2012年11月12日
ベンチプレス&パワーリフティング関連書籍の紹介!
ベンチプレス 基礎から実践―ベンチプレスが誰よりも強くなる〈vol.1〉 (ベンチプレスが誰よりも強くなる! vol. 1) 新品価格 |
ベンチプレス フォームと補助種目―ベンチプレスが誰よりも強くなる〈vol.2〉 (ベンチプレスが誰よりも強くなる! vol. 2) 新品価格 |
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今回は、ベンチプレス&パワーリフティング関連の書籍を紹介します!
混同される方もいるかと存じますが、ウェイトリフティングとは異なる種目です。
ウェイトリフティングといえば、超重量のバーベルを頭上へ持ち上げる競技です。
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの三種目で競うパワーリフターとは、競技する種目が異なります。
今回は、パワーリフター向けの四冊です。