お肌がカサカサと乾燥する事ありますよね
お肌って、なぜ乾燥するのでしょうか
正しく保湿しないと、むしろ乾燥を悪化させます
「お肌が乾燥して来た
」と感じる時、どのようなスキンケアをされていますか
まずは、「保湿でしょ
」と思うでしょう
確かに保湿は大切です
ただ、“保湿をし過ぎる”事で、
更なる乾燥を招く事があるのです
化粧水の付け過ぎが
なワケ
例えば、乾いた紙にお水をかけたとします
そのまま放っておいて乾いた時、
紙はどうなっていると思いますか
そうです、"パリパリ、カピカピ"になっていますよね
もちろん、お肌と紙は同じ構造ではありませんが、
お肌にお化粧水を付けたままにしていると、
お肌がカピカピして来る事がありますよね
つまり、保湿の為に付けたお化粧水が多過ぎると、
蒸発する時に、元々お肌にある水分も、
一緒に連れて行ってしまうのです
という事は、お化粧水をたっぷり付けたままにしておくと、
お肌の乾燥を招いてしまうという事ですね
では、保湿に最適なお化粧水の量とはどのくらいなのでしょうか
自分のお肌に必要な化粧水の量を知る方法お肌は、人それぞれ違いますので、
「このくらい」と一概には言えません
ですが、皆さんのお肌に必要な化粧水の量を知る方法があるのです
まず、500円玉くらいの量の化粧水を手に取ります
それを、手の温度を感じながら、優しくしっかりと、お肌全体になじませます
お肌に化粧水がなじんだら、なるべく乾いた手でお肌を触ります
触れた時にお肌がひんやりとしていれば適量ですまだひんやりとしていなければ、
100円玉くらいの量を同じように優しくなじませます
確認の為に、再度
、を行います
“保湿をする”ーただお肌にお化粧水や乳液、
クリームを付ける事ではなくて、真の保湿ケアとは、
お肌本来の持っている働きを取り戻す事です
その為に必要なのは、お肌の機能を活性化させる事です
心のゆとりを持ち、お肌が本当に求めているケアを
世の中には、高価なお化粧品がたくさんあります
CMや広告、デパートにあるポスターを見ると、
「このお化粧品を使えば、私も綺麗になれるのかしら
」と、わくわくと心躍る思いでお買い物をした事が、
女性なら、きっとあると思います
ですが、お肌には、保湿する機能や、代謝により、
お肌を生まれ変わらせる機能が既に備わっているのです
お肌には、外からのケアだけではなく、
心のゆとりを持ち、お肌の状態に応じて、
やり過ぎない保湿ケアをしてあげる事が大切です
これが、高級なお化粧品よりも、美肌に導く為の秘訣です
お肌のお手入れをする時には、次の3点を忘れないで下さい
一度にたくさんのお化粧を付け過ぎないこと
お肌のコンディションは日々違うので、チェックしながらお化粧水をつけること
お肌の状態は人ぞれぞれなので、パッケージに書いてある量が必ずしも適量ではないこと
やみくもに、お化粧水をたくさん付けるのではなくて、
お肌との対話を行いながら、やり過ぎないケアが大切です
そして、高級なお化粧品よりも効果があり、
美肌に導く為のもう1つの秘訣は"お顔剃り"です
溜まった角質が、お化粧水の浸透を邪魔していて、
効果が薄れているかもしれません
角質を取り除く事で、お肌がつるつるになり、
お化粧水の浸透が良くなります
ぜひ、体験してみて下さいね
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