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タグ / 自宅でトレーニング
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正月太り・・・ [2019/01/07 23:07]
皆さん、こんにちわ
今日から、仕事始めという方も多いのではないでしょうか。
連休後の仕事、出だしはチョットだるいですよね？？？
そのだるさ、もしかしたら正月休み・・いや、正月太りが原因かも
そこで、自宅でも格安でトレーニング出来る道具をちと紹介です
自分は、ゴムチューブ使ってます
ジムの器具ほど負荷は掛かりませんが、使用法によっては結構いけますヨォ
【初心者向け】自宅で出来る!簡単チューブ筋トレで肉体改造【種目紹介】
背..
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