こんにちは！
Ｗｉｉフィット４日目です。

四日連続達成です。
応援してくださった方、ありがとうございます。
「三日坊主」を期待していた方、残念でした。

昨日までは、一人でリビングの３２型のテレビだけ点けてのトレーニングでしたが、今日は隣で姫君が５２型のテレビを見ている中で行いました。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．３２（ふとり気味）　前日比：＋０．１６
体重　：　６８．１０ｋｇ　前日比：＋０．６０�s
バランス年齢　：　２７才　前日比：−４才　実年齢との差：−２１才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し遅い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
体重が増えていますが、今日は朝食を軽く食べてからだったので仕方ないと思います。
バランス年齢２７才、実年齢比−２１才は、良い数値だと思いますが、前回はまっていたときには、もう少し若い年齢も出ていましたので、挑戦していきます。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：２７８点　２回目：３２５点　
バランススキー　：　１回目：４０．５８秒　２回目：４０．２１秒　３回目：３０．５０１秒
ジャンプ　：　１回目：２７８メートル　２回目：２６５メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１２２点　２回目：１１４点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．７１秒　２回目：２９．１０秒　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：８８２ｍ　２回目：２９．９３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：７４点　２回目：６３点　
スノーボード初級　：　１回目：１分１７秒７３　２回目：５４秒９０
座禅　：　１回目：３１秒　２回目：３１秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２９８回　２回目：２５０回
踏み台リズム　：　２４４点
ジョギング　長め：　１９９％

合計で３５分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

昨日と比べて、また、バランスゲームの幾つかの種目で大きく成績を下げてしまったものがあります。
やはり、隣でテレビが点いていたのが、成績低下の原因であると思われます。
集中力の強化も、徐々に図って行きたいと考えます。

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