あなたがこれから新しい出会いや
ご縁をたぐり寄せていきたいときに
これまでの過去の記憶や執着を手放すことが
大切だと感じられることもありますよね。
頭の中ではすでに終わったことだと分かっていても
心の中ではまだ引きずってしまっているとき、もあるかもしれません。
過去の思い出のものや写真といったものを
なかなか手放すことが出来ない、というのも
あなたが過去の記憶に留まってしまっているから。
過去の居心地のよかった記憶が
現状のあなたの思考を縛っている、ということになりますね(^^;)
変わりたいけれども、変われない。というのも
あなたのマインドセットが
まだ過去に価値を感じられていることで
そこから離れられていないことになります。
ここから気持ちを切り替えていくには
あくまでも未来の可能性に居心地の良さを感じていくこと。
今よりももっと良い未来の可能性がある!と
あなたの心で確信できることが大切になってきます。
いきなり過去のものを全て手放すことは出来なくても
少しずつ断捨離していく、というのも1つの手です。
No.pain、No.gainと言われるように
何かを手放すことによって、そこに代わりのものを手にすることが出来る。
その為にも、理想の未来にとって大切なものを手にするために
今のあなたにとって不要なものは何か!?と
あなたにとって取捨選択の重要性を変えていく必要があります。
あなたはまだ過去の色眼鏡をかけることで、目の前の世界を観ています。
あなたという視点から離れてみることで
もしあなたと別の人という視点で
現在のあなたを見つめ直してみることでも
あなたの持つ感情の”色”も変わって見えてくるはずです。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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