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2018年11月01日
チーターと電光石火と機能美
陸上野生動物のなかでネコ科肉食獣のチーターは、1番の美しい姿をしているのではないだろうか?
あのチーターの小さな顔と細くて長い足。
そして、流線型の流れるような身体は八頭身以上のモデルのよう?
いや、チーターはモデルというより、走ることに特化したアスリートの方がしっくりくる。
そして、大きくしなることができる柔軟な、
強靭な背骨を、バネのようにして全身で走ります。
そう、チーターの美しさは走ることに特化した機能美なんです。
チーターの身体は何から何まで走る機能を追求したようなスタイルなんです。
では、そのダッシュ力は?
なんと、100メートルを3秒台で走り抜ける。
およそ時速105km〜120km。
人類最速のウサインボルトの約4倍にあたる加速力、瞬発力。
で、あの身体。
多分、神様がチーターを創った時に、
疾る機能を追求した結果、ああいうスタイルになったという感じ?
見惚れるような美しさ、風格漂うたたずまい。
かくも疾るという目的だけに特化された身体は、こうも美しいものか?と思ってしまう。
そして、やはりチーターの美しさは、
狩りをしている、疾っている姿だろう。
1度、ユーチューブで見て見てほしい。
百聞は一見にしかず。
納得してもらえると思うから。
疾る目的を追求したチータの身体は生まれた時から特殊。
普通、ネコ科肉食獣はみんな爪を出し入れできるが、チーターだけは生後10ヶ月ぐらいから出しっ放しらしい。
そして、その爪がスパイクシューズのような役割をしている。
本当に疾る目的を特化した身体なんですねぇ。
しかし、これだけの身体能力をもっているチーターでも、持久力はあまりなく、全力疾走できる距離は200〜500mらしい。
まあ、これで、持久力もあれば、生態系に影響が出てしまう。
天は二物を与えずか?神様の絶妙な配慮、バランス。
そして、チーターの顔をよく見ると、目のふちから口にかけて黒い涙のような線がある?
これは、狩の際に日光の反射を防ぐためと言われています。
顔の模様まで走るため?
でも、本当に美しい、カッコイイ。
余談ですが、一応、僕は占い師の端くれなんで思い出しました。
動物占いのチーターも、瞬発力はあるが長続きしないとなっています。笑笑
そして、これだけの身体能力をもっているチーター。
悲しいことに、今は絶滅危惧種らしい。︎
あのチーターの小さな顔と細くて長い足。
そして、流線型の流れるような身体は八頭身以上のモデルのよう?
いや、チーターはモデルというより、走ることに特化したアスリートの方がしっくりくる。
そして、大きくしなることができる柔軟な、
強靭な背骨を、バネのようにして全身で走ります。
そう、チーターの美しさは走ることに特化した機能美なんです。
チーターの身体は何から何まで走る機能を追求したようなスタイルなんです。
では、そのダッシュ力は?
なんと、100メートルを3秒台で走り抜ける。
およそ時速105km〜120km。
人類最速のウサインボルトの約4倍にあたる加速力、瞬発力。
で、あの身体。
多分、神様がチーターを創った時に、
疾る機能を追求した結果、ああいうスタイルになったという感じ?
見惚れるような美しさ、風格漂うたたずまい。
かくも疾るという目的だけに特化された身体は、こうも美しいものか?と思ってしまう。
そして、やはりチーターの美しさは、
狩りをしている、疾っている姿だろう。
1度、ユーチューブで見て見てほしい。
百聞は一見にしかず。
納得してもらえると思うから。
疾る目的を追求したチータの身体は生まれた時から特殊。
普通、ネコ科肉食獣はみんな爪を出し入れできるが、チーターだけは生後10ヶ月ぐらいから出しっ放しらしい。
そして、その爪がスパイクシューズのような役割をしている。
本当に疾る目的を特化した身体なんですねぇ。
しかし、これだけの身体能力をもっているチーターでも、持久力はあまりなく、全力疾走できる距離は200〜500mらしい。
まあ、これで、持久力もあれば、生態系に影響が出てしまう。
天は二物を与えずか?神様の絶妙な配慮、バランス。
そして、チーターの顔をよく見ると、目のふちから口にかけて黒い涙のような線がある?
これは、狩の際に日光の反射を防ぐためと言われています。
顔の模様まで走るため?
でも、本当に美しい、カッコイイ。
余談ですが、一応、僕は占い師の端くれなんで思い出しました。
動物占いのチーターも、瞬発力はあるが長続きしないとなっています。笑笑
そして、これだけの身体能力をもっているチーター。
悲しいことに、今は絶滅危惧種らしい。︎
2018年10月31日
アマゾンカワイルカ伝説とクリスチャン.ラッセン
クリスチャン.ラッセン、知ってますよね?
この人の絵は南の海の自然の魅力をクライマックスに取り入れた感じで、独特の世界観で有名になった。
彼が描く絵は、まるで、海の一瞬のクライマックスの美の世界を見事に写真のように表している。
そして、それにプラスした幻想的な世界観。
絵の全体的な雰囲気を言いいあらわすとしたら、
海から上がる太陽の眩しさや、
海の中から観た、太陽の海に差し込む光の束、煌めきや、
夜の海の幻想的な月の光や、
惑星、星。
また、海から上がる鮮やかな虹や、
そして、潮騒。
ヤシの木や、南国の島々、家。
クジラや、ウミガメや、艶やかな熱帯魚。
そして、千両役者のイルカ!
そう!イルカといえば、ラッセン!
コレは外せない!そんな風に思いましたよね?
でも、ラッセンも描いたことがないイルカがいる?
しかも淡水のイルカ?
名前もアマゾンカワイルカ?
名前のままで、アマゾン川に生きている?
そして、このイルカは、ラッセンの絵も幻想的だが、このイルカもかなり幻想的な伝説がある?
現地の伝説によると、
アマゾンカワイルカの雄は美男子に化けて、夜中に、若い女性に近づき、妊娠させに行くらしい???
ほんまかいなー〜
そして、翌朝になると元のイルカに戻り川へ戻って行く?
オスばかりでなくメスも同じようなことをして、男性をたぶらかす?
