ダイエット29日め。歩数計アプリ変えました。: スローダイエット

2020年09月05日

昨日の実績
　　ウォーキング 10560 歩

連続でちょっぴり体重減りました

0.1Kgでも減ると嬉しいです。

ところで、

歩数計アプリを変えました。

これまで使っていたFiNCは、歩数の表示がおかしくなることが多いので

レビューの良かった「無料の歩数計・ステップカウンター＆カロリー計算」をインストール。
調子いいです。
時々出る全面広告が邪魔ですが、
目標を達成するとハデな画面で祝ってもらえます。

ツールが揃うとやる気でます

私って、褒められて伸びるタイプ、形から入るタイプだったのかな‥

実は、仕事で少し失敗して引きずってましたが、
アプリにほめられて、
何だかクヨクヨしてても仕方ないよね、という気持ちになりました

失敗を挽回するよう頑張らなくちゃ。

朝イチの体重：60.3 Kg　

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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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いつのまにか60代も半ばに。。じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。

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