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2015年10月21日

もうすぐアラフォー30代の妊活中主婦がオススメする宅配サービス「コープデリ」

こんにちは。


現在不妊治療中の30代主婦です。

またまたブログ空いちゃいましたね!!
相変わらず毎日仕事に家事にと追われる日々です。。。

今日は、先週休日出勤をしたため、振替休日で休みだったんです。

そんな休みの日も、普段できない掃除&洗濯をして、一日が終わりました。。。


さて!!
今日は、私が愛用しているコープデリについて紹介したいと思います。

コープデリとは、生協の商品を宅配してくれるサービスのことです。
食品から日用品、衣類、化粧品まであります。


【対応エリア】
東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟


週に1回の配達で、配達された日に次の週のカタログも届きます。
そのカタログを見ながら、次の週送ってもらう商品を選びます。
商品は毎週更新され、なんと!!常時、2000品目以上を取り揃えているそうです。



今週のカタログで気になったものは・・・

コープデリ

co−opのコーヒーバッグ。

寒くなってきたので、ホットコーヒーの季節になりました。

私はコーヒーが大好きなので、おウチにコーヒーメーカーがあるのですが・・・
忙しい朝や一人でいるときは、コーヒーバッグが便利です!!

50個分入っているので、お得です!

co−opのこのシリーズのコーヒー。
美味しいですよ♡

そして・・・

コープデリ

するめいかスタミナ漬。

フライパンで炒めるだけなので、とっても簡単です。

夕飯であともう一品!てときに便利です。

そして・・・

コープデリ

ひとくち梅酢たこ。

こちらはお初で発注してみる予定です。

何だか美味しそうだったんで・・・。

こちらもあともう一品!てときにお皿に盛るだけなので、便利そうですよね。


こんな感じでカタログ見ながらお得なものを買っています。

ウチは、近くにコープスーパーがあるので、お肉や足りない野菜はスーパーで買っています。

カタログにも野菜・肉・魚など、豊富にありますよ!!


直近の我が家の夕飯。

コープデリ

サツマイモご飯・パンプキンシチュー・オクラ納豆・茹でほうれん草・サーモンのカルパッチョ・豚キムチ。

何だか品数が多いように見えますが・・・毎日そんなに料理はしておらず、前日の残り物だったりします。

ちなみに私はなるべく毎日納豆とトマトを食べるように心がけています。
妊活のためです。


コープデリは、忙しい主婦や子育て中のママや妊活中の方・妊娠中の方にとっても便利な宅配サービスだと思います。

是非、試してみてください>>>生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」










2015年09月07日

妊娠しやすい身体作りのためにやっている有機野菜生活!今週のオイシックス

こんにちは。


現在不妊治療中の30代主婦です。

またまたブログが空いちゃいました!!すみません。。。

今日も、仕事でくったくた・・・。
まだ月曜日なのにね・・・。


さて、そんな月曜日の本日は、宅配野菜のオイシックスが届く日でした。

Oisix(オイシックス)とは、無農薬野菜や有機栽培の野菜を中心に安全で安心な食材を宅配してくれるサービスのことです。

農薬ゼロを目指し、添加物などの使用を厳しく制限!放射性物質の検査も強化しています。


商品が届く頻度は、毎週 or 隔週(2週に1回)どちらかです。
私は、隔週に設定してあります。
毎週、隔週の変更はいつでも出来ます。

毎回自動的に買い物カゴに、そのときの旬の食材が入ります。

事前に何が届くのか?インターネット上で確認することができ、商品の入れ替えは自由!

旅行など、出かける用事がある週はキャンセルすれば商品が届きません。
特にお金はかからないです。

送料は、8,000円以上で無料になります。
※地域により別途追加料金がかかります。


今週のオイシックス食材


オイシックス

今回は、いらない商品を削除すんの忘れてしまったため・・・けっこう大量に届きました(苦笑)。

オイシックス

● たまご(10個)1パック10個 : 475円(税込)

● ふんわり長め丈でお届け マルシェブーケ1個 : 1,296円(税込)

● 北海道根釧地区 milk(ミルク)1000ml : 293円(税込)

● 篠崎さんの有機栽培小松菜(千葉県産)1袋(約200g) : 346円(税込)

● 【きぬ】 北海道大豆のきぬ豆腐300g : 194円(税込)

