貧血に効く！: ボディメイクのプロが教える！ダイエットする女性へ美と健康の秘訣

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2017年03月30日

貧血に効く！

『貧血』予防に効く栄養素と食材

●『貧血』とは、血液中に含まれる赤血球やヘモグロビンの量が、基準の値を下回っている状態を言います。酸素を運搬する大切な役割を持つ赤血球やヘモグロビンが減少することは、酸素の運搬がうまくいかなくなり、酸欠状態になっていることを意味します。そのような状態になると身体のだるさや疲労などの症状が現れます。

実感するハリ・ツヤ・透明感！【めぐりの結晶】

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posted by ボディメイクトレーナーyuki at 10:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 内側から綺麗になる！

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現在、ボディメイクトレーナーをしております。綺麗な大人の女性を目指して、美と健康をテーマに研究することが趣味かもしれません。綺麗な女性になるためにはたくさんの条件があると思います。できるだけ近道して、辿りつきたいですよね～そんなことを毎日考えながら過ごしているもうすぐ50歳です！

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