そんな伝説があるのです。
まあ、一度、ラッセンには、
アマゾンカワイルカの化けた、美男子、美女が月光の海の中で、ラブシーンをしている絵を描いてもらいたい?
あ、アマゾンカワイルカは淡水か?
そして、アマゾンカワイルカはピンク色で、ピンクのイルカを見ると、幸せになれるという言い伝えもあるようです。
やっぱり、アマゾンカワイルカ、
ラッセンに描いてもらいたいなぁ〜〜
この人の絵は南の海の自然の魅力をクライマックスに取り入れた感じで、独特の世界観で有名になった。
彼が描く絵は、まるで、海の一瞬のクライマックスの美の世界を見事に写真のように表している。
そして、それにプラスした幻想的な世界観。
絵の全体的な雰囲気を言いいあらわすとしたら、
海から上がる太陽の眩しさや、
海の中から観た、太陽の海に差し込む光の束、煌めきや、
夜の海の幻想的な月の光や、
惑星、星。
また、海から上がる鮮やかな虹や、
そして、潮騒。
ヤシの木や、南国の島々、家。
クジラや、ウミガメや、艶やかな熱帯魚。
そして、千両役者のイルカ!
そう!イルカといえば、ラッセン!
コレは外せない!そんな風に思いましたよね?
でも、ラッセンも描いたことがないイルカがいる?
しかも淡水のイルカ?
名前もアマゾンカワイルカ?
名前のままで、アマゾン川に生きている?
そして、このイルカは、ラッセンの絵も幻想的だが、このイルカもかなり幻想的な伝説がある?
現地の伝説によると、
アマゾンカワイルカの雄は美男子に化けて、夜中に、若い女性に近づき、妊娠させに行くらしい???
ほんまかいなー〜
そして、翌朝になると元のイルカに戻り川へ戻って行く?
オスばかりでなくメスも同じようなことをして、男性をたぶらかす?
そんな伝説があるのです。
まあ、一度、ラッセンには、
アマゾンカワイルカの化けた、美男子、美女が月光の海の中で、ラブシーンをしている絵を描いてもらいたい?
あ、アマゾンカワイルカは淡水か?
そして、アマゾンカワイルカはピンク色で、ピンクのイルカを見ると、幸せになれるという言い伝えもあるようです。
やっぱり、アマゾンカワイルカ、
ラッセンに描いてもらいたいなぁ〜〜
2018年10月30日
浦島太郎とピリオダイゼーションとベストパフォーマンス
ピリオダイゼーションという言葉を知っているだろうか?
これは運動科学の分野での言葉で、
負荷〔ストレス〕と休息を繰り返すことをいう。
例えば、
身体の限界まで、筋肉がオーバーワーク寸前まで、意志の力で身体に負荷をかけて追い込むとする。
そのあと、
身体に休養を与えて休ませる。
回復する時には、
身体は
その負荷に適応する強さを有している。
そして、休養の後に、
徐々に、より強い負荷をかけることによって、
より素晴らしいパフォーマンスが期待できる。
とにかく、この負荷と休養の緩急のリズムというのは大事で、バランスが壊れると恐ろしい事になる時がある。
ある意味の負荷、ある意味の休養が大事なんです。
例えば、宇宙飛行士。
宇宙飛行士が宇宙で長期生活して、知らぬ間に重力がなくなる影響を受けると人間の体はどうなるか?
地上で1Gの負荷を受けていた骨や筋肉が、ものすごい速さで減少し始める。
とくに骨はカルシウムが溶け出して全体的にスカスカ状態となり、新しい骨細胞もできにくくなるんです。
つまり、高齢者の骨粗しょう症患者の10倍の速さ。つまり、宇宙ではみるみる骨が老化してゆくんです。
そして、骨の老化はすなわち、身体全体の老化につながり、
負荷が弱い生活環境では浦島太郎のような老化が一気に進む形になりやすい。
だから、宇宙飛行士はある意味の負荷をかけるために、健康を保つために、適度に運動が必要なのです。
コレは何も、宇宙飛行士やアスリートだけでなく、一般人にも運動は必要です。
そして、この緩急のリズムの法則は、何も、宇宙飛行士やプロスポーツの世界だけに限ることではなく、
頭脳労働をする人たちにも言えることなんです。
仕事で、高い集中力を発揮してひたすら没頭する。
↓
そして休養
↓
仕事から頭を切り離す。
↓
何か新しいアイデアが湧く、ひらめきが起こる。
身体を鍛えるアスリートがやっていること、
頭脳労働をしている人がやっていることは同じだったのです。
つまりは、負荷と休養!
この緩急のリズムのバランスこそが、
パフォーマンスを上げるのに必要なのです。
だから、心と身体は分離することなく、
緩急のリズムのバランスで、
どちらもパフォーマンスが上がるのです。
そして、コレは人体だけに当てはまることではなく、1つの団体、グループ、会社にも当てはまります。
まず、この方程式で、ブラック企業の仕事のやり方を考えると?
ブラック企業の経営者は、ひたすら合理的なことを考えて、無駄を省き、必要なことも省き、
ひたすら、一人一人に仕事の限界、身体の限界、
金銭の限界まで負荷をかける?
あと、仕事のパフォーマンスがあがるか?
休養、インプットのバランスが崩れているので、
結局は仕事のパフォーマンスは上がらない。
お客様にも迷惑がかかる。
社員も辞めていく。
余計人数が減る。
人手不足に拍車がかかる。
仕事を回せなくなる。
仕事が減っていく。
だから、
身体であれ、心であれ、人であれ、1つの団体であれ、
ある意味の負荷をかけることも大事だが、
負荷をかけすぎて、酷使し続けることは、
疲れ果てて効率を落とすことにもなりかねないのです。
まあ、ブラック企業の経営者は、
疲れ果てた企業戦士は替えていけばいいと思っているだろう。
しかし、結局は人手不足に泣くことになるのである。
そして、仕事が回せなくなる。
まあ、何かにつけて、
企業の成長にしても、
身体の成長にしても、
心、知力の成長にしても、
行き着くところは、
負荷→休息→成長、パフォーマンスなのです。
仕事が忙しくてしようがない人は、
休養、インプットを捉えなおすことです。
頭脳労働も、肉体労働も、浦島太郎のような老化を進めないためにも、
負荷と休息のバランス。
ピリオダイゼーションです。
コレが大事なのです。
これは運動科学の分野での言葉で、
負荷〔ストレス〕と休息を繰り返すことをいう。
例えば、
身体の限界まで、筋肉がオーバーワーク寸前まで、意志の力で身体に負荷をかけて追い込むとする。
そのあと、
身体に休養を与えて休ませる。
回復する時には、
身体は
その負荷に適応する強さを有している。
そして、休養の後に、
徐々に、より強い負荷をかけることによって、
より素晴らしいパフォーマンスが期待できる。
とにかく、この負荷と休養の緩急のリズムというのは大事で、バランスが壊れると恐ろしい事になる時がある。
ある意味の負荷、ある意味の休養が大事なんです。
例えば、宇宙飛行士。
宇宙飛行士が宇宙で長期生活して、知らぬ間に重力がなくなる影響を受けると人間の体はどうなるか?
