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記事
元旦から、ゴールドジムでトレーニング (^O^) [2019/01/01 22:16]
新年早々、ゴールドジムでトレーニングしてきました
元旦から営業してるんです
実は、元旦からトレーニングするのは２年ぶりなのです。
特別営業と言う事でチョット割高な料金でしたが、最近のフィットネスブームの影響もあるのか、けっこうな人数が利用してました。
フリーウエイトエリアは、ほぼ満員と言うか・・・
とりあえず、空いてる時間が無い位なので、自分はマシーントレーニング中心でやってきました。
今回は・・・というか、..
プロテイン、いろいろ (^^♪ [2018/12/28 00:59]
さん、こんばんは
本日は、ちょっと気になるプロテイン
を見て行きたいと思います。
ビーレジェンド プロテイン 激うまチョコ風味 1kg（be LEGEND ホエイプロテイン）【オススメ】価格:3,480円(2018/12/28 00:33時点)感想(1104件)
ビーレジェンド プロテイン ナチュラル さわやかミルク風味 1kg（be LEGEND ホエイプロテイン）【オススメ】価格:2,980円(2018/12/28 00:34時..
ジム選び [2018/12/25 22:09]
皆さん、こんにちは！
唐突ですが、ジム選びって難しいと思いませんか？？？
本当に唐突でスイマセン
最近、24時間営業している所もありますよね
パーソナルトレーナーのいる所も増えて来ています。
フィットネスブームなのでしょうか？？？
自分も50歳過ぎてジム通いしてますが、チョット自宅からは離れた所にあるジムに通っています。
実は、一回￥320の市が運営しているジムで、スタッフがコナミスポーツのスタッフ・・・
安い価..
はじめまして (^O^)／ [2018/12/24 18:21]
皆さん、はじめまして。
今日からファンブログはじめますので、よろしくお願いします
このブログは、50歳代半ばのオヤジの筋トレ日記って感じで投稿していきます
ジムに通い始めたのは、数年前からですが、なかなか体脂肪が減りませんね
しかし、食生活をあまり変えずに一定の体型は維持出来てると思います。
ジムに行く始めのきっかけは、やはり太り始めたことがきっかけなのですが、筋トレに関しての正しい知識もなく、とりあえずはじめた感じです（笑）
..
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