こんにちは！
Ｗｉｉフィット１０日目です。
いつも応援ありがとうございます。

１０日連続達成です。
今日は土曜日のため、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」がなく、ちょっと寝坊してしまいました。
洗濯をしながらの運動になります。

今日は、曇り。
風がほとんどない分、寒さは和らいでいるような気がします。
乾きが悪そうなので、昨日、洗濯をしなかったことを後悔している私です。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．１７（太りぎみ）　前日比：＋０．１１
体重　：　６７．７０ｋｇ　前日比：＋０．３０�s
バランス年齢　：　２９才　前日比：−３才　実年齢との差：−１９才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より遅い、正午過ぎの測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇとしましたが、スポーツタイツ姿より若干重いパジャマ兼用のフリース姿でした。
ＢＭＩ・体重が、また、増えてしまいましたが、昨日は「半割柿ピーナッツ　３４０ｇ」を一気に食べてしまっていたので、増加は想定以内でした。
こんなことを威張っても、しょうがありませんが・・・。

バランス年齢が、２０代に戻りました。
これは、バランス年齢を計測する種目によるところが多いようです。
この辺りは、Ｗｉｉフィットをやったことがないと分からないかもしれません。
また、追々説明したいと思います。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４５４点　２回目：５００点　
バランススキー　：　１回目：５１．２８秒　２回目：３７．８５秒
ジャンプ　：　１回目：３５３メートル　２回目：１５６メートル　
コロコロ玉入れ初級　：　１回目：１２９点　２回目：１４９点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．４１秒　２回目：２７．０１秒
バランスＭｉｉ初級　：　　１回目：２８．９１秒　２回目：２９．８３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：８３点　２回目：７８点　
スノーボード初級　：　１回目：３３秒８５　２回目：１分０７秒０３
座禅　：　１回目：２８秒　２回目：５５秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　長め：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　実施せず

合計で２２分の運動でした。
昨日までは、黄字を「なかなか良いほうの記録」と思われるものにしていましたが、今日からは、４段階の一番上の「チャンピョン級」と表示が出るものに変更しました。
チャンピョン級が、継続して出せるようになったら、初級から上の級に挑戦していこうと思っています。

今日は、姫君に邪魔されたことと、若干の疲れが出ていたことで、トレーニング種目は中止しました。
まだまだ、体力不足は否めません。
そして、リズムボクシングによる腕の筋肉痛、これは辛いですね。

今日のお菓子は、「キシリクリスタル」です。
２つもいただきました。



先日、仲良くしていただいているｎｏｒｉ36さんに教えていただき、サイトに登録し、応募した結果です。
一つは、姫君にあげる予定です。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村

こんにちは！
Ｗｉｉフィット９日目です。
昨日の、「三幸の海老せん（２０枚入り、８８円）」は、先ほど食べ終わりました。
また、「引き締めジンジャー」への反響が大きかったので、あとで少し記事を書きますね。

９日連続達成です。
いつも通り、朝の「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をし、午前９時台に実施しました。
今日は、少し雲が多いようです。
風は、まあまああり、何よりも寒いです。
今年一番でしょうか？
ワイドショー番組で、北海道で−２８℃の報道を見て恐ろしくなりました。
エコおばさん、まあさん、大丈夫ですか？
あっ！洗濯は、寒いのでお休みにしました。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．０６（太りぎみ）　前日比：＋０．１１
体重　：　６７．４０ｋｇ　前日比：＋０．３０�s
バランス年齢　：　３２才　前日比：±０才　実年齢との差：−１６才
という結果でした。　
時間帯は、昨日と同じくらいでの測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇです。
スポーツタイツのスタイルで運動しました。
ＢＭＩが、また、太りぎみの範囲になりましたが、２５．００が境界の数値なので、これを意識し、標準に戻れるように頑張ります。

