シングルママの楽しい生活

とうとう健康診断が明後日になりました。

ダイエットを始めて約一か月が経過。

毎朝同じような内容な食事。


お昼は一番適当。

夕飯も　豆腐と野菜がメイン。

肉も食べているから　体も別におかしくならない。
そして、炭水化物もとってるから　低血糖的な不調も出ていない。

ゆるーっくやって一か月で4キロ減。






毎朝快調

あと二日で　あと少し切ってくれるとすごくうれしい。

今日と明日の食生活と運動でどこまで変化があるでしょうか（・∀・）ニヤニヤ

とりあえず、ちょっとずつ減ってきているのは確かなので
嬉しい限りです。

一年間ずっと切れなかった大台を切ったので(笑)

目標はあと18キロくらいだけど　それは独身時代よりも痩せてるので
最終目標。

第一段階の大台突破は　達成できたので
次の段階の　あと8.4キロくらい。

そしたらかなり軽くなるはず！



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