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荒サイ自転車乗りの食事事情 [2018/04/21 04:49]
こんにちは、YU YAです^ ^ 昨日のWANGUN練習の後に発生したコメントが食事について色々と面白く参考になったのでこちらに転載させて頂きます☆ 体重管理とスタミナパワーの両立を目指すTさん に対して、いつも美味しそうで健康的な食事写真をアップしてくださっているロードアスリートのOさん からのコメントや返事などなど抜粋☆ ・以下本文 今日も練習お疲れ様です。 自分で言うのも何ですが、食生活は恵まれて..
【〆11/15】自転車活用推進本部が「自転車の活用の推進に関するアンケート」を実施 [2017/11/08 06:43]
Cyclist の記事を転載させていただきます。 http://cyclist.sanspo.com/369236 自転車活用推進本部が推進計画策定でサイクリストの意見を聴取する為「自転車の活用の推進に関するアンケート」を実施しています。 【自転車活用推進法】は今年生まれたばかりの自転車に関する法律です。 まだ名前が決まっただけの状態ですので皆でしっかり向き合って育てていけるチャンスです☆ 日頃自転車に乗られている時に思って..
それぞれの雨の週末ライド [2017/10/16 06:28]
こんにちはYU YAです^ ^ 週末は予報通りがっつり雨でしたね! 企画していた江戸利根荒川ブルベ200も集合したもののその場解散にしました。・゜・(ノД`)・゜・。 一方霞ヶ浦では荒サイ倶楽部発祥のTeam WANGAN が雨の中頑張ってくれたようです*\(^o^)/* なんと男女混合部門では2位で表彰台にも上がりました☆ 群馬や川崎でもレースがありそれぞれメンバーさんのご活躍をS..
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010 105 10速 11速 12 1200 18 1号 1月 2 2000 2017 2018 21 24h 2月 32 36H 4000 4年ぶり 500 520 5600 5800 6 700c 810 810J 8日間 @ ADDICT Akiteru Amazon ARAYA au AZ B BB BMC BMX Bora Cafe canyon Casati CATEYE Chapter cherubim CITTEC Columbia cyclist DT Eバイク F10 F8 Festive FLASHBACK foil GARMIN GIANT Google gopro GP GP4000S GW h HC instagram INVAVO iPhone Japan Cup JTB Jスポ KABUTO KHS Level LINE LM LSD LT Mah MTB MTV NIPPO Novatec OGK open Pioneer PREMIUM BIKE IMPRESSION Pro PV Rapha RC540 RELIVE road racer RS RS21 RS300 RX Rの法則 SBAA SCOTT Seesaa SKY Sneecle SONY Sora Strava Style TABATA tacx team team WANGAN toio Tokyo Tommasini TT UKYO USB vittoria VOLT Wahoo Wangan WANGUN Wiggle X-KEYMET X-KYEMET XR-19W Yahoo! 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早起き 明るい 明覚駅 時間 普段用 景色 景観 暑苦しい 最大 最小 最新 最適 月一 月食 朝冷え 朝日 朝活 朝練 期待 本文 東京 東京HC 東京ヒルクライム 東洋 松田 松田自転車工場 栗村 格安 楽しい 楽しく 榎本 榎本牧場 榛名山 榛名湖 様子 標高 横浜 次の 歩行者 比較 気持ちいい 水位 水曜日 水門 汐入 汚れ 江戸 江戸サイ 江戸川 決意 決戦用 河原 河口湖 河川敷 油膜 法律 注意 注油 洗剤 洗浄 洗浄液 活動 活用 流線型 浦和 清掃 減量 湖畔 湾岸 満員 滑り台 漢方 漫画 瀬戸内 瀬戸内しまなみ海道 火曜日 無料 熱海 父親の会 片山右京 牧場 物見山 物語 犯罪 状況 猫目 玉当たり 用品 田んぼ 申告 男女 町おこし 番組 疲れにくい 疾走 発信機 発売 登録 白石峠 百式 皆勤 皇居 皇居外苑 皮下脂肪 盗難 瞬発 石橋 破損 確定 確認 祐馬 神宮 神宮外苑 祭り 秋ヶ瀬 秋ヶ瀬公園 秋雨前線 秩父 移行 種目 空力 空気 空気入れ 空気清浄機 窃盗 立ちゴケ 端末 競技 競艇場 競輪 第3回南伊豆グランフォンド 第5回 榛名山ヒルクライムin高崎 第二京浜 筋トレ 筋持久力 筋肉 筋膜リリース 筑波 筑波HC 筑波山 管理 箱学 箱根 節分 精神 糖質 紅葉 素材 紫外線 細く 紹介 続く 綿棒 総北 総合 緩和 練習 練習会 缶バッジ 群馬 耐久 聖地 職業 肉体改造 育メン 自作 自宅 自転車 自転車が 自転車の教科書 自転車レース 自転車体型 自転車早朝 船旅 艶出し 花見 茨城 茨城県 草津 荒サイ 荒サイ倶楽部 荒川 荒川サイクリングロード 荒川区 荒川河川敷 荒川自転車道 荒野 落ち着きがない 落とし 落車 葛西橋 表彰台 装備 補給食 西日暮里 見えない 見える化 規制 視聴 親戚 観戦 解体 記事 記録 設定 許されない 訴状 試乗 試乗会 試着 誕生秘話 調整 警報 警戒 豆まき 負げない 負荷 購入 赤トサカ 走行 走行会 起きる 超絶 趣味 足痩せ 距離 身体 車両 車止め 車載 車載カメラ 転職 軽い 軽井沢 軽量 軽量化 農地 近郊 通勤 通行 通行止め 通販 速い 速さ 速筋 連盟 遅筋 遊具 運動 運転 達成 違い 遠出 遠回り 遡上 遭遇 選手 郵送 都内 都幾川 都心 配送 醤油 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