地上で1Gの負荷を受けていた骨や筋肉が、ものすごい速さで減少し始める。
とくに骨はカルシウムが溶け出して全体的にスカスカ状態となり、新しい骨細胞もできにくくなるんです。
つまり、高齢者の骨粗しょう症患者の10倍の速さ。つまり、宇宙ではみるみる骨が老化してゆくんです。
そして、骨の老化はすなわち、身体全体の老化につながり、
負荷が弱い生活環境では浦島太郎のような老化が一気に進む形になりやすい。
だから、宇宙飛行士はある意味の負荷をかけるために、健康を保つために、適度に運動が必要なのです。
コレは何も、宇宙飛行士やアスリートだけでなく、一般人にも運動は必要です。
そして、この緩急のリズムの法則は、何も、宇宙飛行士やプロスポーツの世界だけに限ることではなく、
頭脳労働をする人たちにも言えることなんです。
仕事で、高い集中力を発揮してひたすら没頭する。
↓
そして休養
↓
仕事から頭を切り離す。
↓
何か新しいアイデアが湧く、ひらめきが起こる。
身体を鍛えるアスリートがやっていること、
頭脳労働をしている人がやっていることは同じだったのです。
つまりは、負荷と休養!
この緩急のリズムのバランスこそが、
パフォーマンスを上げるのに必要なのです。
だから、心と身体は分離することなく、
緩急のリズムのバランスで、
どちらもパフォーマンスが上がるのです。
そして、コレは人体だけに当てはまることではなく、1つの団体、グループ、会社にも当てはまります。
まず、この方程式で、ブラック企業の仕事のやり方を考えると?
ブラック企業の経営者は、ひたすら合理的なことを考えて、無駄を省き、必要なことも省き、
ひたすら、一人一人に仕事の限界、身体の限界、
金銭の限界まで負荷をかける?
あと、仕事のパフォーマンスがあがるか?
休養、インプットのバランスが崩れているので、
結局は仕事のパフォーマンスは上がらない。
お客様にも迷惑がかかる。
社員も辞めていく。
余計人数が減る。
人手不足に拍車がかかる。
仕事を回せなくなる。
仕事が減っていく。
だから、
身体であれ、心であれ、人であれ、1つの団体であれ、
ある意味の負荷をかけることも大事だが、
負荷をかけすぎて、酷使し続けることは、
疲れ果てて効率を落とすことにもなりかねないのです。
まあ、ブラック企業の経営者は、
疲れ果てた企業戦士は替えていけばいいと思っているだろう。
しかし、結局は人手不足に泣くことになるのである。
そして、仕事が回せなくなる。
まあ、何かにつけて、
企業の成長にしても、
身体の成長にしても、
心、知力の成長にしても、
行き着くところは、
負荷→休息→成長、パフォーマンスなのです。
仕事が忙しくてしようがない人は、
休養、インプットを捉えなおすことです。
頭脳労働も、肉体労働も、浦島太郎のような老化を進めないためにも、
負荷と休息のバランス。
ピリオダイゼーションです。
コレが大事なのです。
2018年10月28日
マラソンと馬の発汗能力と排毒と心のチカラ
おしっこやウンチは
身体にいらないものを出す行為です。
それらは身体に永く滞留する時、
毒となります。
この毒を出す行為こそが健康を保つコツです。
現代の世の中の食生活は
残念ながら毒だらけです。
そして、
排便、排尿の他に
汗を掻く行為も排毒の1つです。
汗を掻くという、
この発汗という行為は
体温を下げるためでもあります。
そして、
大量の汗をかくことができる哺乳類は人間と馬だけです。
この高い発汗能力?があるがゆえに、
人間は
長距離など、マラソンのようなスポーツができるのです。
キツく長い時間の肉体労働もできるのです。
そして、体温が運動などによって上がることで、
栄養、酸素、さらにそれを運ぶ血流やリンパの流れなど、
体内のすべての循環が良くなります。
だから、人間のいい汗をかくことができる特権を活かして、
大いに汗をかきましょう。
オシッコは腎臓で再濾過してから排出されます。
ゆえに老廃物を外に出すのに時間がかかります。
汗は水分とともに老廃物をダイレクトに外に出します。
つまり、
より早い排毒、
より早い新陳代謝が可能です。
いい汗を汗をかくことで肌も綺麗になります。
どうか、いい運動で、
排毒の習慣を身につけましょう。
いい汗をかいて、
身体を強く、綺麗に保ちましょう。
そして、いい仕事をしましょう。
そして、もう1つの汗を掻くことのメリットは?
