こげたの大阪改め仙台単身赴任日記。

こんにちは。先日会社のヘルスケア部門からヤキが入り、引き続きでるだけ自炊してます。


肉を焼いて冷凍ほうれん草のおひたしなど



トーストを焼いてみたり


北海道のソウルフード。やきそば弁当


全部レンジで済ませたり。



目玉焼きしたり



釜玉してみたり



今日もウインナーを焼いて卵焼き。
いい加減飽きてきました（笑）

明日から新年度。健康第一で頑張りましょう。


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