ヨガママの育児日記

今日は晴れ。

九州の雨はひと段落したようですが、

すごい被害のようです。

今度は、近畿地方が大雨になりそうだとか・・・。

テレビ情報では、

過去百年のデータで

日本海側の梅雨の終わりのころの

雨の量が1.5倍になったとのことです。


地球にとっては、

ほんの一瞬のことかもしれないけど・・・。


これも地球温暖化が原因のようだとか・・・。

気象庁も九州の雨を

「これまでに経験したことがないような大雨」と

表現していた。


東日本大震災では、

「1000年に一度のと」言われていたような気がする。


ここ数年の地球規模の自然災害。

予想できないことを予想する
（経験していないことを予測する）

そんなことが必要になっているのかもしれない・・・。

今日は交通事情のため、

通常２０分で到着するところまで、

なんと７０分もかかった。

ということで、予定を変更して

下の子と図書館に行った。


妊娠中なので、

妊婦、妊娠コーナーで過ごした。

今日は、

またまたGOODな本を発見した。

「これが私の十月十日　妊婦道」

これが私の十月十日 妊婦道 新品価格 ￥1,890から (2012/7/14 22:23時点)

渡辺満里奈さん（元おにゃん子、夫：名倉潤さん）の本。

妊婦の皆さんご一読あれ！！

短い日記風で読みやすい。

写真もあり。

あたたか〜いご夫婦の関係や

食事の風景などが垣間見えて

心がほのぼのとなる本でした。

ほかにもマタニティヨガの本も見つけました。

今度購入しようかな・・・。

九州はすごい雨

昨日、激甚災害に指定されるような記事もありました。

熊本や大分はすごい雨。

５００ミリとかいっていた。

年間降水量の４分の１から３分の１程度ってことですよね。


被災された方にお見舞い申し上げます。

今日もNHKのお姉さん情報です。

東日本は落雷や突風に注意

昨日大雨となった熊本周辺も大雨に注意

湿度も高いので熱中症に注意

とのことです。


熊本や大分では、すごい被害のようです。
一日も早い復旧をお祈りしています。


合わせて、食中毒に注意ってことですよね。

お弁当を作るのも材料選びに気を使っています。

では、通学・通勤の皆さん気をつけて

「いってらっしゃい」

先日、川嶋朗先生の講演会に行きました。

びっくりしたことです。

２０１０年の国の税収は、４２兆円。医療費は３７．５兆円。
（税収に匹敵する支出。
　家庭でたとえたら２１万円の給料で約１９万円の医療費ってこと・・・？）

２０１５年には医療費が５２兆円になるともいわれているそうです。



現役のお医者様から現代医療現場を

バッサバッサと切っていく話。

本当にびっくりしました。


参考までに先生の著書を・・・。

医師が教える幸福な死に方 角川ＳＳＣ新書 (SSC新書) 新品価格 ￥798から (2012/7/12 20:52時点)

私は、ヨガを学んでいる一人として「統合医療」にとても関心があります。

現在の西洋医学を否定するつもりもないし、否定できる能力もありません。

ただ、（いろいろな講演を聴く中で）

バランスを欠いた医療が存在しているのではないかと少し不安があります。


家族の健康を守る主婦としても、

食事など選択する基準をしっかりと身につけていきたいと

思っています。

今ある状態に過不足を感じることなく、しかし、常に前に進む努力をおこたらず・・・。

「サントーシャ　タパス　スヴァーディヤーヤ」です。

有機野菜・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。まずは安心食材を試してみませんか？

今日の天気。

NHKのお姉さんからの情報。

南から湿った空気が・・・。

蒸し暑い一日。

熊本では、明け方から記録的な豪雨とのこと。

公共交通機関は大丈夫かな？

アメニモマケズ

今日も一日張り切って通学、通勤しましょうね。

では、いってらっしゃい~

今日はいつもより少し早起き。

暑くて寝苦しい夜だった。

今から夏本番。

夏バテしないように注意しましょうね。

今日の天気（NHKのお姉さん情報）は、

西日本と東海で激しい雨が降るかも・・・。大雨かも。

九州は明日にかけて断続的な雨。

南から湿った空気が入り、落雷や竜巻に注意とのことです。

全国的に暑い一日のようです。

では、今日も梅雨をぶっ飛ばすつもりで、

一日張り切って行きましょう。

はじめてマクロビのお店へ行きました。

お野菜たっぷりランチは、

玄米食とにんじんと豆乳のスープ
カボチャの煮物
ピクルス（赤と黄のパプリカ）
レンコンと大豆ミートのカレー風味
チンゲン菜ときのこの煮びたし
ズッキーニの油揚げ包み焼き
切干大根とセロリのごま風味のあえもの
ベビーリーフのサラダ（黒ゴマドレッシング）
大豆とグルテンのカツ
豆乳のプリン！！

心をこめてつくられる食べ物。

食するときに「おいしい」と感謝しながらいただくと

心も体も満たされますね

今まで以上に

一食一食を大切に食べていこうと感じた食事でした。

なんと、お弁当作るのに気が取られて

天気予報見過ごした・・・。

ネットの天気予報では、

全国的に晴れのち曇りみたいです。

今日も

元気にいってらっしゃい！！

PTAの講習会に参加しました。

今年のテーマは「救急救命（AED）」！！

といっても、今年初めての参加・・・。
（今まで開催されていたのかさえ知りません・・・。）

（気分をかえて）
消防署職員によるレクチャー

参加者全員で行いました。

詳しくは、研修等で勉強して下さい。
倒れている人などを見つけたら⇒声かけ

⇒周囲の人に救急車の手配依頼およびAEDを持ってきてもらう

⇒そしてその間に「心肺蘇生」

⇒可能であれば、人工呼吸（口にティッシュなどをつける）

⇒AEDを使用（使い方は機械が説明してくれる）

⇒人を遠ざける（機械の指示に従う）

こんな感じでした。

実際にやってみると講習会といえども

焦ってしまって・・・。


さすが消防署員！！

丁寧に、厳しいチェックでの指導でした。



消防の人いわく

「一人で救助しようとせず、多くの人と連携してください。」

とのことでした。

たくさんの人が使えるようになるといいですよね。