スローダイエット

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2021年02月11日

昨日の実績
　　ウォーキング　10024 歩

体重は、連続で減でした。

やはりこのところ、体力的にも精神的にも忙しかったせいか
食事はふつうにしてますが、
体重減がとまらない？

朝ブログ更新もできませんでした。

忙しいけれど体重がへって嬉しいです。

まだ明日もハードワークなので、また減るかな、と期待です。

朝イチの体重：58.3Kg

ファン

リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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プロフィール

ゆり

いつのまにか60代も半ばに。。じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。

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