これは、
運動をすること、
継続することで、
心が強くなるんです。
運動し始めの頃は、
自分が変わるなんて想像もできません。
でも、集中、継続持続する事で、
永い時間の中で
気がついた時には自分の身体と連動、比例するように、
心も強くなっているはずです。
どうか、いい汗をかいて
心を強くしましょう。
身体にいらないものを出す行為です。
それらは身体に永く滞留する時、
毒となります。
この毒を出す行為こそが健康を保つコツです。
現代の世の中の食生活は
残念ながら毒だらけです。
そして、
排便、排尿の他に
汗を掻く行為も排毒の1つです。
汗を掻くという、
この発汗という行為は
体温を下げるためでもあります。
そして、
大量の汗をかくことができる哺乳類は人間と馬だけです。
この高い発汗能力?があるがゆえに、
人間は
長距離など、マラソンのようなスポーツができるのです。
キツく長い時間の肉体労働もできるのです。
そして、体温が運動などによって上がることで、
栄養、酸素、さらにそれを運ぶ血流やリンパの流れなど、
体内のすべての循環が良くなります。
だから、人間のいい汗をかくことができる特権を活かして、
大いに汗をかきましょう。
オシッコは腎臓で再濾過してから排出されます。
ゆえに老廃物を外に出すのに時間がかかります。
汗は水分とともに老廃物をダイレクトに外に出します。
つまり、
より早い排毒、
より早い新陳代謝が可能です。
いい汗を汗をかくことで肌も綺麗になります。
どうか、いい運動で、
排毒の習慣を身につけましょう。
いい汗をかいて、
身体を強く、綺麗に保ちましょう。
そして、いい仕事をしましょう。
そして、もう1つの汗を掻くことのメリットは?
これは、
運動をすること、
継続することで、
心が強くなるんです。
運動し始めの頃は、
自分が変わるなんて想像もできません。
でも、集中、継続持続する事で、
永い時間の中で
気がついた時には自分の身体と連動、比例するように、
心も強くなっているはずです。
どうか、いい汗をかいて
心を強くしましょう。
2018年10月27日
コンビニの集客?本屋さんの集客?
釣り用語で撒き餌というのがある。
知ってますか?
コレは魚を誘き寄せるために撒く餌の事をいいます。
で、魚じゃないけど、色んなお店にも、お客様を誘き寄せる撒き餌のような集客方法があるんです。
まず、コンビニ。
コンビニも色々あるけれど、
雑誌とかを見れないようにしているコンビニは損をしていると思います。
まず、雑誌を見れるようにしているコンビニ。
雑誌を見れないようにしているコンビニ。
あなたなら、どちらで物を買うだろうか?
そう、雑誌を見れるようにしているだけで、
来店頻度があがるのです。
そして、常に人がたまる、
人がいる。
そして、お店に人がいることで、お店入りやすい安心があるのです。
お店に誰もいなければ、お店に入りにくいものなんです。
で、
返報性の法則で、
来店頻度があがるということは、
その店の購買頻度も比例するのである。
返報性の法則とは、
人は他人から何らかの施しを受けた場合に、
お返しをしなければならないという気持ちの事を言います。
これは、1つの商業上の手法で、広く利用されています。
このコンビニの雑誌を読めるようにするのは、
お客様に返報性の法則を刺激するのです。
別に雑誌を買ってくれなくても、他のものを買う率がたかくなるのです。
だから、雑誌は撒き餌なのです。
返報性の法則を知らぬ間に刺激するのです。
勘違いしているコンビニのオーナーは、すぐに雑誌が読めるようにすべきです️
まあ、僕が立ち読みをしたい気持ちもあるのだが、
笑笑笑笑。
そして、この本という事で、
今度は本屋さん。
ある面白い意外な集客効果があります。
チョコレートの香りが
本の購買意欲をアップさせるらしい?
今度は、チョコレートの香りが撒き餌?
ほんまかいな〜?
これは外国での話なのだが?
ある書店でチョコレートの香りを、
ほんの少しだけ流しただけで、
流さないときに比べて40パーセントも売り上げが上がったらしい。
まあ、ニオイというのは本当に、
集客効果、購買意欲をそそるものだが、コレは食べ物屋さんに限る事だと思っていました。
チョコレートを売っていないにもかかわらず、
本屋さんの売り上げがあがるとは?
食べるものを売っていなくても、集客効果があるんですね〜。
ビックリ〜〜。
そういえば、コレは又別の話なんですが、
綺麗な愛想のイイ女の子のいるお店もいきたくなるものですよねぇ?
あれも、撒き餌なのかな?
まあ、撒き餌とわかっていてもひきよせられますけど。笑
知ってますか?
コレは魚を誘き寄せるために撒く餌の事をいいます。
で、魚じゃないけど、色んなお店にも、お客様を誘き寄せる撒き餌のような集客方法があるんです。
まず、コンビニ。
コンビニも色々あるけれど、
雑誌とかを見れないようにしているコンビニは損をしていると思います。
まず、雑誌を見れるようにしているコンビニ。
雑誌を見れないようにしているコンビニ。
あなたなら、どちらで物を買うだろうか?
そう、雑誌を見れるようにしているだけで、
来店頻度があがるのです。
そして、常に人がたまる、
人がいる。
そして、お店に人がいることで、お店入りやすい安心があるのです。
お店に誰もいなければ、お店に入りにくいものなんです。
で、
返報性の法則で、
来店頻度があがるということは、
その店の購買頻度も比例するのである。
返報性の法則とは、
人は他人から何らかの施しを受けた場合に、
お返しをしなければならないという気持ちの事を言います。
これは、1つの商業上の手法で、広く利用されています。
このコンビニの雑誌を読めるようにするのは、
お客様に返報性の法則を刺激するのです。
別に雑誌を買ってくれなくても、他のものを買う率がたかくなるのです。
だから、雑誌は撒き餌なのです。
返報性の法則を知らぬ間に刺激するのです。
勘違いしているコンビニのオーナーは、すぐに雑誌が読めるようにすべきです️
まあ、僕が立ち読みをしたい気持ちもあるのだが、
笑笑笑笑。
そして、この本という事で、
今度は本屋さん。
ある面白い意外な集客効果があります。
チョコレートの香りが
本の購買意欲をアップさせるらしい?
今度は、チョコレートの香りが撒き餌?
ほんまかいな〜?
これは外国での話なのだが?
ある書店でチョコレートの香りを、
ほんの少しだけ流しただけで、
流さないときに比べて40パーセントも売り上げが上がったらしい。
まあ、ニオイというのは本当に、
集客効果、購買意欲をそそるものだが、コレは食べ物屋さんに限る事だと思っていました。
チョコレートを売っていないにもかかわらず、
本屋さんの売り上げがあがるとは?