バランス年齢は、昨日と同じでした。
この辺りで安定されてしまっては、カッコ悪いです。
以前行っていたときは、２０才台が簡単に出ていましたが、やはり体重が増えたためでしょうか？
明日こそ、２０才台を復活させたいと思います。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４４２点　２回目：５００点　
バランススキー　：　１回目：３０．３０秒　２回目：３２．４０秒
ジャンプ　：　１回目：１５４メートル　２回目：３３７メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１２９点　２回目：１１４点　
つなわたり初級　：　１回目：３０．１３秒　２回目：１９ｍ　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：２９．７５秒　２回目：５００ｍ　
ペンギンシーソー　：　１回目：８３点　２回目：９７点　
スノーボード初級　：　１回目：４７秒００　２回目：３１秒２１
座禅　：　１回目：１５２秒　２回目：３２秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２５０回
踏み台リズム　：　２５２点
ジョギング　長め：　１３６％
燃焼フラフープ左右　３分　：　７３１点
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　２６３点

合計で４１分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

平均して、ちょっと集中力を欠いていたような気がします。
ただし、座禅では、少しよい数値が出ました。
ジョギングは、昨日足がつってしまったので、島一周ではなく長めにしました。
しかし、今日も少し左足のふくらはぎがつってしまいました。
無理はしないようにします。

そして、今日も一本、「引し締めジンジャー　天国の種」。
我が家に残っている分に勢ぞろいしてもらいました。


入っていたケースには、このようなことが書いてありました。


ただ、実態がよく分かりません。
味は、生姜に似ているのですが、ちょっと違うねではと思います。
そこでホームページへ。
http://www.kanebo-cosmetics.jp/hikishimeginger/heaven/
気が向いたら、見てくださいね。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村

こんにちは！
Ｗｉｉフィット８日目です。
今、昼食代わりに、「三幸の海老せん（２０枚入り、８８円）」を食べながら記事を書いています。
もう、半分ぐらい食べてしまいました。
昨日と似た書き出しですが、朝食には食パンを２枚食べています。
また、せんべいの種類が違いますので、確認しましょうね。


こんな感じのお煎餅で小袋に２枚ずつ入っています。
昨日とそっくりですが、別の画像です。


８日連続達成です。
いつも通り、朝の「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をし、ちょっと足りませんでしたが、洗濯を洗濯機に任せている時間を使って実施しました。
今日も、天気は良いです。
風は、昨日より弱いのですが、やはり寒いです。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２４．９５（標準）　前日比：−０．４１
体重　：　６７．１０ｋｇ　前日比：−１．１０�s
バランス年齢　：　３２才　前日比：＋２才　実年齢との差：−１６才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し早い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
昨日のスポーツタイツのスタイルでの運動が気に入ったので、今日も同じような服装で運動しました。
ＢＭＩが、やっと標準の範囲に入りました。
努力の甲斐なのか、ジーンズの重さ分なのか？
しかし、すぐに「太りぎみ」に戻る数値なので注意したいと思います。

バランス年齢が、また２才増えてしまいました。
明日こそ、復活できるように頑張ります。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：５００点　２回目：４６３点　
バランススキー　：　１回目：３４．３１秒　２回目：３６．２５秒
ジャンプ　：　１回目：１６１メートル　２回目：２７５メートル　３回目：２７４メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１３３点　２回目：１４７点　
つなわたり初級　：　１回目：２９．６０秒　２回目：２７．７１秒　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：３０．１０秒　２回目：２９．６３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：８８点　２回目：６０点　
スノーボード初級　：　１回目：４０秒６５　２回目：１分０６秒０５
座禅　：　１回目：２８秒　２回目：２８秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２８７回
踏み台リズム　：　２５０点
ジョギング　島一周：　２３１
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず

合計で３９分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

ジョギング島一周で左足のふくらはぎが少しつって来たので、燃焼フラフープと踏み台ダンスは断念しました。
無理をしないことが、「継続の秘訣だ。」と、すでに思い込んでいる私です。

そして、運動後に一本。
これをいただきました。
「引き締めジンジャー　天国の種（カネボー）」です。


以前、私が姫君用に購入しておいたものですが、冷蔵庫に入りっぱなしだったため、私が飲むことにしました。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村

