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腰痛対策 [2019/12/10 20:22]
気温も下がり、体も硬直しがちな季節になって来まして、私も腰痛を患ってしまいました。
そんな時に、YouTubeを見ていたら、良いの見つけました。
確かにこの呼吸法、楽になります。
皆さんも、お試しあれ。
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