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2012年11月17日

青汁ジュース




青汁を作ってみました



作り方は

春菊を４〜５本

りんご

フルーツと野菜のジュース

あればレモンやすだちなどの柑橘類をヒト絞り


ミキサーで撹拌したら出来上がりです



たまに作るのですが

いつもザラザラして飲みづらいなーと思っていました

なのでミキサーで長めに撹拌してみたら

滑らかな舌触りになって美味しく飲めました



りんごを入れるとフワッとした飲み心地になります



もっとザックリ簡単にいきたいときは

ジュースと春菊だけでも美味しく飲めます



市販の青汁ジュースを頂くときも

りんごやみかんなどのフルーツジュースを合わせて飲んでいます



苦いのは飲みにくくって(^^ゞ



家族が風邪を引いたので

ビタミン補給にと久々に作ってみたのですが



飲んだ次の日はスッキリする感じ

簡単にお野菜摂取出来るのでオススメです(^^♪



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posted by mako at 21:50 | ざっくり料理レシピ
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