こんにちは！
Ｗｉｉフィット７日目です。
今、朝食代わりに、「三幸のサラダせん（２０枚入り、８８円）」を食べながら記事を書いています。
もう、半分ぐらい食べてしまいました。


こんな感じのお煎餅で小袋に２枚ずつ入っています。



昨夜、おやつコロッケのカレー味を一人で食べてしまったことを姫君に話したら、予想通り、怒られました。
私の小遣いで買ったお菓子なんだけれどなあ・・・。

７日連続達成です。
いつも通り、朝の「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」、ゴミ出し、洗濯１回を済ませ、実施しました。
今日は、天気は良いのですが、風がとても冷たいです。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．３６（ふとり気味）　前日比：−０．１８
体重　：　６８．２０ｋｇ　前日比：−０．５０�s
バランス年齢　：　３０才　前日比：＋２才　実年齢との差：−１８才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し早い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
今日の服装も、実際には１ｋｇよりも重かったかもしれません。
途中から、ジーンズを脱いでの運動にしました。
でも、パンツ一枚じゃありませんよ。寒いので、スポーツタイツを履いています。

バランス年齢の２０代は、続けることができませんでした。
明日、復活できるように頑張ります。。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４８２点　２回目：３９８点　
バランススキー　：　１回目：３２．０３秒　２回目：５５．４０秒
ジャンプ　：　１回目：１６８メートル　２回目：３６３メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１３９点　２回目：１３３点　
つなわたり初級　：　１回目：３２．３５秒　２回目：２９．６８秒　３回目：３０．３３秒　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：３２．６６秒　２回目：２９．１５秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：１０６点　２回目：９９点　
スノーボード初級　：　１回目：１分０１秒９８　２回目：５２秒９６
座禅　：　１回目：３２秒　２回目：３２秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２７１回
踏み台リズム　：　２５１点
ジョギング　島一周：　２７８％
燃焼フラフープ左右　３分　：　７２６回
踏台ダンス　：　４６６点

合計で４８分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

今日から、踏台ダンスを追加しましたが、久し振りだったので、ちょっとミスが多かったです。
やはり、ジョギングの島一周は、私にはなかなかキツイのですが、昨日よりも楽にできました。
相変わらず、スノーボードと座禅は、数字が良くなりません。
特に、座禅。
なんでだろう、低いレベルで同じ秒数だなんて？

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村

こんにちは！
Ｗｉｉフィット６日目です。

６日連続達成です。
予定通り、朝に姫様を「駅まで送る奉仕の仕事」を済ませ、実施しています。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．５４（ふとり気味）　前日比：＋０．５２
体重　：　６８．７０ｋｇ　前日比：＋１．５０�s
バランス年齢　：　２８才　前日比：−３才　実年齢との差：−２０才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し早い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
今日の服装は、実際には１ｋｇよりも重かったかもしれません。
ＢＭＩ，体重の増加は、昨日の「ベビースターポテトおやつコロッケ」の記事に少し書きましたが、夜遅くなってからの食事で、その量も多かったためだと思います。
この食生活では、折角の運動の意味が薄れてきます。
ただし、運動をしなかったから、約１年で５ｋｇもの体重増加があったので、運動を欠かすことはできないと考えます。

バランス年齢は、２０代復活です。
「２０代」の響きは、やはり気分が良いですね。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：３６８点　２回目：４０５点　
バランススキー　：　１回目：３６．９８秒　２回目：３６．２８秒
ジャンプ　：　１回目：３２４メートル　２回目：３４６メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１３２点　２回目：１３８点　
つなわたり初級　：　１回目：２６．８６秒　２回目：２６．４５秒　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：１０７４ｍ　２回目：３０．７８秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：７８点　２回目：７４点　
スノーボード初級　：　１回目：１分１３秒３０　２回目：４２秒２０
座禅　：　１回目：９１秒　２回目：５５秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２５７回　２回目：実施せず
踏み台リズム　：　２２４点
ジョギング　島一周：　２０７％
燃焼フラフープ左右　３分　：　７１１回

