なんといっても、睡眠ですね。
そのほか、主人がよくやっていること・・・。
のどが痛くなったら、
●自家製ガリ（生姜の酢漬け）を食べる。
●のどあめを口に入れる。
風邪をひきそうだと感じたら・・・。
●ちゃんこ鍋風鶏鍋（むね鶏肉、野菜、にんにく、生姜、しょうゆなど）を食べる。
※この鍋は、我が家の冬の定番。
●よく寝る。
などが定番のようです。
でも、この鍋は、
主人が10年くらい前、知人に
鍋の作り方を習って
アレンジを加えたものですが、癖になる味。
そういえば、主人がその知人から聞いた
風邪予防対策？は、
「風邪かも？と感じたら
にんにくをひとかけら（一片）包丁でにんにくに傷を入れて、
焼酎の中に入れて飲む。」
とか言っていたような気がしますが・・・。
焼酎の飲み方やにんにくを食べるのか、飲み込むのかなどは不明です。
でも、主人は挑戦したことがないですね。
でも
風邪をひいたら早いうちに受診するに限ります・・・。
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