食べるものを売っていなくても、集客効果があるんですね〜。
ビックリ〜〜。
そういえば、コレは又別の話なんですが、
綺麗な愛想のイイ女の子のいるお店もいきたくなるものですよねぇ?
あれも、撒き餌なのかな?
まあ、撒き餌とわかっていてもひきよせられますけど。笑
2018年10月25日
クロス.コンプレイニングと深呼吸と幸せのリフレーミング
まず、
クロス・コンプレイニングとは?
これは相手から非難されたときに、その非難の内容とは無関係なことを持ち出して反撃すること。
これはよくありがちなことです。
たとえば、あなたがやむを得ない事情でデートに遅刻したとき、
彼が理由を尋ねずに、
「お前はいつもそうだな!」と文句を言ったとします。
あなたとしては、その言い方に逆切れして、「なによ! あなただってこの前は!」とやってしまう!
これは、最悪なパターン、よくあるパターンです。
とにかく、前は前で、関係性が近いほどこういう感情てきな喧嘩も起こりがち?
そして、前のこと、今の事じゃないことを持ち出して反論すると、
相手はさらに逆上して、また別のことを非難するというように、争いが無限ループに陥ってしまいます。
こういう喧嘩を最悪な事態に発展させてしまう、クロスコンプレイニングには要注意です。
で、どうするか?
まず、一呼吸、深呼吸するのです。
そして、自分の気持ちを落ち着けて、相手への不満は感傷的にならず、
冷静な時に少しずつ伝える!
これです!
誰でも、対人関係の不満ストレスは在るもの?
でも、それを日頃我慢して、何かのきっかけで爆発させるのではなく、
なるべく、冷静に小出しにしましょう。
これは関係を壊さずにするテクニックです。
そして、ストレスは身体を動かす、ショッピングモールをうろつく、
友人と喋る。
そんな形で怒りをバイパス、アースさせないと、
クロスコンプレイニングが起こりかねないという事です。
近しい関係ほど、ストレス.怒りはバイパスアースさせましょうね。
そして、深呼吸、一呼吸の他のもう1つの必殺技!
幸せのリフレーミング?
リフレーミングとは、心理的枠組み(フレーム)によって、人や物事への印象や意味を変化させ、理想に向かえる有効な状態にしていくことを言います。
たとえば?
物でいえば、
強力な接着剤の開発に莫大な資金と時間を投資して失敗した液体があります。
これは何を隠そう、この液体を、考え方を変えて、
新しい文具として、普及させたのが、私たちが使っている「付箋」です。
接着剤の開発としては失敗しましたが、他の物として成功した事例です。
また風邪薬としては、うまくいかなかった素材があります。
この失敗を失敗とせず、少し手を加えてできたのが、コカ・コーラです。
こういった、うまくいっていない状況や物や人を見たとき、
「これは他のどこで役立つだろうか、どこで機能するだろうか」と考えることが状況のリフレーミングの基本です。
何気ない、嫌な状況、人?
それらに出会う時?
ものの考え方、視点を変える事、
そう!リフレーミングの練習で人生が素晴らしいものになるのではないでしょうか?
クロス・コンプレイニングとは?
これは相手から非難されたときに、その非難の内容とは無関係なことを持ち出して反撃すること。
これはよくありがちなことです。
たとえば、あなたがやむを得ない事情でデートに遅刻したとき、
彼が理由を尋ねずに、
「お前はいつもそうだな!」と文句を言ったとします。
あなたとしては、その言い方に逆切れして、「なによ! あなただってこの前は!」とやってしまう!
これは、最悪なパターン、よくあるパターンです。
とにかく、前は前で、関係性が近いほどこういう感情てきな喧嘩も起こりがち?
そして、前のこと、今の事じゃないことを持ち出して反論すると、
相手はさらに逆上して、また別のことを非難するというように、争いが無限ループに陥ってしまいます。
こういう喧嘩を最悪な事態に発展させてしまう、クロスコンプレイニングには要注意です。
で、どうするか?
まず、一呼吸、深呼吸するのです。
そして、自分の気持ちを落ち着けて、相手への不満は感傷的にならず、
冷静な時に少しずつ伝える!
これです!
誰でも、対人関係の不満ストレスは在るもの?
でも、それを日頃我慢して、何かのきっかけで爆発させるのではなく、
なるべく、冷静に小出しにしましょう。
これは関係を壊さずにするテクニックです。
そして、ストレスは身体を動かす、ショッピングモールをうろつく、
友人と喋る。
そんな形で怒りをバイパス、アースさせないと、
クロスコンプレイニングが起こりかねないという事です。
近しい関係ほど、ストレス.怒りはバイパスアースさせましょうね。
そして、深呼吸、一呼吸の他のもう1つの必殺技!
幸せのリフレーミング?
リフレーミングとは、心理的枠組み(フレーム)によって、人や物事への印象や意味を変化させ、理想に向かえる有効な状態にしていくことを言います。
たとえば?
物でいえば、
強力な接着剤の開発に莫大な資金と時間を投資して失敗した液体があります。
これは何を隠そう、この液体を、考え方を変えて、
新しい文具として、普及させたのが、私たちが使っている「付箋」です。
接着剤の開発としては失敗しましたが、他の物として成功した事例です。
また風邪薬としては、うまくいかなかった素材があります。
この失敗を失敗とせず、少し手を加えてできたのが、コカ・コーラです。
こういった、うまくいっていない状況や物や人を見たとき、
「これは他のどこで役立つだろうか、どこで機能するだろうか」と考えることが状況のリフレーミングの基本です。
何気ない、嫌な状況、人?
それらに出会う時?
ものの考え方、視点を変える事、
そう!リフレーミングの練習で人生が素晴らしいものになるのではないでしょうか?
2018年06月09日
蝸牛とバイオミミクリー
笠つぶり?
潟つぶり?
片角振り?
蝸牛?
何の事?
はい!
でんでん虫の愛称のカタツムリの事です。
笠つぶりの語源は
巻貝の殻が笠に見えることから。
潟つぶりの語源は
干潟によくすんでいることから。
片角振りは
角を振りながら這ってゆくから。
蝸牛は?
カタツムリを漢字で書くと蝸牛らしい。
なるほど、
検索窓に入れると蝸牛とでてくる。
蝸牛の語源は
カタツムリのゆったりした動作や、
頭に角があるからでの牛をイメージしたからかな?