合計で４３分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

今日から、ジョギングを島一周に伸ばしました。
普段、ほとんど運動をしてこなかった私には、ちょっと長めの距離ですが、無理なくできるように鍛えていきます。
相変わらず、スノーボードと座禅は、数字が良くなりません。

昨日の記事の「ベビースター　ポテトおやつコロッケ　カレー味」を食べてみましたので、感想をご紹介します。
まず、開けたところです。
ほんのりとカレーの香りがします。


こんな感じのチップです。
食べてみると、美味しいです。
お菓子で似ているものを探すと、イカの形をしたフライのお菓子（分かるかなあ？）に少し似ています。
カレーが辛すぎず、子供にも食べやすいと思います。


「あっ！」という間に食べてしまいました。
姫君が帰ってきたら、怒られるかなあ・・・。



にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村

こんばんは！
最近は、お菓子の記事が多くなってしまっています。
でも、どうしても気になって、手に取ってしまうんです。
季節限定物や新しいお菓子が、多い時期なのかも知れませんね。

午後９時を回ってから、アピタ岡崎北店へ行き、半額になったお弁当やお寿司、サラダを２０００円分以上買ってきて、すぐに全部食べてしまう私と姫君です。
正直、食べすぎだと思いますし、エンゲル係数が低いとは言えないと思います。
ついでに、お菓子も１０００円分くらい買ってしまいます。

そこで、今日のお菓子です。
「ベビースターポテトおやつコロッケ」の「ポテトコロッケ味」と「カレー味」です。



新商品なのだと思います。
大掛かりなディスプレイがしてありました。
テレビでＣＭも流されているようです。



ただし、まだ食べていないので、食べた感想は、後ほどさせていただきたいと思います。
なお、パッケージには、「パン粉のサクサク感がまさにコロッケ！」とあり、食感の良さを想像させます。
個人的に、おやつカンパニーの商品には、ほとんど「はずれ」はないと思っていますので、これもきっと美味しいと思います。
ただし、１個１１８円は、ポテトチップスと比べると、ちょっと割高ではあります。
「じゃがりこ」など、カップ入りのお菓子は、平均して高い印象があるのは、私だけでしょうか？

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村

こんにちは！
Ｗｉｉフィット５日目です。

５日連続達成です。
明日からは、朝に姫様を「駅まで送る奉仕の仕事」がありますので、連続記録は伸びるだろうと思います。
しかし、思ったほど体重が減らないのは、運動量が少ないのかなあ？

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．０２（ふとり気味）　前日比：−０．３０
体重　：　６７．２０ｋｇ　前日比：−０．９０�s
バランス年齢　：　３１才　前日比：＋４才　実年齢との差：−１７才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し早い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
今日は、一人でこっそり行いました。

バランス年齢が、また、３０代になってしまいました。
理由としては、バランス年齢を図る種目を勘違いしており、静止していないといけないところ、俊敏性を図るつもりで直前までいたため、初めのところで少し動いてしまいました。
これは、痛かった。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：５５５点（パーフェクト）　２回目：５００点　
バランススキー　：　１回目：３８．３３秒　２回目：４１．８３秒
ジャンプ　：　１回目：３１７メートル　２回目：３０５メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１３４点　２回目：１２８点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．０１秒　２回目：２０ｍ　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：３２．２６秒　２回目：２９．５３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：６５点　２回目：８２点　
スノーボード初級　：　１回目：１分１５秒２６　２回目：１分０５秒４０
座禅　：　１回目：２８秒　２回目：２９秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２８７回　２回目：２４４回
踏み台リズム　：　２６８点
ジョギング　長め：　２０４％
フープダンス左右　３分　：　７１８回

合計で３８分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

５日間続けてくると、得意不得意が明確になってきます。
バランスゲームにおいて、スノーボードと座禅が苦手で、かつ向上があまり見られません。
明日からも、頑張ります。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村

こんばんは！
今夜も、紅白商品のご紹介です。
「紅白Mｉｌｋｙ　大玉　祈！合格」です。
「ミルキーは母の味」って、昔、コマーシャルがありましたが、最近は聞いてないですよね。
でも、ミルキーは健在です。

