」「読書の秋
」「スポーツの秋
」など、様々な事に意欲的に取り組める良い時候です
そして、お肌にとってもストレスの少ない時期です
お肌を整える絶好のタイミングなんです
夏に受けた紫外線のダメージを少しでも和らげて、
しみやシワとして残さない為のケアをしていきましょう
夏の間、お肌はたくさんのダメージを受けています
夏場はどうしても、
日焼け止めやファンデーション
ウォータープルーフの化粧品など、落ちにくい物が多いです
クレンジングもしっかり落とせる洗浄力の強い物を使う事となります
お肌に必要な皮脂や水分も奪われがちとなり、
更に紫外線やエアコンによる乾燥で、お肌は乾き切っています
夏に受けたダメージをリカバーする為にも、
保湿ケアを念入りに行っていく必要があります
紫外線対策は夏場をピークに、
秋にさしかかると意識が低くなりがちですが、油断は禁物です
お肌内部にまで届いて、
しみやシワの原因となるUV-Aは季節を問わず降り注いでいます
日焼けの原因となるUV-Bもゼロではありません
夏場に引き続き、紫外線対策を怠らない事と、
スキンケアでは、ハイドロキノンやビタミンC誘導体など、
紫外線によるしみを薄くしたり、
解消したりする効果のある成分を積極的に取り入れるのがオススメです
お肌のタイプや程度にもよりますが、
ちょっとしたお肌のくすみやしみなら、
根気良くケアする事でリカバーする事も可能です
この時期はとにかく保湿です
夏に受けたダメージを和らげるのにも、
冬本番に備えるのにも、早めの保湿が功を奏します
しっかり保湿をしておけば、
お肌のダメージの修復も効率的に進み、
キメの整った健康的なお肌へ導かれます
毎日朝・晩の2回、
洗顔後に保湿を意識したスキンケアをしていきましょう
保湿成分もいろいろな種類がありますが、
「セラミド」を補うのも、効果的な方法の一つです
外から補う保湿もしながら、
栄養バランスの取れた食事をしたり、
お水を飲んだり、しっかり睡眠を取ったりするなど、
お肌自体が健康的に保たれるように、
生活習慣からもサポートしていきましょう
これから乾燥も厳しくなるので、早めの保湿を心掛けましょう
お顔剃りをすると、お肌の水分量が増え、
化粧水の浸透も良くなるので、保湿ケアの効果もグンと上がりますよ
みずみずしいお肌になりましょう
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