まあ、おいといて。
このカタツムリ
割に見つけた時には
いつも殻が綺麗だとは思った記憶はありませんか?
まあ、カタツムリ自体、今では見かけることがなくなったけれど。
面白いことに、
このカタツムリ。
殻がいつも綺麗なのは、
調べてみると汚れが付着しにくい構造をしているらしい?
なんで?
なんか秘密があるの?
はい!
カタツムリの殻の構造は、
とてつもなく細かい溝が殻表面に広がり、
常にその溝に水が溜まる仕組みになっているらしい。
だから、
汚れが付着しやすい
油系統の汚れが水と相性が悪く、反発する?
で、
カタツムリの殻は雨が降れば、
汚れが流れ落ちやすくなる?
そして、
このカタツムリの殻からヒントを得た防汚技術もあるらしい。
こういう自然界の動植物等がもつ特殊能力を技術的に解き明かし、
生活や環境に活かす試みを
ネイチャーテクノロジー、
バイオミミクリーというらしい。
ゆったりしている蝸牛。
カタツムリも、
こんなところで
生活に役立っているんだな〜。
ほかにも、
カワセミのくちばし?
フクロウの羽とか?
色々あるんですよ〜?
調べてみてください。
ビックリしますからw
潟つぶり?
片角振り?
蝸牛?
何の事?
はい!
でんでん虫の愛称のカタツムリの事です。
笠つぶりの語源は
巻貝の殻が笠に見えることから。
潟つぶりの語源は
干潟によくすんでいることから。
片角振りは
角を振りながら這ってゆくから。
蝸牛は?
カタツムリを漢字で書くと蝸牛らしい。
なるほど、
検索窓に入れると蝸牛とでてくる。
蝸牛の語源は
カタツムリのゆったりした動作や、
頭に角があるからでの牛をイメージしたからかな?
まあ、おいといて。
このカタツムリ
割に見つけた時には
いつも殻が綺麗だとは思った記憶はありませんか?
まあ、カタツムリ自体、今では見かけることがなくなったけれど。
面白いことに、
このカタツムリ。
殻がいつも綺麗なのは、
調べてみると汚れが付着しにくい構造をしているらしい?
なんで?
なんか秘密があるの?
はい!
カタツムリの殻の構造は、
とてつもなく細かい溝が殻表面に広がり、
常にその溝に水が溜まる仕組みになっているらしい。
だから、
汚れが付着しやすい
油系統の汚れが水と相性が悪く、反発する?
で、
カタツムリの殻は雨が降れば、
汚れが流れ落ちやすくなる?
そして、
このカタツムリの殻からヒントを得た防汚技術もあるらしい。
こういう自然界の動植物等がもつ特殊能力を技術的に解き明かし、
生活や環境に活かす試みを
ネイチャーテクノロジー、
バイオミミクリーというらしい。
ゆったりしている蝸牛。
カタツムリも、
こんなところで
生活に役立っているんだな〜。
ほかにも、
カワセミのくちばし?
フクロウの羽とか?
色々あるんですよ〜?
調べてみてください。
ビックリしますからw
2018年06月02日
クーグァーと胡屋さんと抗癌作用
和名で苦瓜。
なんだかわかります?
はい!正解!
ゴーヤのことです。
あの独特の苦味の淡色野菜。
沖縄、九州南部で古くから栽培されているやつです。
じゃあ、
なんで?
ゴーヤっていうか?
知ってます?
調べましたw
1つの説が、
沖縄県で初めて苦瓜栽培を始めた方が
胡屋さんという人だった?という説?
ほんまかいな〜〜w
もう1つは
中国語読みのクーグァーがなまったという説?
そして、
もう1つの説は
これも言葉がなまったという説で、
ニガウリ→
ニガウイ→
ニガウヤ→
ガウヤ→
ゴーヤ???
まあ、
独特の沖縄言葉も作用しての変化だったらしいです?
ほんまいかなー?w
で、
なんでゴーヤの事を今、熱く語るのか?
まあ、それは置いといて。
ゴーヤというのはスーパーフードなんです。
調べてみると、
ゴーヤの果実や種子には
蛋白MAP30というものがありまして。
なんでも
癌細胞のDNA、RNAを攻撃してくれるナチュラルキラー細胞を活性化させるらしい。
そして
癌細胞のDNA、RNAの増殖を抑えるとか。
とにかく、
ゴーヤは癌細胞を短時間に75〜98パーセントも死滅させる働きがある野菜として認知されつつあるんです。
えええええ〜!
そら、沖縄の人、長寿なはずだわ!
でも、あの独特の苦味がね〜。
ちょっと苦手〜?
しかし、
あの苦味は
モモルデシンといった成分で
胃腸の働きをかなり助けるんですよ〜。
まあ、
あの独特の苦味を
どうしても苦手ならば、
鰹節をまぶすと苦味が減るらしいです。
鰹節には
ゴーヤの苦味を吸着して、
抑制する効果があると
東京農業大学の実験で確かめられているんです。
とにかく、
食べにくくても
食べる価値はあるのです。
で、
なんで、
こんなにゴーヤの事を調べたか?というと、
乳がんになってしまって、
一生懸命頑張ってる大切な友達の事を助けたいと思い、
調べているうちに見つけました。
今は、
その友達は毎日、ゴーヤを食べてくれています。
実は自分も、
ゴーヤの事を調べるうちに
その魅力に魅せられました。w
そして、
この食べる
副作用のない抗癌剤のような?
ゴーヤを毎日食べることにしました。
とにかく、食べる価値がある
スーパーフードです!!!!
ゴーヤ、苦瓜、クーグァ、健康、バンザ〜〜イ!wwww
なんだかわかります?
はい!正解!
ゴーヤのことです。
あの独特の苦味の淡色野菜。
沖縄、九州南部で古くから栽培されているやつです。
じゃあ、
なんで?
ゴーヤっていうか?
知ってます?
調べましたw
1つの説が、
沖縄県で初めて苦瓜栽培を始めた方が
胡屋さんという人だった?という説?
ほんまかいな〜〜w
もう1つは
中国語読みのクーグァーがなまったという説?
