訪問ありがとうございます。
美モノ、脳内注入。
先日、78歳の超元気な女性に会いました。
とは言え、3つの病気と付き合いながら。
心臓、糖尿、腎臓…
しかしながら、ジムの帰り、と言うことで
明るいスポーツウエアと、しゃきっと伸びた姿勢、
到底78歳には見えない。
つい、声をかけてしまった…
お召し物、素敵ですね、運動の帰りですか？？
すると、その女性は
荷物をおいて全身で説明してくれました。
運動習慣が大事であり、
そのおかげで、現在は、
脚は高く上がるし、
スクワットは膝よりお尻が低い位置まで
しっかり下げてキープできる、
という、姿を見せていただきました。
日常の中の感動する出来事でした。
ご主人の死から病気になり、そこから
元気になれたのは運動習慣のおかげと。
そして、現在はヨガにも通われている。
ちょうど、先日、本屋さんで
70歳が老化の分かれ道、のような本を
バラパラ読んだので
納得感が、高まりすぎました。
現在42歳、育児も仕事も、
大きなひと山を
乗り越えるべく、
色んな方に刺激をもらい
しっかり進もうと改めて思った日でした。
感謝。
未来を決めるのは自分。
キャリアウーマンランキング
エイジングケアランキング
【このカテゴリーの最新記事】
