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posted by fanblog

2017年08月18日

171日目 また旅に出ます！54.9kg

急遽今日からお休みにしたから、
昨日は仕事に追われすぎて
更新できなかった！

まずは昨日朝の体重から

image.jpeg

55.4kg
前日比:0.3kg
スタート比:-10.5kg

あらやだ！増えてる！

そして今朝の体重です

image.jpeg

54.9kg
前日比:-0.5kg
スタート比:-11kg

◇昨日食べたもの
朝:鮭わかめおにぎり
昼:ゴーヤチャンプルー、ゴハン
夜:ゴーヤチャンプルー
間食:バタープリッツ、せんべい

◇昨日の運動
wiifit
ランニング5km

ようやく走れる天候だった！
おかげて体重減！
体もそこまで鈍ってなくて良かった！

さて、朝からヘアセットをして、
今から空港に向かいます。
旅行中は運動できないのが
懸念だったけど、今回は秘密兵器導入w

うまく機能するといいんだけど…！

では夏休み、楽しんできまーす！
posted by アスカ at 07:57| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気！ 日々のブログとともにのんびり更新していきます。

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