4ヶ月で10kg痩せた！ダイエット継続中30代オタ女ブログ

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ようやく走れて良かったー！
今朝の体重は




55.1kg
前日比：-0.2kg
スタート比：-10.7kg


♢昨日食べたもの
朝:ダブルソフト二枚
昼:焼きそば
夜:冷や奴、赤魚の粕漬け
間食：プリッツ、ポテチ

♢運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km


昨日は朝から洗濯何度も回してラグも洗ってシーツも洗って布団も干して
気持ち良い1日☆

夜もようやく過ごしやすくなってきて走れた！

二週間ぶりだったけど、
30分で5キロ走れた！
でもカラダ重たかった！

また今から走ってきます！

充実した休日で更新遅くなった！
今朝の体重は



55.3kg
前日比：-0.0kg
スタート比：-10.6kg

♢昨日食べたもの
朝:焼きそば
昼:
夜:ステーキ、グラタン、チキン、サラダ、ピクルス、ハイボール
間食：プリッツ

♢運動
wiifit

友人の旦那さんが飲食店をオープンしたということで昨晩伺いに。

その前に友人の出産祝いとお店の開店祝いを買うため、早めに家を出たんだけど、最初の目的地をどこにするかでウロチョロ。
一旦目的地に着いたら自転車のカギが見当たらず、買い物だけしようと思ったらお店が見つからず。

結局近場まで戻って100均で買おうとしたらお店が無くなってて。

近くに見つけた！と思ったら何階に入ってるか分かりづらく。

高層階だったのでエレベーター待ってたらめちゃめちゃ時間かかって。

ようやくプレゼント買いにお店行ったら店員さんがやけに優雅な動きでレジ&ラッピングが遅くて遅くて。

こんなに物事が上手く行かない日もないな！
という1日でした(日記か？)

おかげで自転車で10キロ位運動できたかな？スピード遅かったけど。

だからか、昨日は飲んだけど体重維持でした♬

今日のお話はまた起きたら書きます！
おやすみなさい〜