そして、
もう1つの説は
これも言葉がなまったという説で、
ニガウリ→
ニガウイ→
ニガウヤ→
ガウヤ→
ゴーヤ???
まあ、
独特の沖縄言葉も作用しての変化だったらしいです?
ほんまいかなー?w
で、
なんでゴーヤの事を今、熱く語るのか?
まあ、それは置いといて。
ゴーヤというのはスーパーフードなんです。
調べてみると、
ゴーヤの果実や種子には
蛋白MAP30というものがありまして。
なんでも
癌細胞のDNA、RNAを攻撃してくれるナチュラルキラー細胞を活性化させるらしい。
そして
癌細胞のDNA、RNAの増殖を抑えるとか。
とにかく、
ゴーヤは癌細胞を短時間に75〜98パーセントも死滅させる働きがある野菜として認知されつつあるんです。
えええええ〜!
そら、沖縄の人、長寿なはずだわ!
でも、あの独特の苦味がね〜。
ちょっと苦手〜?
しかし、
あの苦味は
モモルデシンといった成分で
胃腸の働きをかなり助けるんですよ〜。
まあ、
あの独特の苦味を
どうしても苦手ならば、
鰹節をまぶすと苦味が減るらしいです。
鰹節には
ゴーヤの苦味を吸着して、
抑制する効果があると
東京農業大学の実験で確かめられているんです。
とにかく、
食べにくくても
食べる価値はあるのです。
で、
なんで、
こんなにゴーヤの事を調べたか?というと、
乳がんになってしまって、
一生懸命頑張ってる大切な友達の事を助けたいと思い、
調べているうちに見つけました。
今は、
その友達は毎日、ゴーヤを食べてくれています。
実は自分も、
ゴーヤの事を調べるうちに
その魅力に魅せられました。w
そして、
この食べる
副作用のない抗癌剤のような?
ゴーヤを毎日食べることにしました。
とにかく、食べる価値がある
スーパーフードです!!!!
ゴーヤ、苦瓜、クーグァ、健康、バンザ〜〜イ!wwww
2018年05月24日
ナノマシンとジュール.ヴェルヌ
ひよっとしたら、
人類がガンに負けない日が迫っているかもしれない。
医療の分野でSFにもにたイノベーションが起きている。
まだ、実用段階では無いのだが、
ナノ医療というもので、
ウィルスサイズの医療ロボット.ナノマシンが
身体を回診して、
重大な疾患を早期発見、
早期治療をしてくれる。
こんな夢のような話が
夢じゃなくなりつつある。
現実の話なのだ。
まあ、
マシンというと
メカニックな電子回路で動くロボットを思い浮かべるだろう?
誰の感覚でも?
しかし、
ここでいうナノマシンとは
高分子の粒子が集まってできているものをいう。
素材は生体適合性の高いポリエチレングリコール。
このナノマシンは
近い未来の医療のイノベーションで、
実用間近なのはガン治療。
僕の資料によると、
このナノマシンが搭載した抗がん剤が
注射によって体内にはいる。
そして、
ここからがミクロの決死圏ばりの壮大なドラマが身体の中で繰り広げられる。
体内にはいった
ナノマシンを見つけたガン細胞は
ナノマシンを危険な相手と判断し、
膜に包んで取り込み消化しようとする。
そして、酸をだす。
人間の胃袋のように。
で、
ここからが
飲み込まれたナノマシンの本領発揮で、
酸性になることによって、
壊れたナノマシンは
搭載した抗がん剤を放出。
あわれ、がん細胞は
自ら、自爆の道をたどるという訳。
いやいやいや、
すごい医療のイノベーション。
ちなみに何でナノマシンというか?
ナノというのは極小の単位の事。
マシンは機械的動作を行う点で、
広義の意味でマシンとみなされているらしい。
このナノ医療は
ガン治療だけではなく、
あらゆる脳の治療や
関節症など、様々な病気にも応用できるらしい。
どんな病気に応用できるかというと、
パーキンソン病
てんかん
ALS
リウマチ
膠原病
痛風
脳梗塞
インフルエンザ
帯状疱疹
ヘルペス
水疱瘡
脊髄性筋萎縮症
ノロウィルス感染症
ここに書ききれない治療にも期待できる。
SFの世界での事が
それ以上の素晴らしい技術革新でされようとしている。
実現すれば、
医療費の削減、
延命、
健康長寿
沢山の人が
病を気にすることがなくなるかもしれない。
昔、
文明開化の時代に、
フランスの作家で
ジュール.ヴェルヌという人がいた。
この人は、
「人間が想像できることは、人間が必ず実現できる」
という言葉を残している。
全くもって、
その通りで、
こういう素晴らしい技術革新の話を目にするたびに、
ヴェルヌの言葉を思いだす。
ナノ医療
早く実現、実用化してほしい。
すべての病に苦しむ人のためにも。
人類がガンに負けない日が迫っているかもしれない。
医療の分野でSFにもにたイノベーションが起きている。
まだ、実用段階では無いのだが、
ナノ医療というもので、
ウィルスサイズの医療ロボット.ナノマシンが
身体を回診して、
重大な疾患を早期発見、
早期治療をしてくれる。
こんな夢のような話が
夢じゃなくなりつつある。
現実の話なのだ。
まあ、
マシンというと
メカニックな電子回路で動くロボットを思い浮かべるだろう?
誰の感覚でも?
しかし、
ここでいうナノマシンとは
高分子の粒子が集まってできているものをいう。
素材は生体適合性の高いポリエチレングリコール。
このナノマシンは
近い未来の医療のイノベーションで、
実用間近なのはガン治療。
僕の資料によると、
このナノマシンが搭載した抗がん剤が
注射によって体内にはいる。
そして、
ここからがミクロの決死圏ばりの壮大なドラマが身体の中で繰り広げられる。
体内にはいった
ナノマシンを見つけたガン細胞は
ナノマシンを危険な相手と判断し、
膜に包んで取り込み消化しようとする。
そして、酸をだす。
人間の胃袋のように。
で、
ここからが
飲み込まれたナノマシンの本領発揮で、
酸性になることによって、
壊れたナノマシンは
搭載した抗がん剤を放出。
あわれ、がん細胞は
自ら、自爆の道をたどるという訳。
いやいやいや、
すごい医療のイノベーション。
ちなみに何でナノマシンというか?
