気持ちいい音

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毎日３食食事の準備をするのって結構大変ですよね、、

献立を考えるのも面倒だし、
時々ならいいけどこれが毎日３６５日、、
ずっと作らなければいけないと考えると
本当うんざりします。

先日テレビで見たのですが
普段は仕事で忙しいので休みの日にまとめて常備菜を作っておく
という賢い主婦の方が紹介されていました。

１時間半かけて８品くらい、、

すごいアイデアだな、、
常備菜を作っておけば
普段はメインを作るだけなので
調理時間にそれほど時間がかからないんだそうです。

できる主婦は要領よくテキパキできちゃうんですね。
私には無理だぁ、、

感心しました。

ですが私のようにテキパキできない主婦でも
食事の準備をしたくない時のお助け食材があります。

それは冷凍食品です。

冷凍食品といってもちょっと高級なもの、
野菜もたっぷり入っていておいしい物、
最近の冷凍食品は味もクオリティもとても高いんです。

中でもウェルネスダイニングのベジ活スープ食は
子供からお爺ちゃん、おばあちゃんまで美味しく食べられます。

ちょっと血圧が気になるお父さんは塩分も控えめなので
安心です。

子供にはカレー味を、おじいちゃんおばあちゃんは
和風豚汁を、お父さんはゴマ豆乳味を、

そして私はクリームチャウダーを

８種類の味から好きなものを楽しめます。

食事の準備をしたくない時でもベジ活スープなら
簡単に作れて栄養バランスもばっちりです。

2017年8月から始めたこのブログ、
今回で１００記事となりました。

3年とは長すぎですよね、、

はっきり言って
ブログを続けて書くのって
けっこう辛い、

ネタを探すのに一苦労、
気分が乗らない時もある、

そんな時はパソコンに向かって
考えても全く書けない、、、

脳が疲れているから、ちょっと休憩、、
と思うと夜になっちゃった、、


はじめは音楽のブログにしようと始めたブログなのに
音楽に関係ないことばかり書いていて、


それでも読んでくださる方がいる事は
とても励みになります。

これからはもう少し音楽のことも
まじえながら

読んでくださる方の役に立つブログを
書いていこうと思います。

今日のお昼に再放送のエールを見てると、
子供に言われました。
「何かい見るの？朝も見てたじゃん、、」

そう私はエールにはまりまくって

７時３０分からBSで
８時からNHKで
そしてお昼に再放送のNHKで、
そしてそして夜１１時からBSで、

なにも特別な用事がない限り毎日４回
エールを見ています。

何かい見ても見飽きない、
あの昭和初期のムードに
いやされちゃうんですよね、、

今日のエールは野田洋次郎さん演じる木枯さんが
弾き語りをしていましたよね。

野田さんの実際の曲とはぜんぜんイメージが違うけど、
素敵でしたよね、、

で、木枯さんが作ったあの曲
何か聞いたことあるな〜
懐かしいな〜
と思ってたんですよね、、

あっ、そうだ、

昔父がギター弾きながら歌ってたわぁ〜

古賀政男さんの曲ですよね、、

私が子供のころの話なので４０年くらい前の事かな、、
父は趣味でギターをひいてましたけど
古賀政男メロディーが好きでレコードもうちにあったような気がします。

父がギター弾いてた姿を木枯さんにかさねて
見てしまいました、、

音楽って昔の記憶も呼び起こしてくれるんですね、、

音楽っていいですよね、、

ヤーマンの美顔器、使っている方多いですよね、
たるみやしわ、くすみ、エイジング世代の私のお肌悩みを解決してくれるとのこと、

その理由はヤーマンの美顔器に搭載されているラジオ波に秘密があるようです。

ラジオ波の秘密とはお肌の奥の方から温まりなが美肌へと導いてくれるというもの、

コラーゲンなどを作り出す線維芽細胞を刺激してお肌の
バリア機能を高めてくれるというものです。

どうせ高いお金を出して美顔器を購入したのであれば
より効果的に美肌へと導かれることを期待したいですよね。

そのためには一緒に使う美容液が大事になってくるんです。