● 島おくら(沖縄県産 芳野さん他)1袋(100g) : 302円(税込)

● レタス(群馬県産 高橋さん他)1玉 : 378円(税込)

● えのきだけ(埼玉県産)1パック(約100g) : 140円(税込)

● ぶなしめじ(長野県産 榑沢さん他)1パック(約100g) : 216円(税込)

● ジュエルぶどう(巨峰 山梨県産 伊東さん他)1パック(200g) : 616円(税込)

● 雪玉ねぎ(北海道産 横沢さん他)1袋(400g) : 410円(税込)

● ふっくらジューシー油揚(2枚)2枚(約50g) : 151円(税込)

● 国産豚のつかいっきりミニポークウインナー49g : 178円(税込)

● 細もやし(ブラックマッペもやし 長野県産)1袋(200g) : 76円(税込)

● れんこん(熊本県産 中塘さん他)1袋(250g) : 432円(税込)

● 築地目利き人選別 釜揚げしらす ツインパック40g(20g×2) : 268円(税込)

● 甘道にんじん(北海道産 佐藤さん他)1袋(400g) : 302円(税込)

● アップルピーマン(大分県産または熊本県産)1袋(70g) : 292円(税込)

● ミニトマト(北海道産 村井さん他)1パック(120g) : 335円(税込)

● 小粒里いも(熊本県産 後藤さん他)1袋(300g) : 259円(税込)

● Kajuul summer モニターサンプル125ml : 108円(税込)

● [サラダKit]フレッシュローズマリーと旬野菜マリネ1セット : 464円(税込)

● ネーブル(オーストラリア産 ポールさん他)1袋(2玉) : 410円(税込)

● きゅうり(千葉県産 山崎さん他)1袋(2本) : 302円(税込)


計、100円の送料含めて、8,343円(税込)でした。


ピックアップ食材


オイシックスオイシックス

  • カット済で食べやすい ジュエルぶどう(巨峰 山梨県産 伊東さん他)
→種なしなので食べやすく、さっぱりとした甘みの中に程よい酸味があるのが特長だそうです。

  • 口どけシャリシャリ 雪玉ねぎ(北海道産 横沢さん他)
→わずかな量しか収穫することのできないホワイトオニオンを期間限定でお届けしているそうです。玉ねぎ独特の辛味がなく甘味があるのが特長のようです。



妊活において、大事なことの1つとして・・・栄養価の高い食材をたくさん食べることが挙げられます。

オイシックスの野菜は、全て栄養価の高い野菜なのでとても安心して食べることが出来ます!!

栄養価が高いだけではなく、甘くてとっても美味しい野菜がたくさんあります。

是非、ご夫婦で有機野菜生活始めてみてください。

↓ ↓ ↓ ↓

※オイシックスのお試しセット>>>テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット










2015年08月17日

お盆休みも妊活料理まんさい!!我が家が使っている宅配野菜一気に紹介します。

こんばんは。


現在不妊治療中の30代主婦です。

お盆休み、終わっちゃいましたねぇ〜。
お墓参りやらで、ブログ更新出来ませんでした・・・。

私は今日からお仕事再開!

久しぶり過ぎて・・・ぐったりくたびれました。。。

また、徐々に慣れていこうと思います。


さて!
お盆休み中も、妊活料理だった我が家。

妊活料理って何??ってお思いでしょうが・・・簡単なことです!

  • 野菜はなるべく無農薬や有機栽培の野菜を使う。

  • 肉・魚は国産のものを使う。

  • 油・調味料は無添加のものを使う。

  • なるべく野菜を多めに・・・肉 or 魚も食べる。

こんな感じでしょうか。

ちなみに・・・
お盆休み中の朝食は、こちら。

↓ ↓ ↓ ↓

IMG_7440.JPG

何だか、ご飯&味噌汁の他にいろいろありますが・・・全部、前日の夕飯の残り物です!!

前日の夕飯は、こちら。

↓ ↓ ↓ ↓

IMG_7439.JPG

この日のメイン料理は、スペアリブ。

※スペアリブのレシピ記事はこちら>>>https://fanblogs.jp/masamidiary/archive/160/0


でも、朝は何かと忙しいので・・・毎日こんなに作れないですよね。。。
基本的に朝は、お米であれば味噌汁を作って魚を焼いて目玉焼きを作ってって感じになります。

IMG_7438.JPG

なるべくインスタントの味噌汁は使わないようにしています。
というか、我が家にインスタントの味噌汁はありません!!


