40代からはじめる　下半身ダイエット

おはようございます。

ここ最近ずっと朝ごはんは
モロヘイヤの卵焼きを食べています。

夏野菜のモロヘイヤ♡
夏になると必ずモロヘイヤを食べています。








最後かもって思い　2束購入しました。





茹でたもの。





みじん切りにしたもの。
画像ではわかりませんがネバネバすごいです。




食べ方は茹でてみじん切りにして
タマゴと一緒に混ぜて焼くだけ♡
（＊マヨネーズ、だしの素を入れます。）


これがホントに美味しい♡

まったくクセがないので食べやすいです。


茹でてみじん切りにしている時に気がつきますが
モロヘイヤかなりネバネバ凄いです。（笑）




ビタミンが豊富で美容効果の高い野菜なので
嬉しいかぎり♡


夏の時期だけなのでもうすぐ食べおさめ・・・。. o(￣ー￣;)ゞ
ちょっと寂しい。。。(>_<;)




スーパーで見かけたら
是非、トライしてみてください♡


では。。。


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