ラジオ波をサポートしてくれるもの、
香りがよくスキンケアの時間をいやしてくれるもの
使い勝手がよくスムーズに美顔器を使うことができるもの、

そんなのがあったらうれしいですよね。

スキンケアって一日の終わりに自分のお肌と向き合う癒しの時間、
リラックスしながらゆっくり優雅にお手入れしたいものです。

ＲＦブースターパットならその願いをかなえてくれそうです。

極細繊維で作られた柔らかいシートに
美容成分がたっぷりと含まれた美容液が
ヒタヒタになるほど染み込ませてあるから

ラジオ波で温まったお肌にゆっくりと浸透していきます。

また美顔器をお肌の上でスムーズに動かすことができるので
肌への摩擦による負担も少なくなります。

ヤーマンの美顔器の機能をよりサポートしてくれるので
美肌効果もアップしそうですね。

良かったら参考にしてみてください。

今日子供の小学校の休校が２週間延びるということで
連絡がありました。

連日増える感染者の数、恐ろしいですよね、
私たちができることは外出を避けてお家で過ごすこと

家の中にウイルスを持ち込まないように、また大事な人を失わないように
辛いですが今は頑張って乗り越えましょう。

そこで自粛生活が長引くと食事やおやつを作るのも
だんだん嫌になってきますよね
。
今日はお家で簡単につくれるカレーパンを紹介したいと思います。

これ、さっきテレビで芸人さんのＥＸＩＴが作っていたのですが
子供と一緒に作ってみ楽しいと思います。

材料はレトルトのカレーと食パンを使って作ります。

作り方は食パンを半分に切って綿棒で少しパンを薄くします。
レトルトのカレーを大さじ一杯ほど食パンに乗せ三角に折り曲げます。

食パンの周りにバターをつけて上から押さえると
パンの端がくっつきやすくなります。

トースターでこんがりと焼けば美味しい焼きカレーパンができます。


私も明日子供と一緒に作ってみようと思います。

ハイパースキン法という脱毛方法を取り入れている
脱毛サロンが人気になっていますね。

子供や敏感肌の方でも通えるという事です。
口コミを見てみると

・施術を受けるごとに毛が薄くなってきた気がする、
・お肌がつるつるになっていくのが分かる、
・痛みを感じないでリラックスして施術を受けることができた

という事です。
しかし気になったのは１２回ほど通ってみたけど
脱毛効果は3割から半分くらいと言う方や
少し薄くなったかな、、
という感じで脱毛に関して満足していないように
感じます。

それには理由があって毛の生え方は個人差があります。
またハイパースキン法は発毛期の時期の毛の種にだけ
特殊な光をあてて毛の成長を抑える方法です。
成長期の毛にはアプローチすることができません。

そのため普通の脱毛方法と違って時間がかかります。
また完全に永久脱毛できるものでもありません。

ただお肌を労りながら脱毛してくれるので
お肌はつるつるすべすべに、
また徐々に毛が生えにくくなっていきます。

その結果脱毛回数も徐々に減ってくるという事です。

ハイパースキン法の美肌効果について、
また実際に 受けた方の口コミなど
こちらのサイトに書いていますので

気になる方は参考にしてみてください。

ハイパースキン法っていう脱毛方法が話題になっていますね。
3歳の子供から受けることができる画期的な脱毛方法です。

３歳の子供ってムダ毛生えてるかな、、
そう思いますが毛深いことをコンプレックスに感じてる方多いんですね。
子供はいいじめにもつながることもあるし、

みんなに知られずにお肌がきれいになれてコンプレックスが解消されるなら
子供の脱毛サロンもありなのかもしれませんね、

でハイパースキン法で検索してみたらいろんな脱毛サロンが出てきます。

有名なのはディオーネですが雑誌やテレビ番組でも
よく取り上げられていましたよね、

どんな脱毛方法かというと全く痛みを感じないんだとか
なぜかと言うとレーザー脱毛のような高温の光を照射するのではなく
体温と同じくらいの温度の特殊な光を毛の種にあてて
毛の成長を抑えるんだそうです。