野菜は、無農薬や有機栽培の野菜を届けてくれるOisix(オイシックス)を月に2回

らでぃっしゅぼーやを月に1回利用しています。

Oisix(オイシックス)は、甘くて美味しい野菜がたくさんあります!!

らでぃっしゅぼーやは、無農薬の野菜が多いです!!


その他、肉や魚や乳製品などは、コープデリを利用しています。
生協商品なので、安心です。

こんな感じで、我が家は、より質の良い食材を使って調理しています。

IMG_7441.JPG

栄養価が高い野菜だけではなく、とっても甘くて美味しい野菜が多いですよ!!

是非、質の良い食材を使って調理してみてください。


※Oisix(オイシックス)>>>最大1,100円もお得!初めてなら断然こちらのセットから!!


※らでぃっしゅぼーや>>>らでぃっしゅぼーやお試し申込み


※コープデリ>>>生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」









2015年08月11日

忙しいときに便利なアイテムがいっぱい!我が家はコープデリも愛用しています♡

こんばんは。


現在不妊治療中の30代主婦です。

毎日毎日暑い日が続いています・・・。
もうお盆休みに入っている方もいれば、もう少しでお盆休みという方もいると思います。

ちなみに私は既に夏季休暇に入っています。

が・・・忙しい毎日を過ごしています。


今日は、忙しいときでも時間をかけることなく調理できるコープデリのアイテムを紹介したいと思います。

コープデリとは?

コープデリとは、生協の商品を宅配してくれるサービスのことです。
食品から日用品、衣類、化粧品まであります。


【対応エリア】
東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟


週に1回の配達で、配達された日に次の週のカタログも届きます。
そのカタログを見ながら、次の週送ってもらう商品を選びます。
商品は毎週更新され、なんと!!常時、2000品目以上を取り揃えているそうです。



我が家は普段、アイスを買わないのですが・・・さすがに暑い日が続く中、カタログに載っているアイスの写真を見て、買ってしまいました。。。

コープデリ

私、ピノが大好きなんです♡

期間限定!セール価格で、378円(税抜)でした。

バニラ・パイナップル・ぶどう味。

コープデリコープデリ

ぶどう味。あっさりして美味しかった♡


続きまして・・・

こちら。

コープデリ

暑い日は、やっぱり冷たい豆腐!!

しかも!!
なんだか健康に良さそうな豆乳入り!

ちょいのせトマトも気になります。

コープデリ

豆腐も豆乳もとても美味しくて、なめらかな味わいだったのですが・・・
個人的にトマトソースより、醤油のほうが好みです(苦笑)。

大豆製品は、妊活食材としてとっても良い食材なので、冷たい豆腐&豆乳という最高の組み合わせは、夏にいっぱい食べたいアイテムの1つです。


続きまして・・・

こちら。

コープデリコープデリ

味付きスルメイカを炒めるだけぇ〜です。

お酒のおつまみや、副食として、ささっと作れるので便利です。

この日の夕飯。
↓ ↓ ↓ ↓
コープデリ

この日は、お酒を飲んでいたので、おつまみメニューでした。

大豆製品を意識して多く食べようとしているので、なるべく納豆は毎日食べるよう心がけています。

また、トマトも葉酸を含んでいるので、毎日食べるよう心がけています。


コープデリは、生協商品なので安心です。

忙しいときでもささっと作れるアイテムがいっぱい揃っています。

是非、夫婦で生協商品を試してみてください。

>>>生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」










2015年08月10日

妊娠しやすい身体作りのためにやっている有機野菜生活!今週のオイシックス

こんにちは。


現在不妊治療中の30代主婦です。

4回目の採卵が失敗に終わり・・・現在治療お休み中です。

先週末は、家族で旅行に行っていました。
楽しい時間はあっという間に過ぎ去り・・・また、いつもの生活に戻ります。

気晴らしに働き出した私。。。
今日から夏季休暇です。久しぶりに平日のんびりできます。

今月は、諦めず、自然妊娠にチャレンジしたいと思います。


さて!!
そんな我が家は、少しでも妊娠しやすい夫婦になるために、質の良い食材を使った料理を心がけています。

野菜は、無農薬や有機栽培の野菜を届けてくれるOisix(オイシックス)を使っています。

Oisix(オイシックス)とは?


