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2018年06月24日

夏野菜のガーリックソテー  Fried summer vegetables with garlic powder

CIMG0002.JPG

**夏野菜のガーリックソテー  Fried summer vegetables with garlic powder

masakohimeさん のメニューです。
丁度材料が冷蔵庫にあったので 作りました。簡単で美味しかったです♪

masakoshimeさん

(2人分)
1.米油でベーコン2枚(1cm巾に切り)を炒め、1cm巾の半月に切ったズッキーニ1本を
  炒め、さらに長芋120g(ズッキーニと同じぐらいの大きさに切る)を炒め、
  塩、こしょう、スープの素小1/2で味付けし、
  仕上げにガーリックパウダーを振ります。





**カレーライス    Curry and rice

カレールーに ターメリックライスの素が入っていたので それを加えて
ご飯を炊きました。なかなか美味しい♪

カレーは牛肉スライス、じゃがいも、人参、玉ねぎを入れています。





**フライドポテト  French fries

MA〇 のフライドポテトの割引券を持っていたので 買いました。




**デザートは おぜんざい  Red bean soup for sweets






** Fried summer vegetables with garlic powder (for 2 people)

1. Stir fry 2 slices of bacon (sliced1cm width) and then add 1 zucchini (cut into 1cm width,
half circle slices) and then 120g Chinese yam (as big as zucchini). Stir fry them.
Season with salt, pepper and 1/2tsp soup powder(paste).
Sprinkle garlic powder last.


** Curry and rice

Beaf slices, potatoes, carrots and onions are in this curry.
Serve with turmeric rice.


** French fries

Bought at the M〇c. Because I just had gotton a discount coupon for Franch fries(L).


** Red bean soup for sweets





この記事へのコメント
いつも、ありがとうございます。
つくれぽ、楽しみにしています♪
Posted by sunshine at 2018年06月26日 01:40
こんにちは!
作ってくださったのですね。
ありがとうございます^^
明日、紹介させてくださいね。

中華風のラタトゥイユ、豆板醤と甜麺醤の組み合わせが斬新です。
中華料理、最近はマンネリ料理が続いています。忙しくてつくれぽが全くできていませんでしたが、次回のな〜んちゃって中華のときに作ってみます〜^0^
Posted by masakohime at 2018年06月25日 09:50
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大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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