シングルママの楽しい生活

あっという間に11月になりました。

2019年に手術をして、なかなか社会復帰できなくて
焦っていたけど　なんとか回復をして仕事をスタートすることができるようになって
2年がたちました。







色々を迷惑をかけておりますが、なんとか働いてこれています。
やはり、ほかの家庭と比べると　我が家は子供の体調不良が多くあります。
留守番させることも増えましたが、受診が必要だったり　ちょっと一人だとつらいだろう
というときは留守番はさせられません。

これは、もう考え方の違いなので　極力迷惑をかけなようにしたいところだけど
今だけだし　休ませてもらっています。

あと20年は仕事をしていかないといけないですが、子供のことで休むとか
子育て期間だけだし。
子育ても　あと数年しかできないので　いっぱい苦労したいと思います。

子供の体調不良は相変わらず多いので、少しづつ改善しようとしているところです。

食生活を改善することから少しづつ始めています。

まず、娘がおさかなが苦手なのでそこからです。

魚、キノコ、野菜、胸肉。
これをメインで食べて、豚肉はちょこちょこはさみつつ
自律神経が整う食事を目指してます。

おいしく、楽しく、元気になるごはん。
成長期で　運動部の娘には物足りなくならないように
お肉も食べながら　しっかりと改善できるといいな。
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数年かけてでもゆっくり続けられる生活をしていきたいです。

娘がなんで魚がきらいかって、それは骨。
骨がのどに刺さったことがあるから、もう嫌がって仕方ない。
息子はすきなんだけど。

タラとか、鮭とか。

あとは、さんまとかイワシを圧力なべで調理したり。

魚を取り入れつつも、塩分　脂質　を気にしなきゃね。
もちろん糖質もだけど、糖質は成長期でさらに　勉強も運動もしている子供たちには
必要なので　とりすぎないようにしっかりと食べさせたいです。

がんばろ。

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