Oisix(オイシックス)とは、無農薬野菜や有機栽培の野菜を中心に安全で安心な食材を宅配してくれるサービスのことです。

農薬ゼロを目指し、添加物などの使用を厳しく制限!放射性物質の検査も強化しています。


商品が届く頻度は、毎週 or 隔週(2週に1回)どちらかです。
私は、隔週に設定してあります。
毎週、隔週の変更はいつでも出来ます。

毎回自動的に買い物カゴに、そのときの旬の食材が入ります。

事前に何が届くのか?インターネット上で確認することができ、商品の入れ替えは自由!

旅行など、出かける用事がある週はキャンセルすれば商品が届きません。
特にお金はかからないです。

送料は、8,000円以上で無料になります。
※地域により別途追加料金がかかります。

今週のOisix(オイシックス)


オイシックス

● 北海道根釧地区 milk(ミルク)1000ml:293円(税込)

● ふんわり長め丈でお届け マルシェブーケ1個:1,296円(税込)

● たまご(10個)1パック10個:475円(税込)

● サラダほうれん草(宮城県産 菊地さん他)1袋(80g):302円(税込)

● ブロッコリー(北海道産 大崎さん他)1株:486円(税込)

● 【中粒】 佐賀県産大豆使用 ふっくら納豆40g×3:216円(税込)

● ふっくらジューシー油揚(2枚)2枚(約50g):151円(税込)

● じゃがいも(はるか 茨城県産 亀山さん他)1袋(500g):281円(税込)

● [サラダKit]フルーツかぶと大葉の塩レモンサラダ1セット:421円(税込)

● ぶなしめじ(長野県産 榑沢さん他)1パック(約100g):216円(税込)

● ししとう(千葉県産 林さん他)1袋(50g):248円(税込)

● アップルピーマン(大分県産または熊本県産)1袋(80g):259円(税込)

● ミニトマト(アイコ 山形県産 佐藤さん他)1パック(120g):378円(税込)

● Oisixオリジナル みんなの麦茶(単品)500ml:151円(税込)

● とうもろこし(長野県産 竹内さん他)1本:410円(税込)

● 築地目利き人選別 釜揚げしらす ツインパック40g(20g×2):262円(税込)

以上、150円の送料含めて、5,995円(税込)でした。

ピックアップ食材


オイシックスオイシックス

  • 食味良し ミニトマト(アイコ 山形県産 佐藤さん他)
化学肥料→減、農薬→減の有機野菜です。

「濃い赤色でつやがあり、甘みがあり、食味が良いのが特長です。お弁当やサラダの彩りや、ピザやスープなどに使うのもおすすめです。」とのこと。

とっても甘くて美味しいですよ!!

  • 【中粒】 佐賀県産大豆使用 ふっくら納豆
【原材料】
丸大豆(国産)(遺伝子組み換えでない)、納豆菌、タレ(別添):たんぱく加水分解物、果糖ぶどう糖液糖、しょうゆ(本醸造)、砂糖、かつお節エキス、みりん、米発酵調味料、魚介エキス、昆布エキス、醸造酢、調味料(アミノ酸等)、ビタミンB1、(原材料の一部に小麦を含む)

「中粒の佐賀県産の大豆をふっくらやわらかく炊き上げて納豆に仕立てました。付属のタレは、塩分を40%カットし、どなた様でも召し上がりやすい味にしたてました。」とのこと。

甘めのタレが個人的に好きです。



こんな感じで、我が家は2週に1回、オイシックスが届きます。

栄養価が高いだけではなく・・・野菜が甘くてとっても美味しいですよ♪


是非、夫婦で有機野菜生活始めてみてください。
↓ ↓ ↓ ↓
※Oisix(オイシックス)のお試しセット>>>最大1,100円もお得!初めてなら断然こちらのセットから!!










プロフィール
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MASAMI
現在不妊治療中の30代主婦です。
人工授精6回失敗→現在顕微授精に挑戦中!
約10回の採卵と12回の移植でやっと授かった双子ちゃんでしたが、9週で稽留流産。再び歩き出しています。
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