ナノというのは極小の単位の事。
マシンは機械的動作を行う点で、
広義の意味でマシンとみなされているらしい。
このナノ医療は
ガン治療だけではなく、
あらゆる脳の治療や
関節症など、様々な病気にも応用できるらしい。
どんな病気に応用できるかというと、
パーキンソン病
てんかん
ALS
リウマチ
膠原病
痛風
脳梗塞
インフルエンザ
帯状疱疹
ヘルペス
水疱瘡
脊髄性筋萎縮症
ノロウィルス感染症
ここに書ききれない治療にも期待できる。
SFの世界での事が
それ以上の素晴らしい技術革新でされようとしている。
実現すれば、
医療費の削減、
延命、
健康長寿
沢山の人が
病を気にすることがなくなるかもしれない。
昔、
文明開化の時代に、
フランスの作家で
ジュール.ヴェルヌという人がいた。
この人は、
「人間が想像できることは、人間が必ず実現できる」
という言葉を残している。
全くもって、
その通りで、
こういう素晴らしい技術革新の話を目にするたびに、
ヴェルヌの言葉を思いだす。
ナノ医療
早く実現、実用化してほしい。
すべての病に苦しむ人のためにも。
2018年05月15日
六曜とお供人形と現実的折り合い
「あいうち友引とて勝負なし」という言葉があります。
これは友引の本来の意味を指します。
友引って?
そうです。
大安とか、仏滅とかありますよね?
六曜の中のひとつです。
その友引の本来の意味はというと、
勝ち負けがない日ということです。
決着がつかない日とでも言いましょうか?
しかし、
いつのまにか、
友引はお葬式を出してはいけない日と認識されるようになっています。
これは
字が友を引く形になっているからです。
でも、本来の意味を知った所で、
気にしない人は気にしない。
気にする人は気にします。
どうしたら良いか?
お供人形というか?
身代わり人形というか?
友引人形というものを棺の中に入れる。
これで、死者が友を引っ張らないといわれています。
まあ、元々は京都の風習らしいです。
で、
普通にまかり通っている俗信ですが
気にする人は気にします。
でも、この友引の俗信を気にして
この日に沢山の人がお葬式をしなければ
どうなるか?
途端に、
東京、大阪などの大都市では
斎場がパンクするでしょう。
だから、現実的折り合いをつけるための
友引人形だったのかもしれない。
でも、この友引を気にしない人ばっかりになったとしても?
現実的には
大都市では斎場が不足する時代になっていくでしょう。
それだけ亡くなる人に対しての
大都市の斎場の数は少ないです。
だから、大都市では
順番待ちの
遺体ホテルなどの商売も成り立つわけです。
話を友引にもどして、
友引の他の六曜は知っていますか?
大安、仏滅、友引、先勝、先負、赤口です。
意味としては
大安は
一般的認識は
何をするにもいい日でしょう。
他には
行動せず休む日という説もあります。
仏滅は
一般的認識としては
祝い事は避ける日でしょう。
他には
仏事はいいとか?
何事も控える日という説もあります。
先勝は
一般的認識としては
用事、勝負事を行うのにいい日でしょう。
でも、限定で
午前中は吉で、午後は凶らしい。
先負は
これは先勝と反対で、
勝負事、急用を避ける日です。
まあ、静かに待つ日という事らしい。
赤口は?
これは単純に
何をするのにも悪い日らしい。
でも、正午だけは良くて
法事もするのはいいらしい。
面白いですねぇ。
この六曜も
もっと時代が進むにつれて
解釈、認識が変わることがあるんでしょうねぇ。
そうそう、
友引人形も
調べてみれば、
オモチャチックな可愛い人形があるみたいです。
なんでも商売ですねぇ。
これは友引の本来の意味を指します。
友引って?
そうです。
大安とか、仏滅とかありますよね?
六曜の中のひとつです。
その友引の本来の意味はというと、
勝ち負けがない日ということです。
決着がつかない日とでも言いましょうか?
しかし、
いつのまにか、
友引はお葬式を出してはいけない日と認識されるようになっています。
これは
字が友を引く形になっているからです。
でも、本来の意味を知った所で、
気にしない人は気にしない。
気にする人は気にします。
どうしたら良いか?
お供人形というか?
身代わり人形というか?
友引人形というものを棺の中に入れる。
これで、死者が友を引っ張らないといわれています。
まあ、元々は京都の風習らしいです。
で、
普通にまかり通っている俗信ですが
気にする人は気にします。
でも、この友引の俗信を気にして
この日に沢山の人がお葬式をしなければ
どうなるか?
途端に、
東京、大阪などの大都市では
斎場がパンクするでしょう。
だから、現実的折り合いをつけるための
友引人形だったのかもしれない。
でも、この友引を気にしない人ばっかりになったとしても?
現実的には
大都市では斎場が不足する時代になっていくでしょう。
それだけ亡くなる人に対しての
大都市の斎場の数は少ないです。
だから、大都市では
順番待ちの
遺体ホテルなどの商売も成り立つわけです。
話を友引にもどして、
友引の他の六曜は知っていますか?
大安、仏滅、友引、先勝、先負、赤口です。
意味としては
大安は
一般的認識は
何をするにもいい日でしょう。
他には
行動せず休む日という説もあります。
仏滅は
一般的認識としては
祝い事は避ける日でしょう。
他には
仏事はいいとか?
何事も控える日という説もあります。
先勝は
一般的認識としては
用事、勝負事を行うのにいい日でしょう。
でも、限定で
午前中は吉で、午後は凶らしい。
先負は
これは先勝と反対で、
勝負事、急用を避ける日です。
まあ、静かに待つ日という事らしい。
赤口は?
これは単純に
何をするのにも悪い日らしい。
でも、正午だけは良くて
法事もするのはいいらしい。
面白いですねぇ。
この六曜も
もっと時代が進むにつれて
解釈、認識が変わることがあるんでしょうねぇ。
そうそう、
友引人形も
調べてみれば、
オモチャチックな可愛い人形があるみたいです。
なんでも商売ですねぇ。