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除脂肪量・・・
[2019/01/20 21:07]
皆さん、こんにちわ
先日の自分の体データで除脂肪量って項目があるのが分かると思うのですが、あまり理解していなかったので調べました。
除脂肪量（LBM）とは、Lean Body Massの略で日本語に置き換えると「除脂肪体重」といいます。
除脂肪体重とは、カラダを構成する体脂肪を除いた筋肉・骨・内臓や水分などの総重量のことを指します。
体重から脂肪量を引いた数値ですね・・・そのままの意味でした
理想は、体重がそのままで、除脂肪量..
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