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4ヶ月で10kg痩せた!ダイエット継続中30代オタ女ブログ
159cm、65.9kgスタート。
ダイエット中オバサー女子が趣味や体重・体型の変化を記録するブログ。
2017年、もう一度ダイエットはじめます。
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posted by
fanblog
2017年08月07日
160日目 また急降下。55.0kg
はぁ〜。安定しないなぁ…。
下がったのは嬉しいんだけどな。
今朝の体重です。
55.0kg
前日比:-1.0kg
スタート比:-10.9kg
♢昨日食べたもの
朝:バナナ1本
昼:和風パスタ
夜:冷や奴、おにぎり小
♢運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km
昨晩は風が生ぬるかった!
熱帯夜のランニングは不快指数高いね!
意地で5キロ走ったけど、汗で髪がびしょぬれになったのは初めてでした。
それにしても、ほんと安定しない体重。
55キロ台をベースに上に下にいったりきたり。
難しいです。
来週・再来週は夏休み旅行なので
今週中に体重落としておかないと!!
最後はゴーヤ成長記録。
来週旅行終わるころには収穫したいな〜
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posted by
アスカ
at 12:56|
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ダイエット
プロフィール
アスカ
何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気! 日々のブログとともにのんびり更新していきます。
2017/6/27、-10kg達成しました♬
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