レーザー脱毛は黒いものに反応してチカッ！と
熱くなったりしますが全く熱くないし痛くない

それに全身美顔エステと同じ光をあててコラーゲンの生成をサポート
するのでプル艶のお肌になれるという事ですよ

今まで敏感肌でエステに通えなかった方も受けれる脱毛方法なので
気になる方はチェックしてみてください。

脱毛サロンと言ってもいろいろありますが
最近話題のハイパースキン法を行っている脱毛サロンなら
小さな子供や敏感肌の方でも通えるという事です。

その理由はレーザー脱毛のような痛みを感じることがない
それだけじゃなく美肌効果もあるので

施術を受けるごとにつるつるのお肌になっていくんだそうです。

なぜかと言うとフォト美顔といって顔以外の部分も美顔エステと同じ施術の仕方で
脱毛してくれるからなんです。

どういうことかと言うとお肌の７０％はコラーゲンからできているんですが
フォト美顔はコラーゲンの生成をサポートする光が含まれていて
それと同じ光を脇脱毛にも足脱毛にもVIO脱毛にも施してもらえるので
お肌にハリや艶が現れるんだそうです。


それに毛穴が広がりにくくなるから
小さな子供は成長しても毛穴は目立ちにくくなるんだそうです。
なるほど、、
だから最近は脱毛エステに通う子供が多いってわけですね。

でも永久脱毛ではないんですよ。
その代わり施術を受けるごとに毛が生えにくくなるから
施術を受ける回数は徐々に減ってくるという事です。

なるほど、、毛が徐々に生えにくくなるのは抑毛ローションと同じのような気がしますが
自分で除毛するのが難しい部分は脱毛サロンでやってもらうのもいいかもしれませんね。

最近歳のせいなのでしょうか目の下のクマとても気になります。
クマができているとなんか暗いイメージにみえるし、
体調悪そうにも見えますよね。

今日の朝の情報番組で目の下のクマを簡単に消す方法について
放送していましたので少しご紹介します。

まず目の下のクマの原因は血行不良と色素沈着、

寒くなると血流が悪くなるしリンパの流れも滞りますよね、
それに花粉などの影響により目を強くこすってしまうと
色素沈着を起こしてしまうんです。

基本的には目の周りの血行を良くすることで
改善されるという事です。

どのようにすればいいかというと
目を強くぎゅっと閉じて10秒キープして目を開きます。
これを一日3回くらい繰り返すといいそうです。

簡単ですぐにできそうですよね。

でも始める前に目の下をしっかり保湿をしてからやってくださいね
目を閉じたときにしわがよるのでしわが残ることがあるそうです。

また化粧品で隠す場合オレンジ色のコンシーラーを使うと
いいようです


目の下のクマやたるみには目元専用のお手入れ機能がついた美顔器も
おすすめです。


良かったらこちらの記事も参考にしてみて下さい。

目の下のクマやたるみに最適な美顔器は？

縄跳びなんて小学校の時以来やったことがないのですが
子供が最近学校から帰ってくると縄跳び練習をしています。

縄跳び検定があるようで、
お母さんも一緒にやろうというのでやってみたのですが

２，３回飛んだだけでフーフー言って、、
めちゃくちゃしんどい、、

でも今日の情報番組で縄跳びでたるみやしわを予防できるという
情報をやっていました。

これは頑張ってやらねば、、

でも何年も飛んだことのない私のような人には
ちょっと難しいのでは、、怪我とかしないかな、、
心配ですよね。

でも無理をしなくていいので一日10回くらい飛ぶ感じで
ゆっくりやればいいそうです。

慣れてくれば一日3分くらい出来るように
なることを目指しましょう。

調子がのってくれば縄跳びをしながら
足をグー　チョキ　パー
と開きながらやってみると脳も活性化されます。

それでも飛ぶのが怖いという方は
超初級編、縄跳びをやっているつもりで
その場でかかとを上げ下げするといいそうです。

その時かかとをすとんと落として
かかとを刺激するようにするのが効果的なんだそうです。

良かったらやってみてください。

たるみやしわが気になる方にはEMSやキャビテーション機能が付いた
美容家電もおすすめです。

良かったらこちらの記事も参考にしてみて下さい。

キャビスパ360はフェイスラインが気になる方にもおすすめ？