航輝のお気に入り

私は、自他ともに認める承認欲求の塊です。
どんなに小さなことでも、褒められると嬉しい。
幼少期にあまり親から褒められた記憶がありません。
怒られた記憶は数えきれないほどあるけど…。
そのため、かなり自己肯定感が低いです。
ちょっとでも認めてもらいたいと、必死になりすぎてしまう。
そして、体も、心も壊すという繰り返しをしてます。
身体が悲鳴を上げても、認められなければ意味がないと思って、自分の気のせいということにして、無理をしてしまう。
それを改めるために病院に行くことになったけれど…。
病院ではもっと頑張れと言われる始末。
介護歴10年以上のベテランさんと比べられ、全然できてないと…。
技能実習生さんと比べられ、全然意欲が無いと…。
自分で、研修に参加したり、資格を取ったりしたのに、認められず…。
もっと頑張らないと認めてもらえないんだと…。
カウンセリングでは、頑張りすぎと言われ…。
何をどうすればいいのかわからなくなってきてます。