相変わらずペコちゃんは、舌を出していますね。
このまねをして写真に撮られたことのある人、特に可愛い子、大勢いましたよね。
最近は、してないと思いますけど・・・。

この商品も、得意のドン・キホーテで９９円で購入しました。
ミルキーですから、どこでも手に入ると思います。


ひとまわり大きなミルキーが８個、たった８個入っていました。
末広がりで、縁起が良いからかもしれませんが、あと２個は入れて欲しかったです。
昨日のカントリーマアムよりも、１個当たりの単価が高いのには、納得できませんね。


包を開くと、こんな感じです。
袋にあるイメージ画像と大きな違いはないと思います。


食べてみて、硬い。
ミルキーって、こんなに硬かったですか？
最近、食べてなかったからなのか。
大玉とあるように、少し大きいからなのか。
年を取って、歯が弱ったからなのか。
アメを噛んで食べてしまうクセのある私には、「母の味」の想像以上に硬かったです。
噛んで食べることが、メーカーに於いては想定外なのでしょう・・・。
不二家さん、「柔らかミルキー」の発売を期待しますよ。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
一日一回、ポチッと！よろしくお願いいたします。

にほんブログ村

こんにちは！
Ｗｉｉフィット４日目です。

四日連続達成です。
応援してくださった方、ありがとうございます。
「三日坊主」を期待していた方、残念でした。

昨日までは、一人でリビングの３２型のテレビだけ点けてのトレーニングでしたが、今日は隣で姫君が５２型のテレビを見ている中で行いました。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．３２（ふとり気味）　前日比：＋０．１６
体重　：　６８．１０ｋｇ　前日比：＋０．６０�s
バランス年齢　：　２７才　前日比：−４才　実年齢との差：−２１才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し遅い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
体重が増えていますが、今日は朝食を軽く食べてからだったので仕方ないと思います。
バランス年齢２７才、実年齢比−２１才は、良い数値だと思いますが、前回はまっていたときには、もう少し若い年齢も出ていましたので、挑戦していきます。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：２７８点　２回目：３２５点　
バランススキー　：　１回目：４０．５８秒　２回目：４０．２１秒　３回目：３０．５０１秒
ジャンプ　：　１回目：２７８メートル　２回目：２６５メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１２２点　２回目：１１４点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．７１秒　２回目：２９．１０秒　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：８８２ｍ　２回目：２９．９３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：７４点　２回目：６３点　
スノーボード初級　：　１回目：１分１７秒７３　２回目：５４秒９０
座禅　：　１回目：３１秒　２回目：３１秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２９８回　２回目：２５０回
踏み台リズム　：　２４４点
ジョギング　長め：　１９９％

合計で３５分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

昨日と比べて、また、バランスゲームの幾つかの種目で大きく成績を下げてしまったものがあります。
やはり、隣でテレビが点いていたのが、成績低下の原因であると思われます。
集中力の強化も、徐々に図って行きたいと考えます。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村

こんばんは！
昨年末にも「紅白」について記事にしましたが、ドン・キホーテで見つけたのでご紹介します。
「紅白」と言っても、歌の方ではないですよ。
「カントリーマアム　祈！合格　紅白」です。
ドンキ価格なので９９円でしたよ。

ブログでいつもお世話になっている「りらくさん」も、受験物のお菓子を記事にされていましたが、季節柄、とても多くなっていますね。
企業の商業主義によるものであっても、しっかり活用して、受験生諸君、がんばれ！

表からです。


裏側からです。
箱入りで、裏にも絵が入っています。
ちょっと珍しいですよね。
なぜ、裏がないのか？
「裏口入学がない。」なのかな？


フタを開けるとこんな感じで、紅白５枚ずつ入っています。


袋から出すと、こんな感じです。
普通のカントリーマアムと比べると、もちもち感があります。
「さくらもち」が、美味しかったですよ。


袋をよく見ると、ひとつひとつに違うメッセージが書いてありました。
とても考えてくれています。


もう一度言うよ、頑張っているみんな、がんばれ！

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村