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2017年08月05日

158日目 寿司食べて猛省 55.4kg

ランニングしたけどダメだったー
今朝の体重です

image.jpeg

55.4kg
前日比：+0.5kg
スタート比：-10.5kg

♢昨日食べたもの
朝:鮭おにぎり、プリッツ
昼:ごはん、ステーキ、サツマイモ甘煮、シューマイ
夜:寿司一人前
間食:プリッツ

♢運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km

朝の愕然っぷりはやばかった。

昨日帰りにお寿司半額だったのーー！
だから、つい…

ちなみな2パック買ったので今朝も寿司でした。

米に砂糖に米酢だもん、太るわけだけど…

ごめんなさい！！

今日は夜友達とごはんです。
炭水化物はたべない！！


今日のゴーヤ
成長記録残したいのでw

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posted by アスカ at 14:09| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気！ 日々のブログとともにのんびり更新していきます。

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