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2022年01月12日

肩と腰がいたいのです…【パパ編】

12月にギックリ腰。
それも1週間のうちに左右とも。

五十肩も加わり、
鍼灸、病院に行きながら、
年末の仕事を
頑張ることができました。

また、痛み出したので
仕事を切り上げて
病院へ行きました。
特に肩が痛いです。

薬と注射の治療から、
薬とリハビリの治療に変わりました。

手技での20分程のリハビリ。
固まっている筋肉、なかなかゆるまない。

今週中にもう一度、リハビリに行きます。

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posted by ヨガママ at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | パパ
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