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2017年05月20日
【11日目】30日プランクチャレンジ改☆富士ヒルまで体幹強化☆90kmライド＋100s×2
こんにちは、YU YA です！
今日は走行距離90km、獲得標高900mライド後のプランクチャレンジです☆
予定では180秒突入ですが疲労が溜まってたので昨日と同じ100sに留めましたm(__)m
もう開始前から結構疲れてたのでお尻が上がっちゃってますね...。
背中のラインは綺麗に真っ直ぐになってきたので、明日修正してみます！
【目標】
富士ヒルクライム（2017年6月11日開催）までの間の30日間で10分×2回のプランクをできる様になり、１時間15分のゴールタイム（シルバーメダル）を目指します！