょうか。

マルチミネラルビタミン

何気なく探してみたら、マルチミネラルビタミンというサプリを見つけました。
サイトを見る限り自然な葉酸を使っているようにしか見えません。

そこで問題です。このマルチミネラルビタミンの葉酸は宣伝通り自然な葉酸でしょうか？

答えは私も知らないので、販売店に確認のメールをしてみました。
回答があったら記事にしますね。それまでお楽しみに～。